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参加妈妈圈年夜饭活动的奖品，非常感谢妈妈圈，感谢肌活燕窝。

我们大家都知道燕窝可以美容养颜。

燕窝含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，那么燕窝的功效与作用有哪些？
燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品，具有滋阴润肺，滋补养颜的作用，同時能促进人体新陈代谢，长期食用，让女人由内而外焕发美丽光彩。燕窝性质平和，每天早上空腹进食燕窝是人体消化系统能力较强的最佳时机，可拌牛奶、燕麦、汤、粥一同食用。
总的来说燕窝的主要功效与作用为：滋阴润肺，化痰止咳，益气补中，去燥润肤，养胃壮脾。

燕窝对女性的功效：女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环，燕窝对于女性的护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮，补血活血，去瘀生新，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。

燕窝对孕妇的功效：妇女在怀孕期间最需要营养的补助，因燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫力。孕妇食用燕窝不仅能滋补母体，燕窝中含有的燕窝酸更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙，增强抵抗力。

做女人就应该对自己好一点，燕窝是女人的必备饮品，不知道大家会不会有这种烦恼，出国玩买到了燕窝回家，可是不知道怎么做，现在好了。有了肌活燕窝，开盖即食，还可以搭配各种甜品，使我们由内而外的美容养颜。保养就是这么的简单。
肌活燕窝就是我们的好闺蜜。

用肌活燕窝做了一款抹茶红豆燕窝汤，下面来分享给大家。