准备开始吃黑豆了，分享搜集到的黑豆吃法，附送黑豆挑选经验！

看圈子里很多mm都说吃黑豆对怀孕很有帮助，这几天大姨妈就快结束了，我准备从这个月开始吃黑豆 ，希望能成功好孕！看到很多Jms都说不知道黑豆要怎么吃，我也不太懂，去搜了一下，其实也不复杂，下面就把我所了解到的几种“好孕黑豆”的吃法奉献出来，希望和我一样期待好孕的jms们一起好孕 ！

黑豆的好孕吃法：   
   
1、黑豆汤
功效：促卵泡发育、补充雌激素   
做法：泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天（从月经完了以后）

2、黑豆
功效：补充雌激素
做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。

以上两种都是月经结束就开始吃，一直吃到排卵

3、黑豆糯米粥   
功效：改善黄体功能不足   
用料：黑豆30克、糯米60克   
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内（我习惯用高压锅，做出来软烂，好吃，而且时间短），加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
建议：还可以加点黑芝麻和大枣，更有营养。

这个在排卵后体温升高这个时间段吃，效果会更好！