作为二胎宝妈，太懂10个月宝宝夜醒的煎熬了😫！我家老二那会，夜里总频繁惊醒，我和宝爸都熬得不行。后来发现是睡前太兴奋，加上房间温度高，孩子睡不踏实。我们调整睡前活动，改成安静讲故事，还把室温控制在24℃左右，又用了透气性好的睡袋。坚持几天，孩子夜里惊醒次数明显减少，全家都能睡安稳觉啦👏！