产后才敢来说的真实感受，3款孕期营养搭子分享！回想我整个孕期，过得挺舒服的，产检几乎全绿灯🥳。这多亏我的三胎🤰好闺闺送我一整套【孕味食足】孕哺期营养搭子，说我以后会感谢她的。今天给在孕期或哺乳期的姐妹做个小参考，营养摄入这件事，坚持真的很重要。 ✅孕味食足生姜陈皮酸酸片 我没孕吐，但容易反酸胀气，挺磨人的。这个酸酸片闺蜜力荐！一开始我不喜欢生姜味，就放在一边没吃。后来试过苏打水这些都没用，就随手拿它试试！酸酸的含在嘴里，不爱姜的我也能接受，没多久嗝就上来了，舒服不少😌出门或坐车我一定要带上它，对气味敏感的姐妹快去试试✌️它里面加了VB6和益生菌，对肠胃挺友好的。 ✅孕味食足液体钙饮 从备孕我就开始留意钙营养，起初买了胶囊觉得好吞服，回来一看是碳酸钙，怕便秘就没吃。后面换成了孕味食足液体钙饮，入口跟浓郁的草莓酸奶般，不卡喉hin好喝😋小小一条带去上班也很方便。 看配料表，它是天然乳钙和海藻钙，好吸收且乳钙吸收率高达70%，还添加了VD3和好几种益生元，我吃了每天嗯嗯都没不适~根据中国营养学会推荐，孕哺期🤰需要800mg/天钙。我从孕中期就固定每天早晚各一条，一条400mg刚好达标，不多不少。现在哺乳期也继续喝，保持骨骼好状态需要长期坚持呀✊（提醒大家，生完更要摄入钙营养） ✅孕味食足22：00安安饮 孕前我就有晚睡和浅眠的老毛病，到孕晚期更明显🥹一晚上要醒个5678次。试过很多方法都无果~但安安饮真的惊到我！蓝莓味，酸甜清爽很好入口，里面有400mg γ-氨基丁酸、300mg茶氨酸以及百合、莲子等天然成分，睡眠质量很重要，大脑休息好了，人也没那么紧绷。现在我床头都会放上几盒，每晚喝一袋，早上醒来精神头十足，睡眠质量🔝 👏刚好朋友分享了怀孕的消息，趁着618活动力度大，我给她入手了孕味食足的营养搭子三件套，希望她和我一样舒服度过整个孕期，吃嘛嘛香，走路带风😆