家里有什么我就放什么，没想到弄出来的南瓜鲜虾紫菜包饭还挺好吃

我很喜欢吃紫菜包饭 因为有营养 而且方便 家里有啥我就往里面卷 有时候剩菜也卷 红豆腐加点什么乱七八糟的也卷 不过这货那是真长肉 一大碗饭压一压就一点点了 大家一定要少吃点



小尾巴很喜欢吃 以前都是买的 买的米饭不新鲜 料也是批发的那种不敢经常给他买 于是自己做好了 春天真是懒 好久没做了
这几天家里刚好有虾肉 南瓜 我就弄在一起了 味道还不错 大家也可以放红薯 金枪鱼三文鱼鳕鱼等等 主要就是米饭 紫菜 料 和酱 沙拉酱我选的丘比香甜味的 回海口准备自己打沙拉酱 比较健康



昨晚睡觉前专门做好了米饭 剩的比较好做 也好吃






今天的主料 虾肉 南瓜
睡神养成记
来自海口市
热门评论(130)
徐哈尼，兔！
我正想学做这个
2016-07-27 03:14:05
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妈妈网_g6y8fn 楼主 ： ?真是及时雨
妈妈网_aha88
谢谢啦，我会了
2016-04-20 10:17:12
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妈妈网_g6y8fn
就是一楼嘛
2016-04-19 04:12:48
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妈妈网_aha88
首层内容在哪里
2016-04-18 14:15:16
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轩轩妈、穆丝
1，、？
2016-04-07 13:22:37
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妈妈网_g6y8fn
我觉得还行不过竹子这个我就用过两次也没整太脏
2016-04-07 05:57:04
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妈妈网_hzyt0v
好刷么？
2016-04-06 17:03:19
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妈妈网_g6y8fn
我以前觉得这两东西是一回事  反正都是米饭团子
2016-04-06 15:12:33
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妈妈网_dt7098
这有点像寿司
2016-04-06 05:01:16
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妞妞20140927
恩互相学习
2016-04-05 21:11:28
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woa我是一个宝
1岁1个月5天
一般月经推辞几天才可以试怀孕
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沧海来咯啦咯吧
1岁11个月26天
一直都想给孩子重新换一款奶粉，因为现在孩子喝的奶粉吸收不好，晚上睡眠质量也很差，总是胀气，导致宝宝发育都变迟缓了，可是做了好多对比，感觉性价比都不高，有没有好的推荐？听闺蜜给我说，金领冠铂萃奶粉还不错，近期有没有什么优惠活动？
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蓝5860ui
1岁7天
上周带娃去体检，医生直夸孩子肠道发育得棒，吸收好、长得结实。回来的路上想起三个月前挑奶粉那会儿，真是纠结得不行，对比了好多牌子。最后还是被金领冠铂萃里的双重益生菌和益生元组合给打动了。现在每天冲奶粉，一倒水就化开了，杯壁上干干净净的，孩子喝完肚子也舒舒服服的。眼看着小家伙一天比一天高、一天比一天壮，这奶粉算是选对喽！
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小一妈咪❤️
1岁10个月15天
断奶=免疫力断崖？这罐直接给娃“开了小灶”！有没有宝妈和我一样，断奶时，总是替脆皮宝宝的肠胃和免疫提心吊胆？ 我家娃之前断奶时，简直是“脆皮模式”全开：反复感冒流鼻涕，还总拉肚子，小脸蛋都瘦了一圈，当妈的心揪得生疼 后来营养师朋友点醒我：宝宝断奶后，失去了母乳里的天然保护，免疫力容易断层，关键要选一款营养贴近初乳的奶粉，才能无缝衔接自护力！抱着试试看的心态，我挖到了优博瑞霂欧盟版，没想到直接解决了我的断奶焦虑，不愧是“初乳级[1][3]保护扛把子”！ 核心王炸！初乳专利配方[1][3]，原生自护力拉满 初乳是宝宝的“第一口黄金营养”，里面的乳清蛋白占比高达90%[1][2]，不仅分子小、好消化，还能筑牢自护力底子。给娃选奶粉，我最看重的就是这一点——优博瑞霂欧盟版直接做到90%乳清蛋白占比（市面上普遍才60%的含量），还搭配了9:1的初乳仿生蛋白配比[1][3]，这可是拿下了初乳配方专利[1][3]的！ 更难得的是，它用100%原生液态乳清做基底，从牧场到罐装直接锁鲜，活性营养一点不流失。乳清蛋白天然含有的9种自护因子，像骨桥蛋白OPN、免疫球蛋白、α-乳白蛋白这些“免疫小卫士”都配齐了！我家娃换了这罐后，断奶期不仅没掉体重，还能稳稳扛住身边小朋友的感冒传染，换季也没再闹过小毛病，保护力肉眼可见地提升 自护+吸收双buff：6重HMOs养出“铁胃宝宝” 宝宝70%免疫力在肠道里，这罐直接把“肠道守护”拉满！特别添加了6重珍稀HMOs，也就是“营养软黄金”——既能像“诱饵”绑住坏细菌，又能喂饱好菌，帮娃建立稳定菌群。 再搭9:1科学配比的GOS/FOS益生元，和母源益生菌形成“三重协同”，等于给肠道铺了层“保护垫”！我家娃之前断奶时总胀气、吐奶，喝了这款后，每天都拉黄金便便，规律又顺畅，小肚肚再也没闹过不舒服，省心太多了 其实选奶粉不用追噱头，认准初乳配方[1][3]就够了
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66万有引力可
1岁11个月1天
宝宝两岁多了，抵抗力一直不太行，一换季就容易感冒，每次生病都瘦一圈，可心疼了。我也问了好多人，想给宝宝选一款能增强抵抗力的奶粉。后来知道金领冠铂萃奶粉有很多乳铁蛋白，能提高宝宝的保护力。我就给宝宝换了这款，现在宝宝身体明显强壮多了，感冒也少了，我心里也放心多了。
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wu小茵儿
1岁25天
很多关系就是远香近臭
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777小颖02
1岁9个月30天
昨天带孩子去打疫苗，看到隔壁床的小宝贝又吐又泻，当妈妈的心里可难受了。我家孩子之前也是这样，一到换季就拉肚子，消化特别不好，医生说是吸收不行。后来有个宝妈推荐金领冠铂萃奶粉，说里面有 OPO 和双重益生菌，对肠胃好，就买了给孩子试试。没想到孩子的便便慢慢正常了，小肚子也不胀了，这奶粉还真是选对了！
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末末儿
1岁21天
高知妈妈含泪总结：干痒红疹的终结者在这里！ 作为一个二胎妈妈，我曾天真地以为养娃是“经验复用”的流水线工程——直到妹妹出生后，我才被现实狠狠打脸。😣哥哥的婴儿期从没出现的湿疹，在妹妹的婴儿期全面爆发：小脸蛋、胳膊肘甚至后背，全是密密麻麻的红疹和抓痕。她整夜哭闹蹭床单的样子，让我陷入深深的无力感。 相信大部分妈妈也和我一样，以为湿疹是“湿”引起的，我查遍医学资料才恍然大悟：湿疹的根源是皮肤屏障破损导致水分流失，夏季空调房更是干燥重灾区！皮肤科医生一针见血：“湿疹宝宝的皮肤就像漏水的桶，神经酰胺就是修补桶壁的黄金材料。”而适乐肤C霜的核心成分——三重神经酰胺，正是重建“皮肤砖墙结构”的关键。 我家妹妹湿疹爆发期厚敷用了一段时间，现在皮肤状
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2183
1.3万
暖心妈妈青春
1岁11个月24天
老公出去上班了，挣点妹妹的尿不湿，湿巾，棉柔巾，和大宝吃的穿的用的玩的还有过年给两宝买衣服裤子的钱去了，我，婆婆，公，三带两宝，大宝晚上睡觉要挨着妹妹睡，要么拉着妹妹的手睡，要么就是摸着妹妹的头睡，要么就是把手放在妹妹肚子上睡，动作轻轻的放，拉，
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暖心妈妈青春
1岁11个月24天
老公出去上班了，挣点妹妹的尿不湿，湿巾，棉柔巾，和大宝吃的穿的用的玩的还有过年给两宝买衣服裤子的钱去了，我，婆婆，公，三带两宝，大宝晚上睡觉要挨着妹妹睡，要么拉着妹妹的手睡，要么就是摸着妹妹的头睡，要么就是把手放在妹妹肚子上睡，动作轻轻的放，拉，
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汤圆妈咪儿
1岁2个月15天
冬日润养新选择｜这款特膳饮，让宝宝和妈妈都爱上！ 最近天气越来越冷了。早上和晚上温度差距也比较大，作为一个宝妈。我最担心的就是孩子和家人的呼吸道健康。换季的时候害怕孩子感冒，所以我都会特别关注一些温和滋养的饮品。希望能通过饮食来增强宝宝的抵抗力。 在经过一番精心挑选之后，我锁定了杏仁橘红特膳饮，并且在官方旗舰店下单，确保给宝宝买的正品。使用一段时间后，真心觉得值得分享给大家。 🌿 为什么我会选择它？ 1. 配料干净，口感好喝，适合宝宝娇嫩的体质 首先是这款饮品配料表特别干净，口感好喝，宝宝不拒绝。成分都是中医中常用于用呼吸道的食材。不是刺激的药物，都是非常常见的。像里边的杏仁啊，他对粘膜有保护作用，桔红对化痰有作用。 宝宝平时对味道比较挑剔。但是这款口感酸甜，比较好喝。宝宝居然不排斥，有时候我会把它加的米糊里或者温水里，宝宝都喝的很自然。 2.婴辅标准，零添加，妈妈放心 其次是他是符合婴辅标准的，零添加。妈妈给宝宝选东西，一般都会看看配料表，这款你就不用担心，每个妈妈都能放心。 2. 独立包装，方便卫生，妈妈省心 他这一盒里边总共是30袋小包装，每次撕开一袋就能喝。特别方便，不用担心开了口之后得尽快喝完。对于我这种有时候记不起来喝的妈妈来说实在是太方便了，有时候出去玩也会给他带一包。 这款特膳饮不仅配料比较干净，使用方便。最重要的是它真的能从平常的饮食中为宝宝提供保障，如果你也想给宝宝挑选一种食谱的饮品，不妨可以试试它。
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曲小欠儿222
1岁1个月14天
我家剖宫产儿子喝奶粉不太爱喝，优博剖蓓舒奶粉适口性咋样，宝宝能不能接受这个口味啊？
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敏捷捷
1岁11个月5天
怀孕能不能剪头发
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5566杨阳洋726722
1岁4个月8天
一个人的小空间，独享窗外的景致。那窗外的美景，不仅点亮了小屋，更温暖了内心。#设计师改造家##打理每种家的趣味#
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汉堡妈妈吖
1岁11个月2天
【秋冬宝宝OOTD】1岁11个月男宝秋冬氛围感穿搭 晴空万里，温暖秋日☀️今日带娃在公园遛弯，给我家小汉堡搭了这套衣服，这份萌娃穿搭太棒了，和秋天的落叶🍂很配。 上衣：格纹衬衫自带复古质感，棕白配色柔和又显质感，胸前的小熊🐻口袋更是点睛之笔，毛绒绒的触感瞬间把可爱值拉满；内搭简约白T，印着萌萌的小车图案，让整体搭配多了份童真趣味，叠穿起来层次满满又不臃肿。 裤子：深棕色休闲裤舒适又百搭，“PUP”字母印花增加了潮酷感，宽松的版型让娃活动起来毫无束缚，日常出街或遛娃都很适配。👍 鞋子：拼色运动鞋兼顾颜值与实穿性，配色和整体穿搭呼应，跑跑跳跳也能稳稳当当。 这套穿搭把复古、可爱、舒适完美融合，秋日带娃出门这么穿，既让娃时髦吸睛，又能自在玩耍，宝妈👩们快给自家宝贝安排上，轻松拿捏秋日萌娃穿搭范儿～ ～
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妈妈网_qcws38
1岁10个月21天
宝宝奇葩睡姿大赏
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妈妈网_qcws38
1岁10个月21天
宝宝搞怪表情包分享
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woa我是一个宝
1岁1个月5天
姐妹们你们看我月经一个月没来
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妈妈网_qcws38
1岁10个月21天
爱笑的宝宝最治愈
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周周麻麻爱分享
1岁1个月17天
生了俩娃才悟透！选“宝宝第一罐奶粉”，我死守这3个原则💡作为俩娃妈，哥哥已经上幼儿园，弟弟刚 1 岁 1 个月，说起 “选奶粉” 真是踩过太多坑！尤其是给弟弟挑 “第一罐奶粉” 时，我格外谨慎 —— 新生儿肠胃娇嫩，自护力还没建立，第一罐奶直接关乎后续体质底子，可不敢马虎～ 今天就把我的选奶干货 + 心头好优博瑞霂欧盟版分享给你们，亲测是 “初乳级保护扛把子”，养娃底气都足了！ 🔍选奶原则1：要选 “初乳配方”[1][3]，给宝宝原生自护力 生哥哥时我下奶慢，对“初乳营养”没概念，直到弟弟出生，我看到了滴滴金黄色的初乳，里面富含的活性自护成分是宝宝“第一重保护盾”！ 优博瑞霂欧盟版这点真的戳中我！因为优博瑞霂的乳清蛋白占比就达90%[1][2]（国标才60%），是认证过的初乳配方[1][3]！ 它含有9种自护因子[1]，像α-乳白蛋白、免疫球蛋白、骨桥蛋白这些初乳里的“宝藏成分”它都有！弟弟喝它体质一直挺好，哥哥还从幼儿园带点病毒回家，弟弟却不会被哥哥传染~保护力确实不错😄 而且我看了网上的“白醋模拟胃酸实验”，看到其他奶粉因为乳清蛋白含量没瑞霂高，消化后还是有奶渣，只有瑞霂是完全被消化了，说明它真的更好吸收！弟弟喝了后，小肚肚消化明显更顺畅，再也不是那个一喝奶就闹胀气的小哭包了～ 而且 🔍选奶原则2：自御力要“拉满”，肠道菌群得养好 弟弟刚加奶粉那阵，隔三差五就便秘、腹泻，医生说这是肠道菌群没建立好。后来我才明白，选奶粉得看能不能帮宝宝“养出好菌”。 优博瑞霂欧盟版在这方面很用心～它加了HMOs这种珍稀益生元，就像给宝宝肠道里的“好细菌”当养料，慢慢训练出宝宝自己的防御系统💪。还有母乳益生菌+两种动物双歧杆菌的组合3重协同，能促进肠道有益菌增殖，给弟弟的小肠道搭了层“保护屏障”。
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