818我的孕期饲料
怀孕五个月,胎宝宝发育正常,已经长了12斤肉了,但是表面上看不出来。公交车上都不给让座,偶尔坐上孕妇专座还会被人白眼,难道让我撩开衣服才能坐吗?闲话不说,引入正题。
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向来不爱吃肉,所以水果蔬菜各种五谷杂粮是我的主食,肉肉什么的都是父母逼着吃的,非我的本意。对于我来说早餐是最重要的,当然是要营养均衡的啦。一个特别不靠谱的心思,我迷信孕妇奶粉……
然后就是各类鸡蛋饼:黄瓜鸡蛋饼。清热补钙
挂面煎饼,只要挂面和鸡蛋,脆脆的特好吃
最正常的鸡蛋饼
番茄酱是我的最爱呦,但是外面卖的全是防腐剂,色素,也没啥番茄成分,所以我是自制的
额……味道不错,被老妈吃了不少……
什么鱼啊,鸡啊,排骨啊,都没有留照就不发了,毕竟就算是做了我也吃的很少,比如老爸做的红焖羊肉,做成烩面,我就把里面的土豆全吃了,当然土豆对孕妇是很好很好的呦。打算孩子出来小名就叫土豆吧。
哦……其实肉类不要吃太多,当时咨询老中医,她也不提多吃肉的建议,直说,鸡蛋和奶要天天吃,多吃。经常性的吃鱼和温性水果,以及坚果之类的。别的肉吃多了一上火反而对宝宝没好处呢。
这是一顿水果,草莓已经被我吃完了
对于吃上的禁忌,我也是毛毛雨般的信。大部分都是慎食。而且一直信仰蔬菜能补的绝对不麻烦肉……哈哈。
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向来不爱吃肉,所以水果蔬菜各种五谷杂粮是我的主食,肉肉什么的都是父母逼着吃的,非我的本意。对于我来说早餐是最重要的,当然是要营养均衡的啦。一个特别不靠谱的心思,我迷信孕妇奶粉……
然后就是各类鸡蛋饼:黄瓜鸡蛋饼。清热补钙
挂面煎饼,只要挂面和鸡蛋,脆脆的特好吃
最正常的鸡蛋饼
番茄酱是我的最爱呦,但是外面卖的全是防腐剂,色素,也没啥番茄成分,所以我是自制的
额……味道不错,被老妈吃了不少……
什么鱼啊,鸡啊,排骨啊,都没有留照就不发了,毕竟就算是做了我也吃的很少,比如老爸做的红焖羊肉,做成烩面,我就把里面的土豆全吃了,当然土豆对孕妇是很好很好的呦。打算孩子出来小名就叫土豆吧。
哦……其实肉类不要吃太多,当时咨询老中医,她也不提多吃肉的建议,直说,鸡蛋和奶要天天吃,多吃。经常性的吃鱼和温性水果,以及坚果之类的。别的肉吃多了一上火反而对宝宝没好处呢。
这是一顿水果,草莓已经被我吃完了
对于吃上的禁忌,我也是毛毛雨般的信。大部分都是慎食。而且一直信仰蔬菜能补的绝对不麻烦肉……哈哈。
来自衡水市