我的奶水一直很充足!多亏了这5种催奶食谱的陪伴!
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【追奶秘籍】奶少的宝妈有救了,让我们一起来扒一扒你的追奶秘籍
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小宝去年圣诞节的,今天刚好11个月了,我一点都不担心宝宝没有奶水吃。大宝我是喂奶到一岁半才断奶的,当然,奶水喂到一岁半,不是为主食,只是晚上吃一顿而已,其他都是辅食当主食。 看看我家宝贝吧,虽然不是胖胖的,但是肉结实,力气也很大的哟。
母乳喂养有利于宝宝健康成长。母乳中特别是初乳,含有宝宝所需要的丰富营养,是任何乳制品不可替代的优质乳,宝宝能吮吸到母乳,对宝宝的健康成长是十分有益的,可谓是百益无害。
从宝宝出生以后,就应该让宝宝多吸,宝宝是最好的通乳师,越吸越多,越吸越有,我生了孩子以后,都是让宝宝吸,初乳最有营养,就是淡黄色的那样的,也只有前面几天才有这样的奶水,千万不要浪费了。吃了母乳,就增强了宝宝的抵抗力、免疫力,让宝宝少生病或不生病。
喂奶的妈妈不是什么汤水都是越喝多越好的,要找对属于自己的汤水才能像奶牛一样。我是吃什么有奶水呢?除了坐月子每天喝那些汤汤水水,后面每个月都是喝汤水不多,就是正常的吃饭,也要适当的喝汤,大人小孩都需要营养和补充钙,我有奶水足够宝宝吃,是这样的养出来的。
第一,喂母乳的妈妈一定要保持充足的睡眠,这个非常重要,不要熬夜,不要生气,带小宝的时候,大宝生病熬了几天晚上,奶水就不停下降,到后面基本上没有,等大宝好了,我睡眠够了,不烦心了,奶水又回来了。老公愿意,可以让他帮你按摩乳房,可以帮助分泌更多奶水哦。 我也有和老公吵架的时候,一生气奶水明显减少,我就多喝汤水,墨鱼花生汤,木瓜猪蹄汤,黄花菜排骨汤,鲫鱼豆腐汤都补的快。最好不要生气或者控制自己的脾气。
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小宝去年圣诞节的,今天刚好11个月了,我一点都不担心宝宝没有奶水吃。大宝我是喂奶到一岁半才断奶的,当然,奶水喂到一岁半,不是为主食,只是晚上吃一顿而已,其他都是辅食当主食。 看看我家宝贝吧,虽然不是胖胖的,但是肉结实,力气也很大的哟。
母乳喂养有利于宝宝健康成长。母乳中特别是初乳,含有宝宝所需要的丰富营养,是任何乳制品不可替代的优质乳,宝宝能吮吸到母乳,对宝宝的健康成长是十分有益的,可谓是百益无害。
从宝宝出生以后,就应该让宝宝多吸,宝宝是最好的通乳师,越吸越多,越吸越有,我生了孩子以后,都是让宝宝吸,初乳最有营养,就是淡黄色的那样的,也只有前面几天才有这样的奶水,千万不要浪费了。吃了母乳,就增强了宝宝的抵抗力、免疫力,让宝宝少生病或不生病。
喂奶的妈妈不是什么汤水都是越喝多越好的,要找对属于自己的汤水才能像奶牛一样。我是吃什么有奶水呢?除了坐月子每天喝那些汤汤水水,后面每个月都是喝汤水不多,就是正常的吃饭,也要适当的喝汤,大人小孩都需要营养和补充钙,我有奶水足够宝宝吃,是这样的养出来的。
第一,喂母乳的妈妈一定要保持充足的睡眠,这个非常重要,不要熬夜,不要生气,带小宝的时候,大宝生病熬了几天晚上,奶水就不停下降,到后面基本上没有,等大宝好了,我睡眠够了,不烦心了,奶水又回来了。老公愿意,可以让他帮你按摩乳房,可以帮助分泌更多奶水哦。 我也有和老公吵架的时候,一生气奶水明显减少,我就多喝汤水,墨鱼花生汤,木瓜猪蹄汤,黄花菜排骨汤,鲫鱼豆腐汤都补的快。最好不要生气或者控制自己的脾气。
来自深圳市