妈妈网孕育
首页 社区 问答 下载APP
|5820_6929
孕21周+6天
#孕期体重管理#没有一口饭是白吃的,这周的体重涨的太快了
孕期体重变化
来自南昌市
热门评论(7)
嗯嗯的妈咪笑
体重涨太快,要注意了,我服了
2026-06-12 14:35:25 · 来自广州
点赞
橙橙mm
我也是,20周到21周之间涨了两斤多😓
2026-06-12 01:21:11 · 来自马鞍山市
点赞
荣耀的两年之约
没有一口饭是白吃的,说的很好,就是要控制好饮食,我能够控制好体重供
2026-06-12 01:12:42 · 来自北京市
点赞
青春紫花瓜 : 你能控制好体重可太厉害了,我还在努力摸索怎么控制饮食呢
准mon
不用太在意体重了,毕竟孕期里面营养真的是需要补充到位的,你说对不对呢?
2026-06-11 15:06:50 · 来自漳州市
点赞
击打妞妞9926
是不是主食炫多啦
2026-06-11 14:28:36 · 来自广州
点赞
何小珍
一下子涨太快,得留意是不是营养过剩啦,有些食物虽然好,但也不能敞开了吃,不然对自己和宝宝都不太好,得合理搭配,控制下量
2026-06-11 14:21:32 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_5m6wo4
孕21周+6天
孕32周,只长了7斤,怀孕了真的不用多吃 我个子168,怀孕之前120斤,说真的算微胖那一挂的,所以打一开始就特别注意别让体重飙太快。目前32周了,一共才涨了7斤。 整理了6个我自己在用的小招儿~姐妹们要是能坚持下来,你会觉得管住体重其实没那么难 1 每天都要规律上厕所 便秘要是拖着不解决,秤上的数字就下不来!我每天起床先来杯蜂蜜水,再喝一杯无糖酸奶,平时也会刻意多吃点膳食纤维高的东西 2 蛋白质拉满+嘴上得把门 肉就认准瘦肉、鸡肉、牛肉,平时油腻的东西、白粥白米饭、奶茶零食、外卖这些我全戒了,牛奶也换成脱脂的了。能不下馆子就不下,偶尔去了也不敢多吃,外头做的菜油盐都重,对控体重太不友好了 3 主食要砍一刀 早饭必须吃够,但得选优质的低糖碳水 中午就吃瘦肉配青菜再加点粗粮,像玉米红薯杂粮这些 晚饭能不吃主食就不吃!我基本上晚上就是啃菜 4 孕妇控体粉 这个我一天冲两回,喝下来感觉对稳住体重确实挺有用的 5 吃饭有个顺序:先扒5口菜+再吃3口肉+最后才碰主食 还有一点,饭前饭后半小时别灌水。这个吃法还是我产检时医生教的,说是能帮忙控糖、让食欲更稳 6 加餐怎么吃 水果只挑低糖的,一天总量别超过两个拳头大小,我平时就吃小番茄、黄瓜、蓝莓、猕猴桃,再搭上脱脂奶、全麦面包、坚果这些,热量都不高
收藏
2
点赞
二胎孕妈温柔香
孕22周+1天
姐妹们今天是怀孕22周加1了21周加6胎动频繁22周又是早上动下午动几次晚上动三次正常的?早上吃马蹄糕和面包对宝宝有影响吗?我又吃了两个香蕉和菠萝蜜对宝宝有影响吗?宝宝动的少轻微的好担心呀😓😓😓😓焦虑心慌😞😞😞😫😫😫😩😫😫
收藏
17
点赞
妈妈网_tfhkbv
孕22周+5天
今天要去做四维了,一晚上没睡着,难道是我太紧张了,希望今天是为了顺顺利利的通过
收藏
2
点赞
妈妈网_ospj5p
孕20周+1天
怀孕就婆婆给了3000块钱给我,老公的工资只够还房贷车贷,还有他的生活费,到目前产检就花了4000多,现在县城的房子正在装修中,怀个孕就变得好穷了,难怪那么多人都选择不结婚的原因,还有就是婆媳关系
收藏
41
56
好运的小龙崽
孕21周+2天
有孕妈妈甲减的吗?我12周促甲状腺是3.8782没有吃药和复查。直到20周去复查甲状腺是4.789确认为甲减。才开始吃药。感觉自己吃药吃晚了,害怕影响孩子智力。不知道这个孩子能要么?
收藏
2
点赞
贝丽琪摩德
孕23周+5天
哎,这样的日子真的很难过,以后嫁人一定要看他的家庭环境,尤其是看他妈妈的人品,人品差就千万不要嫁,嫁了以后自己受罪,别人没有把你当一家人,你永远都是外人
收藏
3
点赞
妈妈网_wof848
孕22周+0天
姐妹们我现在怀孕五个多月了,有没有跟我一样的姐妹呀,就是怀孕了还在抽烟没有忌掉的,我抽烟的年头太多了,就心思怀孕把烟忌了,每次都没成功,难受的忍不了,我看了好多姐妹孕期没有戒烟一直到生,孩子没什么事,但我还是挺担心的,可是戒烟太难了,可咋办呀,抽烟的人,没脸那,总说戒,完还老抽,以前不会抽烟,说抽烟有什么用,那玩意还不好忌,现在轮到自己了,才知道这么难那😂
收藏
5
14
妈妈网_t6og8d
孕23周+2天
男孩女孩都可以,就是单纯好奇男孩女孩,有大神能帮着看看吗
收藏
6
12
小太阳BR
孕23周+5天
这是我的胖宝宝啊,脸真的好圆润哈哈哈希望是个女儿,一胎儿子,二胎女儿凑个好👌🏻
收藏
6
28
Ch欣
孕21周+2天
姐妹们,补铁哪个配料表干净一点
收藏
27
11
妈妈网_s7qcgl
孕22周+1天
22➕1,内裤每天都会湿一点,一天换好几次内裤,是尿还是什么,有时阴道里还会有白色分必物
收藏
19
36
织友
孕22周+0天
剖腹产有黏连现在怀了二胎可不可以顺产呀
收藏
4
3
05安好好
孕22周+4天
姐妹们,我总算是明白。老公再穷都不要为他省钱。因为你不花,别人就会替你花
收藏
6
10
great安然妈妈
孕22周+1天
能看出来男孩女孩吗
收藏
4
4
妈妈网_f7nfr
孕20周+1天
咋搞,17周做无创后时候医生又没给开单做四维预约,昨天才去看另一个医生才问约没我说那个没给我开单不知道,所以说不是非要约什么主任看才行又贵又不负责,一个30一个13,13的还和你说很多,贵的就随便看下报告就完事了,现在好了约又约不上,不知道怎么办!
收藏
8
25
妈妈网_q8a9xm
孕21周+3天
有个爱攀比的老公应该怎么办
收藏
11
13
妈妈网_qv8yh0
孕22周+5天
能看出是男是女吗
收藏
8
17
妈妈网_6fup1r
孕21周+5天
孕21周了,有没有姐妹脚上长癣的,以前都没有,怀孕长的,又痒又疼
收藏
13
14
曲美美女q
孕22周+6天
有在孕期买过补铁剂的吗?味道好一点的有没有推荐?
收藏
2
点赞
妈妈网_he866s
孕23周+6天
预产期九月份,现在什么都没收拾也没买,有跟我这么晚的吗
收藏
16
13