6种推拿法帮助宝宝退烧
其实大多数发烧运用物理降温以及推拿方法就可以解决问题,家长省去了跑医院排队的煎熬,也免去了宝宝扎针的痛苦,还可以避免交叉感染的危险。不过家长要注意的是,推拿仅可做为辅助手段使用哦。
【开天门100次】
位置: 两眉中间至前发际成一直线。
手法:推法——以拇指指腹,在穴位上做直线推动。
操作: 两拇指自下而上交替直推,称推攒竹,又称开天门。推50~100次。
功用:醒脑、镇惊、安神。
要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率大约为每分钟200~300次。
【推坎宫100次】
位置: 自眉头沿眉心向眉梢成一横线。
手法:推法——以拇指侧面或指腹,在穴位上做直线推动。
操作:两拇指自眉心向眉梢做分推,称推坎宫。推50~100次。
功用:疏散解表、提精神。
要领: 用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率大约每分钟200~300次。
【运太阳100次】
位置:眉梢与眼角延长线相交处,眉后按之凹陷处。
手法:以拇指或中指指端在一定穴位上,由此往彼做弧形或环形运转推动,称运法。此法以顺时针运为补,逆时针运为泻。
操作:用中指指端运,称运太阳。运50~100次。
功用:开窍、醒神。 要领 运法宜轻不宜重,宜缓不宜急,要在体表旋绕摩擦推动,不带动深层的肌肉组织。频率为每分钟80~120次为宜,运时向耳廓方向稍用点力。
【清肺经200次】
位置:无名指末节罗纹面。
手法: 推法——以拇指侧面或指腹,在穴位上做直线推动。
操作: 旋推为补,称补肺经;由指端向指根方向直推为清,称清肺经,补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用清肺经,推100~300次。
功用:用清法能清热解表,止咳化痰,用补法补肺益气。
要领: 用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率大约为每分钟200~300次。此处一定要注意推动的方向
【开天门100次】
位置: 两眉中间至前发际成一直线。
手法:推法——以拇指指腹,在穴位上做直线推动。
操作: 两拇指自下而上交替直推,称推攒竹,又称开天门。推50~100次。
功用:醒脑、镇惊、安神。
要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率大约为每分钟200~300次。
【推坎宫100次】
位置: 自眉头沿眉心向眉梢成一横线。
手法:推法——以拇指侧面或指腹,在穴位上做直线推动。
操作:两拇指自眉心向眉梢做分推,称推坎宫。推50~100次。
功用:疏散解表、提精神。
要领: 用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率大约每分钟200~300次。
【运太阳100次】
位置:眉梢与眼角延长线相交处,眉后按之凹陷处。
手法:以拇指或中指指端在一定穴位上,由此往彼做弧形或环形运转推动,称运法。此法以顺时针运为补,逆时针运为泻。
操作:用中指指端运,称运太阳。运50~100次。
功用:开窍、醒神。 要领 运法宜轻不宜重,宜缓不宜急,要在体表旋绕摩擦推动,不带动深层的肌肉组织。频率为每分钟80~120次为宜,运时向耳廓方向稍用点力。
【清肺经200次】
位置:无名指末节罗纹面。
手法: 推法——以拇指侧面或指腹,在穴位上做直线推动。
操作: 旋推为补,称补肺经;由指端向指根方向直推为清,称清肺经,补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用清肺经,推100~300次。
功用:用清法能清热解表,止咳化痰,用补法补肺益气。
要领: 用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率大约为每分钟200~300次。此处一定要注意推动的方向
来自安庆市