分享一下我的秋冬季育儿小经验 衣食住行全都齐了

虽然日历已经早早得过了立冬，可是广东这边的天气才渐渐有点凉意。早晚温差较大，加上气候干燥，宝宝好容易感冒和喉咙不舒服，因此宝宝的衣，食，住，行需要我们粑粑麻麻们注意了。在这里楼楼特别整理了一些秋冬季育儿知识分享给大家。

衣:由于温差较大，宝宝早晚应比白天多加一件衣服。对于好动，易出汗的宝宝，在玩耍时可以在背后垫一块汗巾或者玩后及时给他更换衣服。同时宝宝的鞋子应该尽量以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋哦 虽然帅气。


食:多让宝宝吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生A C的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜，萝卜，生姜，韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但是粑粑麻麻可以通过改变食用方法让宝宝食用 比如在做菜是增加蒜末的添加，平时给宝宝煮点萝卜水 生姜水等。对于常在这个季节咳嗽的宝宝 我们可以多炖些冰糖生梨水给宝宝吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属于寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防宝宝生病的途径。



住:虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗 晒一下的


行:秋天最适合户外运动，家长有时间应该多带宝宝但户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收。同时也增加宝宝的体质。



秋冬季常见病防治有对策

感冒:这是秋冬季常见病。记住不要服用过多的抗感冒药，更不要轻易用抗生素，因为90％以上的感冒是病毒引起的，抗生素非但无效，反而有副作用及增加耐药细菌。较好的办法是多休息，多饮水，适当用些中药及冷毛巾外敷降温。

秋季腹泻:由轮状病毒引起，传染性强。在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方。患病了要注意补充水分及电解质，不要用抗生素。