我的孕早期经历 说说我那生不如死的孕吐（附我的缓解方法）

说真的 以前一直觉得看别人怀孕好像很轻松的样子 一眨眼肚子就大了！可真轮到了自己 怎么这日子就这么难熬呀！孕吐不是病 吐起来真要命！孕早期的反应让我吃足了苦头！大约从6周开始（1个半月左右）我就开始有头晕 噁心 呕吐的症状了！到了8周的时候到达了高峰 吃什么吐什么 连喝水都吐！而且每时每刻都处在一种晕车的状态！加上反胃酸 感觉胃里有一万只草泥马在蹦腾啊😭 每次吐都是一把鼻涕一把泪的！还有吐不完的口水！可以说活到现在都没这么难受过！度日如年啊！期间因为实在是受不了了 还去了一次医院！想让医生给我打点营养针！但是被医生拒绝了！说我还不算最严重的妊娠剧吐！人家都吐的走不动路轮椅推来的！好吧！我也只能回去自己慢慢熬着了！因为整个孕早期都没吃什么东西 体重也从原来的96斤下降到了86斤！从10周之后开始噁心的感觉渐渐变小 呕吐次数也随之减少！但是直到今天为止 快4个月了 孕吐反应还没结束！依然没有食欲！已经好久没有正常的吃过饭了！
  在这里 我总结几点我对付孕吐的方法！希望跟我一样难过的姐妹们可以坚强的度过这段痛苦的时期！这种感觉真的是没经历过的人真的不会懂的！

  1 孕吐的主要原因 是因为体内的hcg和孕激素的提升 导致孕妇出现反胃酸噁心呕吐等症状！此时 最好吃一些碱性的食物（比如苏打饼干 苏打水 馒头 面包干之类的）这些东西可以帮助你中和胃酸 比较好消化 不太容易吐出来！当你有又饿又想吐的感觉时 就靠这个来充饥了！
  2 尽量吃干的食物 汤汤水水的很容易吐！在咀嚼食物时 必须一定要咀嚼的很小很细才能咽下去哦！而且要吃的口味清淡！不然吐的时候有的你受了！胃酸反流 灼烧食道 感觉食道里总有东西卡着！
  3 分散注意力！找人聊天啊 看看片子啊 多睡觉 睡着了就不难过了！
  4 水果每天吃好几种 虽然也比较容易吐 但还是要坚持吃！

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【疯狂孕志vol.2】孕期日志不写就奥特曼了，跟我左手右手慢动作
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