用我的血泪经历告诉你,那些坐月子的土方法要不得啊~~
我家绍哲已经18个月了,回想起坐月子那会儿,真是毫无节制,我只能想到这四个字了。
由于是第一胎,没有经验,对于婆婆那些老方法,想反驳,可是没有更好的对策。于是就这样,从怀孕前110斤,到生完孩子140斤,就不爆照了,桑心。让我哭一会儿……
现在给分享一下我的经历,希望那些还没有找到正确坐月子方法的姐妹引以为戒。
婆婆说,坐月子要多吃草鸡蛋。于是荷包蛋,鸡蛋花,炒鸡蛋,鸡蛋汤,煎鸡蛋……被我通通吃了个遍。一天十几个。不明白我当时是怎么想的,真想打屎我自己。
各位姐妹,这里我建议,不可否认, 鸡蛋的蛋白质确实有利于吸收,维生素丰富。但鸡蛋吃多了容易造成脂肪的代谢异常,增加高血脂等疾病的风险。且如果以吃鸡蛋为主,其他食物吃得很少,容易导致营养素不均衡而影响产妇的健康。可以吃鸡蛋,比如说奶水少,可以喝点鸡蛋花,一次一个就够了,一天最多两个鸡蛋,营养就足够了。
==如果你也有说不出的烦恼和心事,快来发帖吧,5千万妈妈随时在线等着你==
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来自苏州市