分享给各位宝妈 豆浆代替孕奶粉
怀孕期间比较容易便秘,如果喝孕妇奶粉便秘会加重,不知道宝妈们会不会,我喝奶粉特别容易便秘,所以我婆婆叫我每天榨豆浆喝,代替奶粉,而且豆浆比牛奶营养价值还高,无添加新鲜容易操作,豆浆渣还可以做面膜效果特别好!
每天上午我都会榨一壶豆浆可以喝一天,今天榨豆浆放了黑芝麻,所以颜色是带一点黑色,宝妈们也可以放黑芝麻,也可以不放的,喜欢甜的可以自己加点糖,我是不加糖,因为我觉得就这样好喝点,制作方法:黄豆泡8-10个小时,然后放冰箱一个晚上,第二天起来就可以榨豆浆了,榨完豆浆剩下的渣别丢,留着晚上敷面膜!
豆浆渣面膜功效,榨豆浆后剩余的豆渣中富含大量的营养成分,主要是纤维素和蛋白质,能够将平时皮肤表层不容易清洗的垃圾吸附,因此具有美白养颜的作用。豆渣做面膜美白又滋润,是豆渣最好的归宿。
程序:清洗双手——束起您的刘海秀发——取大于90度坐姿头部背部靠后——先鼻、颊、额到整个脸、颈的顺序放置豆渣,一边放一边加以轻柔按压(鼻、颊、额部位需多放点)——敷30分钟左右——用温水清洗干净并立即涂抹水液锁住水分。
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孕期懂得这些,整个孕期都安心!
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豆浆渣面膜功效,榨豆浆后剩余的豆渣中富含大量的营养成分,主要是纤维素和蛋白质,能够将平时皮肤表层不容易清洗的垃圾吸附,因此具有美白养颜的作用。豆渣做面膜美白又滋润,是豆渣最好的归宿。
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来自深圳市