宝宝长牙发烧11个月了，好不容易盼到宝宝长牙，又发烧了。晚饭没吃几口，一直精神不好，以为她没睡醒就让她睡觉了。9点不到，醒来还玩了半小时，后来就一起睡觉了。11点半醒来摸到她额头有点烫，起来拿了温度计量脖子上39度。找不到退烧贴，只好拿了温水毛巾降温，过了半小时量38.5。希望可以退下去，宝宝就不用吃药去医院了。求退烧好方法。