宝宝不爱吃饭怎么办?首先你得这么做

想当初，宝宝可是规规矩矩地坐着餐椅，一口一口等着吃米糊，怎么突然间就不爱吃饭了呢？
我们总是焦急地逼迫宝宝再多吃一口饭，却没有静下心来，问问宝宝为什么不爱吃饭？是饭菜不好吃，还是不饿，甚至还有可能是因为牙疼。当然，即便宝宝不会说话，只要咱用心地观察总结，也会找到宝宝不爱吃饭的原因。先找到原因，才能对症下药不是？
1宝宝吃饭是否足够专心？
宝宝是不是喜欢边吃边玩，看着电视或者听着儿歌。如果是这样，那宝宝不爱吃饭的最大敌人就是干扰太多。
小孩子的注意力特别容易被分散，一首好听的儿歌，一个吸引人的电视画面，甚至连筷子掉在地上，家里人唠唠家常，都能把宝宝的注意力吸引过去。讲真，全家最操心的就是他了！注意力全用来操心了，哪还有心思吃饭？
所以，一个安安静静，没有干扰的吃饭环境，是宝宝好好吃饭的最低配置。
建议你可以这样做
尽量引导宝宝吃饭的时候，坐餐椅。
把音乐，故事机，电视关掉，再把玩具通通收起来。
让宝宝专心吃饭，尽量不要主动去跟宝宝讲话，示范咀嚼的动作即可。
如果是一家人同桌吃饭，不要讨论一些特别有趣的事情，最好围绕着饭菜来聊天，比如“今天的什么菜最好吃”“我最喜欢吃什么什么”。宝宝特别喜欢跟风，这样的心理战术，真是万试万灵。
纠正坏的习惯都会是无比痛苦的，不强求宝宝一步到位，但至少每天都有进步。比如，让宝宝先吃5分钟，再给玩具。坐5分钟餐椅，再下桌。然后慢慢地把这个时间延长。一定不要用电视或者玩具来跟宝宝做交换，妥协只会让情况越来越糟糕，并不是根治的办法。
2水果，零食，母乳或者奶粉吃得太多？
过了周岁的宝宝奶量需要控制在350-500之间；水果，零食也不要吃得过多。否则宝宝那么小的胃口，没有更多的空间去吃饭啦。12个月以上的宝宝，奶类已经满足不了宝宝的营养需求，均衡的饮食搭配才是根本。