宝宝1岁前真的不能吃盐吗？真相原来是这样的……

　　文/俏妈
　　看到标题点进来的你，是不是还在心存侥幸：莫非给宝宝的辅食加点盐没事儿？

　　哈哈，你真的错了。

　　宝宝1岁前真的不能吃盐吗？答案是：真的！真的！真的！重要的事情说三遍嘛！
　　



　　曾几何时，关于“要不要给孩子的辅食加盐”竟成了婆媳矛盾的导火索之一。多少儿媳妇因此恨上了固执的婆婆，婆婆则一看到小孙子不爱吃饭就爱唠叨一句：不加盐一点味道都没有，孩子怎么吃得下呢？弄得儿媳妇心里也不断犯嘀咕：难道真被婆婆说中啦？

　　真是这样吗？别争也别吵，一起接着往下看吧！

　　Q01、关于宝宝吃盐，权威机构或组织是如何规定的？

　　世界卫生组织：在6个月后，应在母乳喂养的同时，添加各种营养充分的安全稠食。不应在辅食中添加盐和糖。

　　《中国居民膳食指南》（2013版）：给6-12月龄宝宝制作的辅食应尽可能少糖、不放盐、不加调味品，但可添加少量食用油。
　　



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俏妈，国家高级育婴师，自由撰稿人
（微信公众号：俏妈说）

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