专治不吃蔬菜的小屁孩!5分钟搞定日料店大阪煎饼
我家牛魔王现在2岁半,正处在不吃蔬菜就会便秘的年纪。平时只爱吃大米白饭和肉,蔬菜最多吃几粒胡萝卜,绿色的叶子根本不吃,怎么哄骗都不上当。干吃一整碗白饭都不会沾菜的那种!!奶粉我是一定要喝带益生菌益生元的,即使这样估摸两个月也会便秘几天。终于~最近在日料店获得了灵感——大阪煎饼!
大阪煎饼其实就是日本的蔬菜饼,有蔬菜和海鲜,营养全面,口感也是相当的鲜嫩可口~做起来非常简单!
走你┏ (゜ω゜)=☞
上面是成品,请叫我渣图党。
备料:
温柔的卷心菜一点点,我切了一小半,做了两张,做一张宝宝量的话几片叶子就够了。
神秘的蔬菜盐
德国淘的1岁以上宝宝蔬菜盐,是有机盐和13种蔬菜干粉混合的,很鲜,有点像胡椒粉的味道。我一般辅食加盐的话只加这一种,其他调味料可以抛弃。
朴实的面粉50g
玲珑的鸡蛋
小鸡蛋2个或者大个头1个。经验来讲鸡蛋多放一丢丢会更香,但是也不要放太多,不然变鸡蛋饼啦。
害羞的虾仁
鲜虾最好啦,没有的话速冻虾仁也OK
活泼的速冻蔬菜粒
胡萝卜豌豆玉米,自己切也可以
清纯的沙拉酱
什么牌子都OK
狂放的木鱼花
必备必备,要想有日本风味,木鱼花不能少。而且很便宜,我买了50g才8块钱8块钱!一大袋,估计撒开了用能做6、7张煎饼吧
大阪煎饼其实就是日本的蔬菜饼,有蔬菜和海鲜,营养全面,口感也是相当的鲜嫩可口~做起来非常简单!
走你┏ (゜ω゜)=☞
上面是成品,请叫我渣图党。
备料:
温柔的卷心菜一点点,我切了一小半,做了两张,做一张宝宝量的话几片叶子就够了。
神秘的蔬菜盐
德国淘的1岁以上宝宝蔬菜盐,是有机盐和13种蔬菜干粉混合的,很鲜,有点像胡椒粉的味道。我一般辅食加盐的话只加这一种,其他调味料可以抛弃。
朴实的面粉50g
玲珑的鸡蛋
小鸡蛋2个或者大个头1个。经验来讲鸡蛋多放一丢丢会更香,但是也不要放太多,不然变鸡蛋饼啦。
害羞的虾仁
鲜虾最好啦,没有的话速冻虾仁也OK
活泼的速冻蔬菜粒
胡萝卜豌豆玉米,自己切也可以
清纯的沙拉酱
什么牌子都OK
狂放的木鱼花
必备必备,要想有日本风味,木鱼花不能少。而且很便宜,我买了50g才8块钱8块钱!一大袋,估计撒开了用能做6、7张煎饼吧
来自广州市