板栗牛肉粥,简单美味,7个月以上都可以吃哦
板栗主要功效健脾养胃,活血止血,补肾强筋。简单做法如下,
先把板栗用开水浸泡一会后去皮
把大米洗干净
准备油菜,牛肉,适量
板栗去皮后切块,油菜切小段
一起放进锅里,加开水
隔水炖3小时
盛出来等凉点放料理机打泥,大宝宝就不用,我儿子比较喜欢吃泥状的。我吃起来也觉得好吃哦,不过要注意板栗不要吃多,比较难消化哦
先把板栗用开水浸泡一会后去皮
把大米洗干净
准备油菜,牛肉,适量
板栗去皮后切块,油菜切小段
一起放进锅里,加开水
隔水炖3小时
盛出来等凉点放料理机打泥,大宝宝就不用,我儿子比较喜欢吃泥状的。我吃起来也觉得好吃哦,不过要注意板栗不要吃多,比较难消化哦
来自广州市