结婚三年经历胎停生化终于好孕了！运动+调理效果真的杠杠的呢！

【备孕情况】结婚三年了！经历了胎停，生化！虽然曾经悲痛欲绝！一蹶不振！到如今也能乐观面对了！可能是因为心情放松没有压力宝宝就回来了吧！经历了两次，和老公所有检查都查了！都不一一列出了！染色体，封闭抗体，免疫抗体，精子，检测卵泡，激素六项，tourch8项等等！也查出了些问题我也乐观面对了，喝一年中药调理，至少都是能治疗的！每天积极看帖，学经验，在这里感谢妈妈圈里好多姐妹的帮助和关心！

【好孕成功关键】还没好孕的姐妹一定要锻炼由其是跳绳，我一天跳200＋到350下，然后还用一个姐妹推荐的淘宝合和养生买来的助孕泡脚粉泡脚最少20分钟！最好是洗澡前就泡,泡完流汗后再洗澡,洗完直接睡觉特好睡。强阳后就别跳绳了，散散步就可以了！月经期用红糖，生姜2片，桂圆4-5个（去壳），红枣4-5个，枸杞一小把，煮水喝！怕麻烦的直接买合和堂的桂圆枸杞红枣茶泡水喝,主要是补气血，排卵后就停！还有就是喝黑豆浆！我每次都是黑豆和黑芝麻榨豆浆喝，月经后喝6-7天左右停！排卵后喝一半黑豆一半黄豆和黑芝麻榨的豆浆！这些都是我个人的经验！我没有量体温，以前量了三个月有双向！就开始懒了没测！有时候体温也受温度影响只做参考，姐妹们别学我,还是认真测体温好！10.5号末次七天干净，十六号同房，想着软件23排卵还早着呢，用上面的方法提前了5天，我是十八号强阳软件提示晚上23:00同房！十九号想同房老公不给力，我还以为这个月没戏了，20号又同房一次！