零失败的外焦里嫩鸡中翅秘籍,做法超简单!

材料:新鲜鸡中翅,香葱一棵

鸡中翅的处理:
1.洗干净鸡中翅,可以两面斜切几刀,也可以不切,我的稍微瘦一点,所以就不切了。
2.可以提前用一小勺盐抹匀腌一下。我这次是不提前腌,是做的时候煎好一面就在一面撒一点点盐,这样的做法可以减少用盐量,就是吃的时候先吃到盐,骗一下味觉,让大脑觉得这个东西是够咸的,但其实里面并没有渗透多少盐分进去,备孕期少盐健康一点嘻嘻。另外还有就是表面有点焦脆还有一点盐颗粒融合的感觉我很喜欢撒,很有层次感。嫌麻烦或者不喜欢这样的,提前用盐腌就好了,记得煎的过程中就不用放盐了哈。
步骤:
1.锅里放一丢丢油,真的不用太多,就是刚好可以把锅均匀抹一层薄油就好了。热油至六成热,就是拿手放油上方有一点热就好了,然后把鸡翅外侧面(就是少肉皮厚的那面)向下放入锅中。

2.然后马上盖锅盖,保持中火。

3.要煎至一面金黄刚刚焦化,但是中途不要翻面,也尽量不要揭开锅盖。

那怎么判断什么时候才是刚好煎好了一面?这里有几个诀窍哦,一个是看时间,一般是七八分钟,但是不同的锅,鸡翅的大小肥瘦,都会有误差,所以还要会观察。一是观察油的状态,鸡翅一面熟了以后水分会渗出来,所以油会突然变得很多小气泡沸腾的样子。另外就是观察边边翘起来的部分,边边应该是熟透了,有点像通透的胶状,也看得出有一点点焦化,但是还是金黄色,这样就可以了。实在没有信心就迅速翻过去看看吧。。。还没行就马上翻回来。
4.反过来就是这样。

呃,拍出来咋这样婶咧,大概是油烟机光太亮,打光过度了,其实真实效果更金黄哒,也看得出这一面都是刚刚焦化的样子。这个时候我在每个鸡翅上面撒了一点点盐,量很少的哦,可以平抖勺法控制量,也可以用西餐撒盐罐,例如宜家那种。反正这里的用盐量不超过1/3小勺。
5.然后就盖盖子。提前腌的记得煎的过程不用放盐,所以翻面后是马上盖盖子哦。

6.然后翻面。

这面比前一面快一点,因为前一面煎好的时候,其实里面已经熟了七成左右了。所以这一面盖盖子的时间大概也就五分钟,还是那句话,锅和鸡翅不一样是有误差的,按前一面的时间算,大概用时是前一面的60%左右就好了。这个时候我又在这一面撒了一点盐。
7.撒葱花。

8.拌几下就可以出锅了。

盛到碟子上,很装逼地摆好造型,而且饭厅的光线比较柔和,能明显看出外面一层焦的刚刚好,可是智障的我,为了拍照摆造型,摆完就直接开饭了。。。。。。。呜呜呜
好吧虽然你们不像我这么智障,但是还是给大家总结一下重点哈~
1.要用平底不粘锅哈。
2.真的不用放太多油,一点点就够了。
3.全程中火。
4.要盖锅盖!因为外焦里嫩其实不难做到,火力足够就可以了,但是怕就怕里面还没熟。盖盖子能保持里面温度足够高,环保节能呐!而且盖盖子后,蒸汽循环的状态,其实就是把肉焖熟,中火盖盖子后食物的内部热效率比大火开盖还大!煎的过程都盖盖子就是为了里面熟透!禽流感什么的,都是带病毒细菌的食物没有熟透啊。
5.煎的过程只翻面一次,煎好一面再翻面煎第二次。这个就是“外焦”的技巧哦,只有持续连续的热油煎才有那种金黄焦脆的效果哦!
6.大家尽量买新鲜鸡翅哈~
这个算是基本版,炒个糖色可以变红烧,加点黑椒椒盐孜然粉之类的又有别的风味。希望这个分享大家喜欢~

鸡中翅的处理:
1.洗干净鸡中翅,可以两面斜切几刀,也可以不切,我的稍微瘦一点,所以就不切了。
2.可以提前用一小勺盐抹匀腌一下。我这次是不提前腌,是做的时候煎好一面就在一面撒一点点盐,这样的做法可以减少用盐量,就是吃的时候先吃到盐,骗一下味觉,让大脑觉得这个东西是够咸的,但其实里面并没有渗透多少盐分进去,备孕期少盐健康一点嘻嘻。另外还有就是表面有点焦脆还有一点盐颗粒融合的感觉我很喜欢撒,很有层次感。嫌麻烦或者不喜欢这样的,提前用盐腌就好了,记得煎的过程中就不用放盐了哈。
步骤:
1.锅里放一丢丢油,真的不用太多,就是刚好可以把锅均匀抹一层薄油就好了。热油至六成热,就是拿手放油上方有一点热就好了,然后把鸡翅外侧面(就是少肉皮厚的那面)向下放入锅中。

2.然后马上盖锅盖,保持中火。

3.要煎至一面金黄刚刚焦化,但是中途不要翻面,也尽量不要揭开锅盖。

那怎么判断什么时候才是刚好煎好了一面?这里有几个诀窍哦,一个是看时间,一般是七八分钟,但是不同的锅,鸡翅的大小肥瘦,都会有误差,所以还要会观察。一是观察油的状态,鸡翅一面熟了以后水分会渗出来,所以油会突然变得很多小气泡沸腾的样子。另外就是观察边边翘起来的部分,边边应该是熟透了,有点像通透的胶状,也看得出有一点点焦化,但是还是金黄色,这样就可以了。实在没有信心就迅速翻过去看看吧。。。还没行就马上翻回来。
4.反过来就是这样。

呃,拍出来咋这样婶咧,大概是油烟机光太亮,打光过度了,其实真实效果更金黄哒,也看得出这一面都是刚刚焦化的样子。这个时候我在每个鸡翅上面撒了一点点盐,量很少的哦,可以平抖勺法控制量,也可以用西餐撒盐罐,例如宜家那种。反正这里的用盐量不超过1/3小勺。
5.然后就盖盖子。提前腌的记得煎的过程不用放盐,所以翻面后是马上盖盖子哦。

6.然后翻面。

这面比前一面快一点,因为前一面煎好的时候,其实里面已经熟了七成左右了。所以这一面盖盖子的时间大概也就五分钟,还是那句话,锅和鸡翅不一样是有误差的,按前一面的时间算,大概用时是前一面的60%左右就好了。这个时候我又在这一面撒了一点盐。
7.撒葱花。

8.拌几下就可以出锅了。

盛到碟子上,很装逼地摆好造型,而且饭厅的光线比较柔和,能明显看出外面一层焦的刚刚好,可是智障的我,为了拍照摆造型,摆完就直接开饭了。。。。。。。呜呜呜
好吧虽然你们不像我这么智障,但是还是给大家总结一下重点哈~
1.要用平底不粘锅哈。
2.真的不用放太多油,一点点就够了。
3.全程中火。
4.要盖锅盖!因为外焦里嫩其实不难做到,火力足够就可以了,但是怕就怕里面还没熟。盖盖子能保持里面温度足够高,环保节能呐!而且盖盖子后,蒸汽循环的状态,其实就是把肉焖熟,中火盖盖子后食物的内部热效率比大火开盖还大!煎的过程都盖盖子就是为了里面熟透!禽流感什么的,都是带病毒细菌的食物没有熟透啊。
5.煎的过程只翻面一次,煎好一面再翻面煎第二次。这个就是“外焦”的技巧哦,只有持续连续的热油煎才有那种金黄焦脆的效果哦!
6.大家尽量买新鲜鸡翅哈~
这个算是基本版,炒个糖色可以变红烧,加点黑椒椒盐孜然粉之类的又有别的风味。希望这个分享大家喜欢~
来自广州市














































































