我要靠运动减肥我现在是133斤，1.6米，希望一个月以后可以减去5斤，想瘦身的一起加油努力吧
瘦身有妙招🧘‍♀️
来自广州市
热门评论(10)
妈妈网_shyr0g
嗯嗯，加油喽！亲爱的！我也起位宝妈，刚生完宝宝不久，生宝宝那会医院发的收腹带穿着特不舒服，后来也是一个宝妈介绍一套粉色的收府衣，平时睡觉不勒喂奶穿着也方便，坚持三个月没想到这段时间还瘦了二十多斤，能瘦下来好开心哇！
2016-04-07 16:13:04
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妈妈网_zyz51
不客气
2016-04-07 10:37:58
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妈妈网_o3vbtt
我以前也吃过，瘦的也不少，就是伤肾
2016-04-07 05:40:30
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妈妈网_o3vbtt
我用了朋友的一个方法，西红柿减肥，她我看着是瘦了，不知道，我能不能行，反正偏方试试吧
2016-04-01 06:29:39
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妈妈网_qc9i5m
宝妈怎么减的？
2016-04-01 06:03:13
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妈妈网_o3vbtt
一起努力吧
2016-04-01 05:07:32
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妈妈网_qc9i5m
跟你一样高，不过比你重，我有136斤宝妈怎么减肥？
2016-04-01 05:03:50
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雪饼cici
2岁9个月25天
引力所向 自成光芒与孩子共成长|与自己在相逢 "2025年，我成为妈妈的第三年，这三年像一场没有伞的风雨，带娃后生活圈突然变窄，低价值感如影随形。但我知道，那些被孩子占据的时光，正在把我打磨成更坚韧的自己青春结束了，可人生的下一站，是更勇敢的开始。" "但是在这一年，我贪婪又贪心：想做百分百陪伴的妈妈，也想找回自己的自由；想成为辣妈带娃看世界，又怕错过孩子的每一秒。平衡'我'和'妈妈'的角色，是我当妈三年后最想解开的题。" "都说娃上幼儿园就轻松了，可就在2025年却是我最难熬的一年，却也是成长最快的一年。那些崩溃的瞬间，都藏着'妈妈'这个身份带来的力量。未来，我想对自己说：慢慢来，你已经做得很好了。" "2025年，我的生活逐渐脱离了尿布，奶瓶，哭声，却被幼儿园选择，学习启蒙，主食搭配……一遍遍填满，原来在当妈妈这条路上，我们好像永远都是新手。我希望你能更好的同时我想我也是，我开始把时间挤出熬夜背熟上千道的育婴师课程。我开始把体重减下，把没接触过的自媒体也能从0做到1，很累很累，但我经常有些恍惚。从前总盼着你长大：盼着你学会自己走路，我就不用整天抱着；盼着你清晰表达，我就不用猜测你的需求；我就不用事事代劳，我就有时间做自己的事情，可如今这些愿望实现，我却开始怀念那段被你完全依赖的时光。 2025年我们都在成长：你学会了独立，我学会了放手。如今却也被小肉手的拥抱，咿呀的笑声治愈。原来最珍贵的，不是'完美'，而是和孩子一起成长的每一个瞬间。愿2026年我们依然能做更好的自己
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妈妈网_26uusi
2岁2个月23天
⚡在这个季节，擦出来的只能是静电，绝对不是爱情的火花。
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希希mama
2岁5个月18天
家人们，谁能懂我的惊喜！泸溪河的这款「桃酥礼盒」简直把中式糕点氛围感拉满啦！一拿到手，那国潮风包装就惊艳到我，烫金大字“酥”超有分量。打开礼盒，三种口味桃酥都是独立小包装，贴心极了。原味桃酥是经典，猪油香浓郁，咬一口酥到掉渣，超治愈。生椰拿铁桃酥，咖啡微苦与椰香清甜融合，口感丰富，年轻人肯定爱。葱油桃酥咸香，葱香浓郁不冲，超满足。礼盒724g超足，全家分享或办公室囤货都好。自己当下午茶或送礼，都闭眼入！
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爱笑的晞小妹
2岁22天
2025收官，这一年，是我和宝宝共赴新生的一年，更是我挣脱迷茫、慢慢发光的一年～年初还是被育儿琐碎裹挟的新手妈妈，喂奶、哄睡样样手忙脚乱，是妈妈网接住了我的焦虑。深夜刷干货、发帖求帮助，那些暖心回复和实用经验，让我渐渐褪去慌张，学会从容应对娃的各种“小脾气”。 后来鼓起勇气分享育儿日常，从镜头前的语无伦次，到收获20多万姐妹的信任，每一步成长都离不开妈妈网的陪伴和大家的鼓励。 我陪宝宝从蹒跚学步到牙牙学语，宝宝也陪我从新手妈妈蜕变为从容博主。感恩2025所有相遇，新的一年，继续带着热爱，和更多妈妈一起，在育儿路上奔赴万丈光芒。
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彤麻的碎碎念
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【引力所向✨ 自成光芒｜我的2025妈妈进化史】 这一年真的像坐过山车🎢！年初的我，一边带娃一边做自媒体，每天在辅食🥣、剪辑💻和早教📚之间疯狂切换，像个停不下来的陀螺😵💫…总在问自己：这样够好了吗？ 直到我发现——孩子眼里的我，根本不需要“完美”💖。她一个笑容😊，就能给我充满电🔋；她一个拥抱，就是最好的定心丸❤️。 原来当妈不是束缚，而是我的超能力觉醒✨！2025，我学会了： 👩‍👧 陪她探索世界 🎨 也为自己追梦 💪 妈妈身份不是标签，是我最闪亮的勋章！ 现在的我，可以是温柔妈咪，也可以是飒爽的自己🌟。孩子是引力，而我自己…终于发光了！ #妈妈年度总结 #成为妈妈更成为自己 #2026黑马妈妈已就位 🐎
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嘉遇麻麻要加油
2岁3个月9天
保持孕期皮肤好状态✨：选对合适的面霜！ 怀孕之后，我才真正明白，真正让孕期皮肤变好的，从来不是一堆瓶瓶罐罐，而是精简护肤🧴！以及愉悦的心情❤️！ 也是踩过一胎护肤的坑，这胎我果断告别繁琐步骤，我选护肤品时只盯两个核心 ——安全性和长效保湿力💦。成分越简单越安心，优先挑无香精、无酒精、无争议防腐剂的，毕竟孕期皮肤屏障本就脆弱，不用追求花里胡哨的功效，把基础保湿做扎实就够了。而我孕期一直在用的丝塔芙大白罐，刚好完美契合这些需求，用着特别踏实❤️。 孕早期激素波动最明显，不仅孕吐严重，皮肤状态更是说变就变，又红又敏感，毛孔粗大，嘴角鼻翼更是干到起皮😭，再加上天气越来越冷，起皮泛红又找上了门，真的苦不堪言🥲！直到大白褂闺蜜给我安利了丝塔芙大白罐，皮肤状态才真的稳定下来。 我现在每天早晚都涂一次大白罐，它是乳霜质地，超好推开，吸收之后也很滋润完全不闷，尤其鼻翼嘴角的脱皮直接被抚平！ 最近还发现一个“邪修”用法，就是睡前用丝塔芙大白罐进行厚敷当个面膜来用，敷个二十分钟左右洗掉，第二天起床脸就像喝饱了水💦，泛红起皮全都不见了，脸软乎乎的像奶冻一样！坚持用下来感觉真的有把皮肤养好。 所以说，孕期护肤真的没必要一堆瓶瓶罐罐，只要有规律的作息、健康的饮食习惯🥗，再加上一罐安全有效的高保湿面霜就够啦🧴！找对精简护肤的方向，少点折腾，足以稳住孕期的好皮肤了，愿每个孕妈妈都能舒舒服服地度过孕期 ~
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鱼虾元宝
2岁5天
救命！产后拉💩比生娃还痛苦？姐妹们！听我一句劝！千万别以为生完娃就万事大吉了！🤦‍♀️ 我生完小元宝后，结果产后噗噗直接给我整emo了...真的比开指还让人崩溃！ 不知道的以为我又揣了个崽！明明感觉来了，冲进厕所蹲到腿麻，就是...毫无动静！😫 想用力又怕伤口裂开，那个憋屈啊！谁懂？！这种地狱模式，反反复复折磨了我一年多！啥法子都试了，还是苦不堪言，人都要烦死了！ 如果你也跟我一样，那直接按头安利这个Hoyer益生菌胶囊！！⚠️ 重点来了，我可是老老实实吃了挺久，才敢来跟你们细嗦！成分能打！里面塞了足足15种明星菌株 + 7大益生元，阵容豪华，一次性都补上！💪活菌量惊人！一粒就有30亿活菌冲锋陷阵！这战斗力杠杠滴！ 🦠而且它用的是微胶囊三层保活技术！简单说，就是能让99%的活菌活着到达你的肠道！不像那些普通益生菌，吃了个寂寞，只是路过打酱油！🙅‍♀️扎根调理，活菌到了肠道能稳稳定植下来，踏踏实实帮你调节微生态，这才是长久之计！抱娃带娃都更有精神了！
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唯一熙悦，，
2岁11个月23天
爱他美白金版4段怎么样？宝宝快4岁了，想换爱他美白金版4段，但不知道这个阶段的奶粉怎么样。
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ENZO麻麻育儿经
2岁2个月24天
生个爱看书的娃，真的是神仙体验 娃从襁褓里听绘本就安静蹬脚，7个月懂指令，1岁独坐抱点读笔不撒手，逛图书馆能乖乖待几小时，旅行也捧着书不挪窝。1岁2个月突然冒出的单词，更是惊喜不断，如今每天主动拉我喊“看书”。 唯一操心的是他爱跑爱跳总磕碰，多亏宝妈群安利的金扶宁凝胶，修护小伤口不留痕，老母亲终于能松口气。愿这份阅读热爱，成为他未来追光的底气。
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嘟妈的育儿手记
2岁1个月27天
二胎妈妈力推｜带娃看尼尔斯，学会勇敢与担当哈喽，我是嘟妈👩🏻 带娃看过电影后，总想着给宝宝解锁更多元的艺术形式～这次终于被我挖到宝藏！由诺贝尔文学奖童话改编的卡通歌舞童话剧《尼尔斯骑鹅历险记》来广州啦🎉 听说这部剧的舞美设计还拿了“蕞佳视觉艺术金奖”，融合了歌舞、偶型、人偶、木偶还有古希腊影子戏等多种表演元素，光听着就超期待，准备带宝宝去沉浸式感受经典的魅力 📌 演出信息 地点：广州科学城会议中心 时间：2026年1月25日 10:30 / 15:30 自驾：停车🆓4小时 这个故事我平时也经常和宝宝在家讲👇 14岁的尼尔斯调皮贪玩，总爱欺负家里的小动物。1️⃣天他捉弄了神秘小精灵，被变成拇指大的小人儿，还意外拥有了听懂动物语言的能力。家里的雄鹅莫顿要跟着大雁群飞走，尼尔斯骑上鹅背想阻止，却被带上天空，跟着大雁首领阿卡开启了穿越瑞典的旅行。旅途中，他和狡猾的狐狸斯密尔斗智斗勇，救下无数小动物，也见识了各地的美丽风光。尼尔斯慢慢蜕变，从自私的顽童，长成了善良、勇敢又有担当的少年。 💡 嘟妈小总结💡 希望宝宝通过这场舞台剧，能从尼尔斯身上学会勇敢与善良，自然而然地感受到责任、知识与爱的力量～已经迫不及待要带娃去看啦😊！
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汤圆妈妈呀！
2岁7个月3天
✨引力所向，自成光芒✨2025年6月，我带着2岁的汤圆忐忑入驻妈妈网，这半年竟成了被温柔包裹的成长之旅～从前是对着辅食攻略焦虑的新手宝妈，累到崩溃只能偷偷吐槽；如今却能从容分享哄睡、母乳喂养技巧，还结识了一群同频宝妈。7月闯女王V5前200名，带汤圆看山川湖海，学平铺摄影记录童真，更收获心仪学校录取通知，实现带娃与自我成长双向奔赴～汤圆从蹒跚学步到奶声喊妈，我也在妈妈网褪去慌张。原来妈妈的光芒从非天生，是日复一日的付出、崩溃后的自愈，更是姐妹间的陪伴与分享，让微光慢慢绽放～新的一年，愿解锁更多辅食创意与带娃vlog，和宝妈们在鸡飞狗跳的日常里，守住属于自己的光芒，一起闪闪发光呀！ 
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机器猫九妈
2岁3个月9天
2025是充满改变和进步的一年，我最深的感受就是：当妈之后，我并没有被“妈妈”这个身份困住，反而被它温柔地“拉”向了一个，更坚定、更有力量的自己。 这一年，我学会了三个关键词：接纳、平衡、不放弃。 接纳自己的不完美，接纳育儿的混乱，也接纳“妈妈”和“自己”可以同时存在；学会在家庭和自我之间寻找平衡，而不是一味牺牲；更重要的是，不放弃对自我成长的追求！ 从职业女性到全职妈妈再到妈妈网达人，我发现真正的“引力所向”，不是被生活推着走，而是在角色转变中，重新找到自己的方向，每一次身份的叠加，都是在让我成为更完整的自己。 愿每一位妈妈，都能在育儿的路上，被温柔以待，也被自己照亮。引力所向，自成光芒。
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ENZO麻麻育儿经
2岁2个月10天
饭渣宝宝用它，吃饭「酶」烦恼 娃这两天吃饭就像开盲盒——吃饭前谁也不知道，今天这顿，他是要认真吃，还是要“玩”和“拒绝”。 我家小宝前阵子突然开启了“吃猫食”模式。每顿饭勺子递到嘴边，就紧闭着小嘴摇头，以前爱吃的蒸蛋、小云吞，现在看都不看。主要明明没吃多少，小肚子却鼓鼓的，拍着还有点硬邦邦。晚上睡得像只小泥鳅，总翻身、哼唧，便便也不顺畅。那段时间，我自己心里像压了块石头。 后来在小区遛娃，和一位二胎妈妈聊起来。她说：“听着有点像积食，可以试试辅助吸收消化的，比如酶，帮着把食物分解，肠胃负担轻了，可能自己就愿意吃了”。她还特别叮嘱：“要选专为孩子设计的，成分简单的。” 我回去仔细做了功课，看中了一款儿童消化酶咀嚼片。混合水果味，小宝以为是糖果，伸手就来拿。自从每天加一片，变化是悄悄发生的——吃饭时，抗拒少了，自己拿勺子的次数多了起来。而且睡觉踏实了，能一觉到天亮，早起小肚子软乎乎的，老母亲跟着睡个好觉，感觉天都蓝了！ 现在我家也常备着，尤其是逢年过节，饭菜杂了油了，或者他胃口明显不好时，我就给一片。当然，平时饮食均衡、定时定量才是根本，这只是个“辅助小帮手”。养娃路上，孩子脾胃好、吃饭香，真让妈妈安心。 每个宝宝都不一样，适合的才是最好的。如果也有妈妈在为同样的事发愁，不妨多了解、多咨询，找到对自己孩子有用的方法。
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68
231
小葵酱酱
2岁9个月1天
换季宝宝护肤｜宝宏金盏花面霜yyds 换季宝宝脸蛋总泛红干燥？我家娃一直在用的宝宏金盏花冰淇淋面霜太顶了！质地像冰淇淋一样软糯，上脸清爽不闷，金盏花成分舒缓修护超给力，娃的苹果脸涂几天就嫩嫩的，敏敏肌宝宝也能放心用～
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60
611
hey超级小鲁班
2岁11个月1天
重视！避免敏敏，选“对”部分水解奶粉很关键 当妈四年，养了俩娃，要说这期间的感受，那便是对大宝深深的愧疚☹️！新手妈妈啥都不懂，没有选对宝宝口粮，一不小心就成了敏敏体质…导致大宝频繁吐奶，便便也很差，吃不好睡不好，长得非常慢。生二宝有了重新“打怪”升级的机会，在这方面我便格外注意，从一开始就给鱼果选择了部分水解奶粉，并且一直喝到现在。 真的强烈建议所有有敏敏风险的宝宝从一开始就喝临床验证有效的部分水解奶粉，并且一直喝下去！看着别的宝宝小敏感反复“横跳”，🤐这苦我是一点也不想让鱼果吃！稳稳不复发才是关键！ 部分水解奶粉堆里一搜索一对比，都不需要什么纠结犹豫，直球打向雀巢超启能恩3，就对了！这么说吧，人家就是来降维打击的！全国零售额第一👍
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1.1万
Hail和香芋妈咪
2岁9个月9天
陪娃看世界，解锁双倍成长 💕感恩与妈妈网的相遇，它像一束光点亮了育儿日常——因为这份联结，我每天都充满动力去探索、去记录，在一次次用心陪伴与分享中收获满满，原来平凡的日子里，也能靠自己绽放专属光芒。 👀回望2025，是牵着孩子们丈量世界的一年。从海南海口的椰风暖阳，到安吉中南百草原的自然野趣；有hello Kitty乐园的粉色梦幻、小猪佩奇欢乐餐厅的童趣互动，也有米菲兔之家的治愈萌系；既带娃探秘火箭工厂、千岛湖农夫山泉工厂的科技与匠心，在上海悖论博物馆、汽车博物馆解锁认知新维度，也在乌村、濮院时尚古镇感受人文烟火，龙之梦乐园、南通森迪乐园的欢笑声至今萦绕耳边，连包书皮比赛的亲子协作时光都格外珍贵。 🎁最惊喜的是，这份全心陪伴竟让我意外当选2025妈妈网女王红人大赛“亲子共玩官”——原来认真陪娃玩耍，不仅能藏住孩子的快乐，还能收获认可与掌声。2026年，我会继续带着孩子奔赴更多美好，同时不忘提升自我，努力成为更懂孩子、也更优秀的妈妈！
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清晨甜蜜心
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孕晚期爬楼梯喘成狗，你们是怎么坚持的？ 现在每天回家爬7楼都要中途休息两次，喘得跟风箱似的。看群里有个姐妹说为了顺产每天走一万步，太佩服了！我现在连下楼拿快递都懒得动，这样会不会影响顺产啊？孕晚期运动的姐妹们都是怎么坚持下来的？
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孕晚期产检项目全攻略孕晚期其实还是有不少重要检查的，不能掉以轻心哦！我32周的时候做了小排畸，之后每周都要做胎心监护。36周开始每周都要查B超看羊水和脐血流，37周查GBS（B族链球菌），这个超级重要！最容易被忽略的是宫颈检查，我35周查出来宫颈偏短，医生让多卧床。建议孕妈们一定要按时产检，晚期宝宝变化快，发现问题才能及时处理。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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溪溪妈咪
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#城市暖心母婴室具体地点：佛山市天虹购物中心（禅城区魁奇二路店）二楼儿童业态区旁（近湾华地铁站B口） 个人体验评分：4.8分 设施配置清单 1.哺乳区：2个独立密闭哺乳间，带安全锁和遮光帘，内部配备柔软可躺沙发、可调节脚踏及手机充电口，置物架承重稳固，隐私性拉满； 2.护理区：1个防滑加宽尿布台（带安全卡扣）、1台婴儿体重秤，旁侧整齐摆放免费隔尿垫、帮宝适纸尿裤（L码）、防溢乳垫、湿巾和棉签； 3.辅助设备：温奶器台、恒温水壶1个、母乳冷藏冰箱1台、消毒柜1台、空气净化器1台，设备均贴有清晰使用说明； 4.其他：亲子卫生间（含儿童小马桶和专用洗手台）、宝宝睡眠小房间（暗光环境配消毒床单）、爸爸专属看护区（含休息座椅）、简易积木玩乐角。 环境与便利性体验 清洁维护：地面、台面无污渍，设备表面干爽无灰尘，垃圾桶及时清理并套双层垃圾袋，无异味且能闻到淡淡消毒水清香 舒适度：室温恒定26℃，空气净化器持续运行，通风良好不闷热 便利性：商场各楼层均设母婴室，二楼门店紧邻儿童业态区，周末上午时段无需排队，推婴儿车进出无阻碍。 暖心设计&改进建议 暖心亮点：免费提供应急母婴用品，解决临时缺货困扰；单独设置爸爸看护区，避免带娃尴尬；哺乳间配备脚踏和置物架。 改进建议：体重秤偶尔出现电量不足的情况，建议加强设备日常检查；积木玩乐角的玩具种类较少，可补充不同年龄段绘本和益智玩具；部分区域通风略弱，长时间停留偶有沉闷感。 暖心故事 周末带1岁半宝宝逛佛山天虹，从湾华地铁站出来直达商场二楼，跟着醒目标识很快找到母婴室。刚进门就被干净整洁的环境打动，给宝宝换尿布时发现自带的隔尿垫用完了，看到免费提供的用品瞬间解了燃眉之急。哺乳间的沙发特别舒适，搭配脚踏让喂奶姿势更放松，手机还能顺便充电。宝宝玩累后，在暗光睡眠小房间的婴儿床上睡了30分钟，床单摸起来干爽无异味，看得出来是经过严格消毒的。 我正在参加#城市暖心母婴室#活动，发帖即有8000金币奖励，你也赶紧来参与吧！
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朵朵妈3321
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我的宝贝终于快3岁了，这3年的生活让我看清了很多事情，开始信因果，开始读佛经，一切都在变好，孩子的身体也棒棒哒，我的心情也乐乐的，所有影响我的我都避开，就要开心的活，姐妹们能解决的就解决，解决不了的就先放下，不要勉强自己，我们小小的肩膀，负重也是有数的，加油
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