宝宝自理能力的训练

宝宝从1岁起（也可以更早），就要开始训练用勺子吃饭，让他接受勺子并学会使用勺子，并且体会“自己喂自己”的乐趣。
第一步：让宝宝接受勺子宝宝吃饱饭后，在他的碗里装一些容易压碎的大块食物，如豆腐、鸡蛋黄等，让他拿着勺子在碗里戳着玩。虽然用勺子对他来说还是一件费力的事，但宝宝却从挤压食物中找到了一些乐趣。通过一段时间的训练，宝宝就会知道勺子是一种用餐工具了，为以后用勺子打下基础。
第二步：锻炼宝宝用勺子舀食物
最好的游戏就是用勺子搬食物，将食物从一个碗里搬到另外一个碗里。可以将胡萝卜、黄瓜切成块状放在碗里，鼓励用宝宝勺子舀食物。开始宝宝可能因受到挫折而厌烦急躁，父母可以帮助把食物拨到他的小勺里，让他体会到成就感，从而激励他使用勺子的欲望。
第三步：舀起食物往嘴里送
这个过程是让宝宝体会自己吃饭的成就感。这个时候使用的勺子最好选择半球形的汤勺，这样食物就不容易泼出来。先让宝宝学会用勺子喝汤，等到熟练后可让宝宝学会用勺子舀固体食物吃。
训练宝宝自己洗手
1、冲洗前告诉宝宝要把袖管尽量捋高。
2、可以先用流动的清水洗，再涂婴儿肥皂，揉搓至少6下。（婴儿肥皂并不是每次都要用）
3、洗手的儿歌：搓手心呀，搓手背，洗一洗呀，搓一搓，甩甩手呀，擦一擦。
4、注意要把水龙头把手上的肥皂泡洗掉。
5、告诉宝宝手上不滑了才算冲洗干净。
6、洗完后不能让宝宝乱甩水渍，要用干净的毛巾或纸巾让宝宝自己擦干。
7、防止宝宝玩水。
训练宝宝自己睡觉
要让宝宝按时睡、按时醒，而且培养宝宝自动入睡。
1、不要怕宝宝睡不着，而老是抱着宝宝连拍带摇，满地转悠地哄宝宝入睡，这样虽然能使宝宝尽快入睡，但如果把宝宝放到床上，即使不马上醒来也往往睡不踏实。
2、不要让宝宝含着乳头入睡，当宝宝睡着时将乳头拔出会使宝宝受到惊吓。即使现在不醒，如果夜间要尿尿或是别的原因醒来后，要再重新入睡，宝宝也会要求含着妈妈乳头才肯睡觉。