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妈妈网_xrxp5
备孕中
跑步打卡第二天,介绍一下针对腹部锻炼的器械两天周末休息结束,陈笑猫又开始锻炼啦!上次有朋友说想知道器械和使用方法,我就从我并不专业的角度稍稍介绍一下。健身房拍照不太容易,也请大家将就着看吧!今天任务:跑步6公里(时速9公里),卷腹60个(23公斤),上臂60个,侧腹左右各60个,仰卧起坐50个运动时间:晚上5:30-7:30今天本来给自己定的目标,是40分钟之内跑完6公里,差一点点没有完成,下次加油。
运动瘦身打卡💳
来自广州市
热门评论(62)
妈妈网_127vb
我就看看不说话
2016-04-25 06:16:28
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妈妈网_vb15l
我就看看不说话
2016-04-25 04:24:01
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妈妈网_cl4wa
我就看看不说话
2016-04-25 02:54:40
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妈妈网_xrxp5
刚从菲律宾回来,马上又大姨妈了…估计下次健身,得一个多礼拜之后了呢
2016-01-06 06:07:43
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小百合小编
啊~~~~求你开新帖啊~~~这样我才好推送到精选让更多人看到嘛~~
2016-01-06 04:10:16
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妈妈网_xrxp5
?谢谢亲
2015-12-31 07:52:49
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妈妈网_xrxp5
谢谢支持
2015-12-31 07:52:30
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妈妈网_xrxp5
在家练,可以跟着郑多燕跳,而且因为是跳操,不会太枯燥,跳郑多燕一段时间如果你觉得没难度就可以尝试跳insanity,不过据说那个很难,我还没尝试过
2015-12-31 07:52:09
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妈妈网_xrxp5
这个问题,我在健身房有咨询过教练,他给我推荐了一种不会损伤腰部的仰卧起坐方法,哎呀好捉急,好想真人拍给大家看,等我等我
2015-12-31 07:49:56
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妈妈网_xrxp5
一起加油?
2015-12-31 07:48:52
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查看全部62条评论
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活性叶酸在哪买?大家有推荐吗?
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小淘气sweety
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昨天中午测的。停了一下午在看隐隐约约看到一条很浅很细的线,今天又测的一条线,是不是没怀孕呀
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#快来看短剧 虽然是闪婚,但是男人很爱妻子 #闪婚老公是亿万富翁
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这几天小腹一直疼,胸部发胀 腰有点发酸,最近有点胃疼,胃疼得想吐,睡眠也不怎么好 不知道是中了还是什么
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豆丁辅食
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小米是个宝,多喝身体好 #破壁机食谱 #米糊 #五谷养生
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备孕中
帮忙看下这是怎么回事
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#叶祖新晒步步惊心十阿哥旧照#声明一下: 这两张照片都是我拍的,别疑惑。拍照技术有待提高,希望大家多多包涵。微微亮的火光让照片有点昏暗。
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妈妈11
备孕中
替姐妹们试过了!!坚持涂油真不长妊娠纹孕期忽视了肚皮护理妊娠纹真的很容易找上门来😭 所以怀孕之后就告诉自己千万不要摆烂🐟 一定要提前预防妊娠纹,把长纹的几率降到蕞低 . 所以我刚怀孕就做了很多功课🗒! 不仅要控制好体重的增长速度 还坚持涂妊娠油来帮助锁住皮肤的水分 增加皮肤的弹性,减少长妊娠纹的几率!! 孕期一直在坚持涂🦘袋鼠妈妈淡纹套装 用过真不觉得妊娠油是智商税🤩 不仅能防纹淡纹,也能保湿滋润、舒缓干痒 . 袋鼠妈妈的油乳混合着使用也不会油腻!! 不仅连续两年通过了老爸评测 而且还有SGS淡纹检测报告👨🏽🎓 含有多种天然保湿修护成分 预防纹路+修护淡纹二合一✅ 而且闻起来没有什么刺激的味道 对于孕反了很久的我来说泰泰泰友好了!! . 🕝我每天早晚都会涂一次,没事的时候就往身上涂抹一下 反正我所有害怕长纹的地方都认真坚持打卡✔ 孕期害怕长纹的孕妈妈一定要试试❗ 让皮肤变得更有弹性,不担心长妊娠纹❗#袋鼠妈妈淡纹套装
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