#我好孕啦！#分享我的成功上岸经验！🕐备孕时长：2-3年 ❤经验分享：1.少吃零食，少吃外卖，偶尔自己做营养美食犒劳自己，吃点补品； 2.经常运动，建议不喜运动的，或因身体难以支撑大运动的，以散步为主一样有效果； 3.不要随意听信难孕体质，多囊卵等增加压力的言论，保持愉悦心情。（特大病情除外） 4.如果夫妻双方在一起很久没怀孕，一定要两人一同检查。 5.千万不要封建迷信，奇奇怪怪的民间秘方不要轻易尝试，轻者终身不孕，重者半身不遂。 6.不开心的人和事能躲就躲，能不理就不理，不要PUA，任何压力滚一边，自己开心与否最重要。 我正在参加【备孕成功经验分享】发帖活动，分享你的备孕心得就有可能获得15000金币，你也来参与发帖吧！