坐月子一味大补容易便秘哦，快点跟着聪明妈妈学起来

如此丰盛的食材，不知道的人肯定以为是一家人的菜，其实这个只是月子餐的一顿。传统认为，初产妇生产后，身体虚弱，因此需要大补特补，但是其实这个做法并不科学。合理的饮食，比起鸡鸭鱼肉顿顿来更加科学，更加有利于产妇的恢复。现在我们来看看大家是怎么看的。
二宝疯了
我觉得吧坐月子期间如果是母乳喂养的话可以适当的补补，多喝些炖汤之类的～但是也不要大补，你懂得，容易便秘 。



我是大馋猫
平时听孕妇讲座就差不多如此，还说科学坐月子，我怎么感觉有点补过了。生完宝宝感觉不用刻意的特别补吧，尽量搭配好，各种含量达标就可以，不一定非要多少多少倍
回复
小如宝妈咪
我个人觉得不需要大补特补吧，只要饮食均衡就好了。先不说虚不受补的，能受补的造成肥胖也是不好的事情。喂母乳的就适当喝点催奶之类的汤，但真的不要有多肥腻吃多肥腻。胖了难瘦，而且脂肪高也不健康。还是觉得科学吃月子餐好～


小米TEH妈咪
产后医生不让大补  说不好  我好像是一礼拜后才开始喝的汤  我觉得虚不受补  补多是害  我就是水喝的比较多  医生让的  说喝了比较好  也常常走动  因为我是剖腹产  看到这话题就想肯定很多人坐月子大补特补  
?棄ル?.
我刚生完宝宝我婆婆就给弄得排骨汤，真心的吃不下。觉得月子前几天吃清淡点比较好，过一星期左右再补才好，生完宝宝过几天特想吃米饭


【宝妈这样说，我倒想起来我当时出月子吃的面线，真的是人间美味】