宝宝干吃不胖调理脾胃是关键,养脾胃的山药红枣小米糊


我家宝宝脾胃不好,快十一个月了才15斤半,每天给她做好吃的,她却干吃不长肉,当妈妈的真是很着急。宝宝吃的不少,就是吸收不好,山药是调节脾胃的最好的食物,红枣里的铁也是很高的,小米是养胃的,这三种在一起做是最完美的组合。

小米洗净放入bb锅

红枣大个的两个洗净

我用的是山药豆,妈妈家种的,因为容易保存我摘了好多,功效和山药是一样的,一种长在枝上,一种长在根部地下

去皮很费劲,太小了去皮之后黏黏的

一起放入锅内煮一个半小时,煮的越烂越好,这几样都不怕煮的,营养都在粥里不怕流失

煮好后把红枣拿出来去皮

煮烂后皮很好去掉


小米洗净放入bb锅

红枣大个的两个洗净

我用的是山药豆,妈妈家种的,因为容易保存我摘了好多,功效和山药是一样的,一种长在枝上,一种长在根部地下

去皮很费劲,太小了去皮之后黏黏的

一起放入锅内煮一个半小时,煮的越烂越好,这几样都不怕煮的,营养都在粥里不怕流失

煮好后把红枣拿出来去皮

煮烂后皮很好去掉

来自沈阳市