要想宝宝发质好，请你向我这样做

我儿子从出生头发就很好，不到百天就剃头了，因为头发实在是太长了，正赶上夏天六七月份，每天一头汗，干脆剪了，但是不利索，留了一点胎毛……



到了百天，就给剃成了小和尚，六七个月的时候因为头发长的实在是太长太快了，没办法，又剃了个小和尚……



一岁前，总是修修剪剪……
一岁生日的时候



  当时觉得他这个发型还是挺不错的，就留起来了，没想到，越来越舍不得剪了，一直到现在，快长发及腰了。




  有很多人觉得发型个性，酷，也有很多人说我让孩子混淆了性别，但是我认为，孩子到了认识事物的时候，他会自然而然的区分好自己，这是人与生俱来的本性，那就是认识自己。而且，我最多只给他留到三岁甚至更短的时间，因为打理起来费劲……
  说的有点跑题，赶紧绕回来……
  很多人问我，孩子的头发怎么从出生就这么好，我觉得和我怀孕期间的饮食有很大关系。从怀孕到生孩子，饮食都是我自己合理安排的，鸡鱼肉蛋菜，荤素搭配这样的话我就不必多说了。
  我尤为多吃了坚果
  坚果营养丰富，含有大量脂肪和蛋白质，在怀孕期间，胎儿和母体都急需这两种营养成分。胎儿营养的供给完全依靠准妈妈的营养吸收，所以孕妇一定要在孕期保持健康的饮食习惯，建立完善的饮食结构。
对于胎儿，身体发育首先需要蛋白质，大脑发育需要不饱和脂肪酸。坚果属于脂肪类食物，热量和脂肪含量相当高，其所含油脂多是不饱和脂肪酸。另外坚果还含15～20%的优质蛋白质，十几种非常重要的、构成脑神经细胞的主要成分的氨基酸，同时还富含维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。所以说对于胎儿身体和大脑的发育非常重要。


  坚果嘛，当零食吃，看电视，玩手机，无聊打发时间，都是绝对的佳品，所以总是吃着吃着就吃多了，日积月累嘛。
  黑芝麻，黑米各种方法换着吃
  黑芝麻，黑米这些黑色的东西，我总是从心理就觉得补孩子的头发，所以凉拌菜，熬稀饭的时候，总是放点黑芝麻，或者是黑芝麻糊喝喝，也不错。黑米的吃法更多了，熬稀饭，蒸米饭抓一把，黑米粽子，黑米糊，各种黑米，各种吃法。总之，孕期闲着没事，想象空间无比巨大。
  木耳
  木耳的吃法也很多，我孕期吃了多少木耳，我已算不清了，只记得木耳的吃法
  凉拌，炒菜，炖菜，火锅，包包子，熬稀饭，做饼……等等