跟大家一起分享下缓解孕吐的方法 好安心吃年夜饭

简直是逆天了，以前最爱吃肉，吃鱼，现在老爸做饭，我跑阳台，恨不得不跟他们一个桌子吃饭。好似已经好多天没进过鱼肉蛋了
不过俺跟很多姐妹吐的昏天暗地的相比，我算略好了。没胃口，不吐，就是饿了就恶心，吃多了也恶心，还会胃疼其实吃的都不多，已经是小半碗米饭了，或者是大半个面饼，吃的东西全部凉拌，没油没荤…可就是这点点东西差点没把胃整死，吃完就难受。胃打嗝，肠放气。这俩天也自知如此下去不行，变着法儿使唤老爸老妈。已发现几样东西暂时能吃，姐妹们也可以试试。
1番茄蛋汤。番茄放在清水煮沸，可煮久点，打个全蛋，立马用筷子搅开。沸了后加葱花，盐，出锅。注意，没油的蛋会有点腥，所以蛋要搅成蛋花才好，一大颗蛋的最讨厌。
2瘦肉粥。电饭锅白米稀粥模式，默认煮一个钟，煮好立马关火，甭保温，以免变稠。白粥也可以吃，清淡好消化。然后将白粥转移到砂锅中，中火加瘦肉，要碎一点，边煮变搅拌，以免粘锅。肉熟了就加葱花盐。搅匀关火。
3葱油花卷，昨天让老娘做的，虽然不好看，但是很好吃。
4面包切片，饿了就吃一片，随时备着。
今天尝试如下两种营养餐，希望可以吃得下。
1凤凰炖蛋。广州老式甜品，其实就是鲜奶鸡蛋膏。全蛋，搅匀，加入一盒鲜牛奶，糖，搅匀。上蒸锅，隔水炖，看蛋凝固了就可以关火，放凉了好吃点。
2瘦肉汤，纯瘦肉，生姜，加枸杞或者无花果，砂锅清水炖。预测可以吃得下。前几天试过玉米大骨汤，太油，后来就只吃了玉米，喝了小半碗汤，其他全靠劳家人了。
改天还想试下水蛋，三分水，七分蛋，出锅效果才好。