孕后期既要营养又不想长肉，那就需要一款营养丰富的饮品啦
楼主奶爸一枚，坐标荷兰🇳🇱
家有孕后期孕傻一枚
前几天做4维，医生就说宝宝比同龄孩子长的大啊。孕傻又开始担心生不下来啦。因为怕这孩子长势喜人，到了生的时候体重太大。所以孕傻就要求我停止一切对她体重的浇灌。譬如不想再喝各种鸡汤鱼汤排骨汤。饭菜不要太多油。不要再吃高热量的食物。
但是这孕傻好歹是个孕妇啊，我不能把她当兔子喂，只让吃水果蔬菜啊。该跟上的营养还是要跟上。我就自己倒腾了一个核桃花生豆浆奶。可以热着喝，也可以冷着当饮品喝。里面有核桃，牛奶，花生，黄豆。她每天喝三杯，营养至少有。再加上吃点水果，一点正餐。宝宝我是不知道，但是孕傻的体重应该可以控制。我再求她多走几步路。完美～
上个流程图～so easy的。
首先的首先的首先，你得有个豆浆机啊。我的是从国内背过来的九阳。就是干豆湿豆都能直接打的那种，不用提前拿水泡黄豆。随时随地可以做了喝新鲜的。
材料：
家有孕后期孕傻一枚
前几天做4维，医生就说宝宝比同龄孩子长的大啊。孕傻又开始担心生不下来啦。因为怕这孩子长势喜人，到了生的时候体重太大。所以孕傻就要求我停止一切对她体重的浇灌。譬如不想再喝各种鸡汤鱼汤排骨汤。饭菜不要太多油。不要再吃高热量的食物。
但是这孕傻好歹是个孕妇啊，我不能把她当兔子喂，只让吃水果蔬菜啊。该跟上的营养还是要跟上。我就自己倒腾了一个核桃花生豆浆奶。可以热着喝，也可以冷着当饮品喝。里面有核桃，牛奶，花生，黄豆。她每天喝三杯，营养至少有。再加上吃点水果，一点正餐。宝宝我是不知道，但是孕傻的体重应该可以控制。我再求她多走几步路。完美～
上个流程图～so easy的。
首先的首先的首先，你得有个豆浆机啊。我的是从国内背过来的九阳。就是干豆湿豆都能直接打的那种，不用提前拿水泡黄豆。随时随地可以做了喝新鲜的。
材料：
来自成都市
