吃过一次，就喜欢上了枸杞叶的味道。

这是今天做的最简单的一道菜，也就是（猪肝瘦肉小肠枸杞叶汤）。

人们都认为枸杞子是有名的滋补品，但你不要
忘了还有枸杞叶。枸杞叶在中医上被称为“地仙”，既是蔬菜，也是药材。

枸杞叶的营养价值

1、枸杞叶的营养价值一点也不比枸杞子低，枸杞叶除了具有枸杞子果实全有的营养价值外，还有甜菜碱和枸杞叶蛋白素，对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用。其清除肝脏毒素能力是一般枸杞果实的50倍以上。

2、枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。

买了三颗新鲜的枸杞叶，嫩绿嫩绿的，我家宝妹可爱吃了～



三个人的量，不需要买太多，多了也吃不完，浪费，所以，瘦肉、猪肝、小肠、都各买了一点。



水烧开  先放瘦肉煮开，再放小肠煮一会，接着放枸杞叶，猪肝最后放，（佐料：盐巴，鸡精） 记住猪肝别煮太老哦，太老了，很硬，影响口感！
来一碗成品图，浓浓的香味，汤甘甜甘甜的。




腊肠荷兰豆，就喜欢腊肠有点甜甜的味道，配饭特别好吃。😍


最后一个，韭黄炒蛋，有点过火🔥了。😁😁




每天都买菜做饭，宝妈们应该都知道，时间久了，实在是不知道买什么菜回来煮，当然能越简单越好。

不过话说回来，我这些菜成本好低。😎