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妈妈网_6bokn0
2个月14天
生完宝宝这样做 减掉大肚腩如何才是最有利于产后妈妈身体恢复呢?哪些禁忌是产后妈妈万万不可犯的呢?产后恢复的禁忌,一定要看喔!
孕晚期
来自宁波市
热门评论(15)
妈妈网_zra2qo
我当时也是,没想那么多就入了几件,没想到那么舒服
2016-06-12 23:08:21
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妈妈网_33h6x0
我也准备入一套,但是不知道买哪一种,这个是不是正品啊?
2016-06-11 02:24:53
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妈妈网_6bokn0
楼主
:
她家是,正品,我怕买到假的,所以买的时候很谨慎的,我让店家发了授权书,收货的时候还扫扫二维码,的确是正品,要不我也不会瘦了
妈妈网_20c66l
宝妈可以分享一下地址不?我现在也是胖了好多,所以要提前囤货一下!
2016-06-11 02:05:34
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妈妈网_6bokn0
楼主
:
{fz1320825856}垫煮胃
妈妈网_nrqbi5
宝妈,我还在哺乳期,这个哺乳方便吗?我以前买了一个哺乳真的很不方便!不知道这个怎么样
2016-06-11 02:02:33
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妈妈网_6bokn0
楼主
:
这个哺乳挺方便的,有专业设计,一拉就可以喂奶了,超级方便!
妈妈网_zra2qo
感谢宝妈分享!
2016-06-11 02:01:14
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妈妈网_2gow9f
这个产后多久可以穿,现在天气这么热,透气性怎么样?
2016-06-11 01:59:30
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妈妈网_6bokn0
楼主
:
那要看顺产,还是破腹产,顺产一个星期,剖腹产要两个星期,透气性好,穿上蛮舒服的
妈妈网_6bokn0
四.饮食禁忌:1.禁滋补过量。一般妈妈分娩后,为了补充营养和让奶汁分泌充足,都特别重视产后的滋补。其实这样恰恰是产后的一大禁忌。因为滋补过量可引起肥胖,而肥胖不仅是产后妈妈最害怕的,还会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。2.禁马上节食。肥胖是产后妈妈的大敌。许多妈妈为了恢复苗条的身材,会马上节食,这样做其实有很大危害,特别对母乳喂养十分不利。3.禁水果煮热吃。老一辈总是不断的提醒产妇不能吃凉吃生的东西,即使是水果也不行。其实这又是一个大大的误区。热或烹煮过的水果营养流失很多,对乳汁分泌的营养有很大影响。只要新妈咪胃肠没有不舒服,吃新鲜蔬菜和水果大有好处,尤其是便秘的新妈咪。吃时注意卫生就好。产后恢复对女性来说是非常重要的一个时期。此时,新生妈妈身体属于气血两虚的脆弱时期,生活中的一些禁忌要大大的注意,避免影响以后的健康哦!一定要穿束缚!!!!这点太关键了!!!我买了好几种束缚,第一种纱布式的,用了一次没把我累死,果断放弃。第二种是束腹带,总共三段,用了一天卷边卷飞了!!!我差点气疯了!!!最后我终于终于找到了合适我的舒服内衣内裤,晚上直接穿着睡觉,喂奶也很方便,看起来很勒可是穿上舒服极了!关键真的很瘦身啊!我们月嫂都说这个裤子好,打算回头给她闺女坐月子也买一套。这套内衣我每天都穿着睡觉,买了两套来回换洗。半个月左右腰条就出来了,而且肚子基本平了!我不是夸张也不做广告,不过有要买的宝妈我可以介绍你,好东西大家分享
2016-06-11 01:53:16
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妈妈网_6bokn0
三、行动禁忌:1.禁止长期卧床。很多人认为产后妈妈体质虚弱,需要静养,能躺着绝不坐着,能坐着绝不站着,其实这对于产后的康复是非常不利的。长期卧床,会使得肠蠕动减弱,造成产后便秘,甚至增加子宫脱垂风险。建议在身体允许的情况下,产后妈妈适当走动下。2.禁止多捂不开窗。许多产后妈妈为了怕感冒,整天闷在家里,甚至连门窗都不敢开。密闭的污浊环境是产褥感染的“温床”。新妈咪在家要保持空气流通,保证充分的空气对流和充足的光照,另外注意做好保暖措施。避免处于风口即可。
2016-06-11 01:52:45
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妈妈网_6bokn0
二.护理禁忌:1、产后新妈禁用不合格卫生巾。分娩后,新妈妈的产道会流出如月经一般的血状分泌物,即恶露。除此之外,产后会阴部会感觉疼痛和肿胀,这时候选择合适的正规的卫生巾对于产妇的身心健康至关重要。2、产后禁不洗头洗澡。老一辈有一种说法,产后不能马上洗头洗澡。其实是因为旧时候保暖措施不足,怕抵抗力低下的产后妈妈感冒生病。但是在现代,其实只要保暖充分,洗头和淋浴是更健康的。因为新妈咪产后乳房淌奶水,下身有恶露,比平常更需要多注意卫生。而且清洗有助于促进全身血液循环,帮助恢复体力哦!
2016-06-11 01:52:26
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妈妈网_6bokn0
一.生活禁忌:禁产后无节制性生活。产后是妈妈恢复身体的重要阶段,重要部位也有失调感。建议大家在产后8周再开始过性生活,前提是妈妈身体恢复正常。同时,为身体着想,切忌激烈的动作和频繁的性生活。
2016-06-11 01:52:09
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