做为两个孩子的妈妈人家都说我太瘦了,说说我的产后如何瘦身的
12年8月份生的大宝,孕前只有83斤的我,生大宝当天上称132长了49斤,肚子和大腿都撑花了,好难看好痒的,我是不建议节食和吃药品的,我是月子里不吃太油腻的,喝汤都把油去掉,其实准妈妈身体里大概会有5--10公斤的脂肪会变换成乳汁的,保持心情愉快,坚定自己母乳的决心和自信,我月子里除了韭菜什么都吃(韭菜回奶大家都知道的),多吃清淡的,比如粥,我宝满月就还有108斤,不过自己感觉还是很胖,孕少的裤子只能提到小腿不想有一点影响到宝宝,决定去买衣服,买了大概1000多吧,以前的衣服就压箱底了,母乳坚持了大概2个半月,衣服越来越大,越来越宽松了,拿出来孕前的试穿了一下,竟然穿上去了,给我高兴的不得了,赶紧上称称一下,还有93,已经很瘦了,当时得心情别提多激动了,宝宝白天的时候去照百天照人家说我好瘦,我说挺胖的啊,人家说太瘦了还胖,回家称还有86已经和孕期差不多了。就这个体重保持了快两年又怀老二了,怀老二到生是126.不过我还是坚持母乳,不节食不吃药多运动,老二'现在50天我还有99前的衣服已经能穿了,我现在每天坚持50个仰卧起坐,150次提肛运动,纯属个人经历不会对所有人都有用,不过坚持母乳最好
现在的我
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来自苏州市