健康减肥，排毒养颜健康减肥，可以聊聊
运动瘦身打卡💳
来自杭州市
热门评论(5)
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未来更好～
1岁5个月24天
马上要除夕了，我哪个情感上没有边界感的大妯娌可能会回来，我进门两年，我们两妯娌都是留守宝妈，大妯娌三十多岁快40岁，我比大妯娌小13岁，她育有一对儿女（老大马上要18岁，女儿是21年）我也是留守宝妈和婆婆住一起，对像在外地一年半年才从外地回来，我们都是留守宝妈，另一半都不在家里面，（我男人不在家里，肯定半年没有性生活） 首先是，大家看到我这条贴子不要喷我！ 我婆家两兄弟都是司机，两个男人都不在家里面，老大家里面，分家，不敢想像，如果，不分家会怎么样子，我大妯娌，以前刚进门的时候，总是找我男人聊天，虽然只是聊家务事，1.她完全可以有什么吃的，可以直接给我（弟妹）由于我们两家都在一个村里面，有一次村里面办喜事，她打包一份菜，她完全可以直接送到我这个弟妹手里面，她直接递到我男人手里面然后说：给弟妹吃！ 我大妯娌比我男人小5-6岁，她可以解释是把我男人当弟弟！ 以前，（大伯哥常年在外地）之前是一些家务事，她说话总是无意间用手拍我男人的肩膀和手臂上，被我撞见了，我当时和我男人大吵一架，差不多闹分开了，我当时气的一个晚上不睡觉，首先是，大妯娌和大伯哥结婚十几年，从一无所有到有车有房子（往坏处想大妯娌不可能出g我男人） 我暗示和婆家的干娘和婆婆说过，然后，婆婆和泥的说，嫂子把我男人当弟弟照顾！ 我大妯娌是一个能干的女人，首先是，我没有妒忌她，也没有抵毁她，但是她总是做出让我误会又吃醋的事情，正常的小叔子和嫂子见面打招呼了，行了，她知道我男人是干开车的专业，就硬找话题聊天！ 我觉得如果我找亲戚聊，人家觉得我小心眼，大妯娌嫁到婆家十几年了，婆家的姐妹，亲戚，都混熟，她就算想有歹心，婆家亲戚都帮她说话，由于分家的原因，大妯娌，做家务活和做饭，照顾小孩，大妯娌是近嫁，如果累了回娘家！ 马上要过年了，大妯娌肯定会以家庭聚会的名义，叫我们一起吃饭，从刚进门，去年总是热情的给我男人夹菜！
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无敌可爱小圆圆
1岁3个月19天
🔥 娃满1岁，该启动自主如厕训练了吗？答案藏在这3个信号里！ 家有一岁萌宝的妈妈们，是不是总被“啥时候练自主如厕”“会不会太早”的问题困扰？其实宝宝的身体发育早就给出了答案，只要出现这几个信号，就可以大胆尝试啦～ 1. 如厕信号早知道 生理：尿布干爽2-3小时、大小便规律 行为：抗拒换尿布、模仿大人如厕 意识：用动作表达如厕需求 2. 三步轻松开启训练 ✅ 备齐装备：可爱小马桶+如厕绘本，让宝宝先熟悉 ✅ 抓准时机：餐后、睡醒后引导尝试，模仿教学更高效 ✅ 正向激励：及时夸奖，用贴纸奖励强化兴趣 3. 避坑指南 ❌ 不超前训练，尊重发育节奏 ❌ 不指责尿裤子，耐心引导不强迫 自主如厕是宝宝成长的重要里程碑，妈妈们别着急，跟着宝宝的节奏慢慢引导，耐心陪伴就是最好的助力～ 你家宝宝现在有表现出如厕兴趣吗？评论区聊聊你的训练经历呀！👇
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小奶茶～
1岁4个月1天
速冻广州❄️康康一岁宝宝宅家的一天👀 这几天速冻的广州冷到不敢出门❌宅在家里也可以灰常快乐呀哈哈 一早起床先喝个230的奶奶🥛洗漱完换个衣服尿不湿，开启高能量玩耍的一天～ 多亏了费雪四合一创意活动桌硬控宝宝一整天，沉浸式快乐玩耍，专注力嘎嘎🔝 有四种模式随意切换～6-36月龄全程陪伴宝宝成长💕而且包含125多种声音、短语和中英儿歌~可以开启早教启蒙~ 坐姿模式👉活动桌模式👉开放桌模式👉画架模式 我家一岁小孩哥都轻松驾驭，从坐姿模式到画架模式，单单这四个模式宝宝就可以消耗一上午能量啦～有时围着桌子玩串珠、滑块，有时趴在板上探索互动项目，有时拿着画笔胡乱涂鸦~ 还别说，画画的时候还有模有样的呢😆坐着玩的时候小脚丫🦶都用上了，真是手脚搭配玩得不累😎 吃了午饭🥣和小水獭甜甜的进入梦乡啦😴
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hey超级小鲁班
1岁1个月26天
秋冬湿疹复发？三胎妈妈送上护理攻略！ 我家三个孩子都是遗传我的过敏体质😓，月子里都得过湿疹，老大刚得湿疹的时候我可没少走弯路，我当时像是钻进了死胡同，一直在研究孩子的吃喝穿，但却忽视了湿疹宝宝最怕的其实是皮肤发干！ 作为新手妈妈，给孩子用的任何东西都是100%的严谨，用过了市面上的很多保湿霜，丝塔芙大白罐是最适合我们家的，也是药企高德美大集团背景，很靠谱。看我图片中的空瓶和囤货就能知道我们家孩子用的有多厉害。 我家现在每天雷打不动的程序是：孩子洗澡后3分钟内，趁身上还有点水汽💦，赶紧厚涂一层丝塔芙大白罐，牢牢把水分锁住。它的质地像融化了的奶油，顺滑好推，娃不会扭来扭去抗拒，涂完皮肤是润的，却不黏衣服，这点我特别满意。 我查过资料，大白罐里头有甜扁桃油、向日葵籽油这些天然保湿成分，还有鲸蜡醇和矿酯，能深度滋润+修护屏障，它还有一个锁水黑科技，一次涂抹能保湿72小时。但在咱带娃的实际操作中，我基本是见干就涂，干燥部位加涂，毕竟保湿不嫌多嘛。要是湿疹发作期建议是厚涂，一周差不多要用到150g的量，大白罐一瓶有550g，性价比还是很高的。 👉🏻日常护理还有一个方法很无敌：用大白罐搭配网上很火的三明治涂法。具体参考我上面的图片。 想告诉所有妈妈：湿疹护理没有捷径，选对保湿霜+坚持涂抹，就能稳住大局。希望这个分享能帮到各位宝妈，让咱们的宝宝都能远离湿疹。
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阿漓育儿日记
1岁4个月14天
小宝宝多带出去，真的可以促进发育！多接触不一样的东西，见不一样的人，大脑会快速接受并处理，即便是以后长大了忘记了记忆，但是就像黑匣子效应一样，所有感官都会编码进入潜意识~ 而且身边的宝妈也劝我趁小孩小，多带他出去，长大了要读书就没时间了😁😁 ❤️而且我个人也推崇自然美育🍃，小朋友可以肆意奔跑，弄得满身脏兮兮也没关系，这是他们的天性。 ⚠️破除误区：记忆≠收获 ❶黑匣子效应 就像飞机黑匣子，宝宝虽然无法提取3岁前的记忆，但所有感官体验都会编码进潜意识，影响未来的安全感、好奇心和适应力。 ❷科学实锤 哈佛研究发现，0-3岁接触丰富环境刺激的孩子，学龄期专注力比普通孩子高37%（数据来源：《Early Childhood Research Quarterly》）
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浩浩妈咪呀
1岁9个月11天
今天带宝宝去看油菜花啦，那场景真的太治愈了❤️‍🩹。大片大片金黄的油菜花随风摇曳，宝宝在花丛中欢快地奔跑、欢笑，眼睛里闪烁着好奇与兴奋的光芒。他一会儿蹲下身子仔细观察花朵，一会儿又伸手去触摸，那纯真可爱的模样让我的心都化了。置身于这片灿烂的花海中，感觉所有的烦恼都被抛到了九霄云外，只留下满满的幸福与安宁。宝宝和油菜花的组合，真的是一幅无比美好的画面，治愈了我疲惫的心灵。
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瑞宝妈种草记
1岁8个月15天
元气肉宝宝养成记 我家瑞瑞一直是母乳喂养，后来因工作调动不得不提前断奶，市面上奶粉五花八门，各种宣传让人眼花缭乱，可真要挑到一款适合宝宝的好奶粉，还得看实力！金领冠珍护，就是我千挑万选后给瑞瑞的选择，它是母乳化专利配方，在吸收方面堪称一绝，说是市面上最好吸收的奶粉，一点也不为过！ 金领冠珍护，凭借乳源专利配方，从多维度助力宝宝成长。它含有超凡乳源HMOs与顶量超级OPO，为宝宝带来超凡吸收力，让营养更好被身体接纳 养成元气肉宝宝 顶量超级OPO更是金领冠珍护的一大王牌，添加量高达6.4g/100g，是普通OPO的2.6倍 ，OPO中SN-2棕榈酸结构脂占比接近70%，这个配比让关键营养素吸收率高达98%，别家奶粉还真比不了！有了它，宝宝喝进去的营养都能被充分吸收，助力宝宝茁壮成长，少生病，妈妈少操心。 金领冠珍护还添加了双重活性益生菌和45倍益生元，能显著降低宝宝肠道不适的风险 ，让宝宝的小肚肚更加舒适，营养吸收也更顺畅。 另外金领冠珍护在助力宝宝认知发展上很用心。它含18大活性脑营养群，像DHA、ARA这类“大脑养料”都包含其中，能充分支持宝宝大脑发育。还有5大脑磷脂群，有助于大脑神经元传递信号，让宝宝更早对周围事物好奇，更快学会新技能。 此外，金领冠珍护采用鲜活A2生牛乳作为奶源，从源头保证了奶粉的品质，让宝宝能喝到更新鲜、更优质的营养。更让我惊喜的是，粉质特别细腻，冲泡时搭配婴儿水，溶解得特别快，宝宝喝起来更顺畅。几个月下来，宝宝的体重稳步增长，活泼得像个小马达。 看着宝宝健康成长，我打心底里觉得，当初选金领冠珍护，真的选对了！
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悦儿圆圆
1岁9个月26天
厦门遛娃天花板！焕新的七星乐园太香了周末带孩子们解锁佰翔波特曼的七星乐园，快乐拉满！焕新升级的乐园把遛娃的省心和趣味拉满，爸妈也能跟着躺平式度假～ ✨焕新七星堡乐园 软包全覆盖的七星堡全程安心无虞，海洋球池、透明旋转滑梯、小厨房过家家、积木区、蹦蹦床…娃在里面疯跑磕碰都不怕，女鹅在滑梯和秋千区玩到不肯走，肉眼可见的快乐🥳 🚗卡丁车+vr体验超惊艳 特别重点夸卡丁车区！还有亲子卡丁车可以和娃一起开车，还有vr卡丁车体验，科技感拉满～爸爸陪着女鹅连开两圈，油门踩下去的快乐谁懂啊！旁边还有旋转木马、游戏厅，娃的活力直接释放干净～ 🎨迷你俱乐部活动不重样 酒店的儿童活动室太贴心了！迷你俱乐部全天diy活动不重样，手工、绘画、趣味游戏每天换着来，提前预约就能参加，省心度max～ 🌊一站式遛娃太方便 玩够室内乐园，步行几分钟就能到彩虹沙滩，挖沙踏浪看日落超惬意；酒店还有户外游乐园，从室内到户外，从动到静的游玩节奏，娃玩的开心快乐，爸妈也能跟着享受城市微度假～ 厦门遛娃选这里准没错，闭眼冲就完事！ #厦门遛娃 #周末遛娃 #厦门佰翔波特曼七星湾酒店 #厦门亲子游 #亲子乐园 #厦门酒店 #亲子游 #厦门 #小生活大上镜
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育儿师徐温柔
1岁8个月26天
新年安排第一针！我为什么坚持选择四价流脑结合疫苗作为深耕育儿领域多年的育儿师，同时也是两个孩子的妈妈，我早已习惯在一年之春去定制关于孩子一整年的计划，比如上学问题，旅行计划，还有最重要的就是两个孩子的疫苗计划。五一弟弟新的一年也要去读早教了，我最担心的不是他的分离焦虑，而是免疫力低下的他该如何去适应密集环境里的病菌。我始终把“预防为先”作为两个孩子健康管理的核心原则，因此我的疫苗计划当中少不了“必打四件套”。所谓的“四件套”指的是四价流脑结合疫苗，13价肺炎，轮状疫苗，五联疫苗。而在这当中，流脑却是最严重，但是往往被家长忽略的。今天我要掏心窝子来好好讲讲关于“流脑”的那些事儿~一、首先我们要了解流脑危害❗它绝非“普通感冒”，而是由脑膜炎球菌
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小dada妈妈
1岁8个月22天
🧨【马年辅食打卡】Day4｜1岁+宝宝的苹果红枣山楂汁！全家共享年味的辅食饮品🥤 我家宝宝现在1岁+啦，今天提前给大家分享的是年夜饭必备的辅食饮品——苹果红枣山楂汁。大家记得年夜饭时候做上一壶！ 这道饮品属于年味特色款，酸甜清爽解腻，宝宝能跟着大人一起喝，再也不用担心他过年瞎喝饮料了。 做法超简单：苹果切块+红枣去核+山楂去蒂，加水冰糖煮30分钟 山楂消食解腻，过年大鱼大肉吃多了，喝这杯能“顺顺气、消消食”，寓意新的一年顺顺当当，无病无灾，宝宝不积食，大人没烦恼。 年夜饭大鱼大肉后来一杯，全家都舒坦！马年喝这杯红红火火的山楂汁，不仅解腻，更寓意马年日子甜甜蜜蜜、顺顺当当，祝姐妹们新年万事胜意！” 快收藏起来！留着过年给老小喝
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莉莉888666621314
1岁6个月16天
刚了解到给娃吃扶娃葡萄糖酸钙锌改善食欲效果好，还能补钙长个子，请问哪里买比较好啊？
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淑雅么么哒
1岁5个月14天
这个带娃神器别错过👏骆米小飞碟真实测评 姐妹们！不得不说现在的ai太厉害了🤩 …谁懂啊！闺蜜安利的骆米小飞碟简直带管家回家💥 这小飞碟是真好用！晞妹对着它喊就能问十万个为什么📚 还可以读诗读故事讲英语~ 最关键的是，真是我的“隐形守护者”✨！上次娃溜达到马路，立马收到危险警报📢 更戳我的是： 👉 无屏幕不伤眼的同时，还能做到一键通话📞 没WiFi也不失联，真的是方便又好用 现在娃和小飞碟成了“话痨好友”，替你们试过了，省妈又早教，精致妈妈请放心入手[爱心]
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然妈育儿日记
1岁5个月14天
一岁半娃转奶踩坑？过来人扒清关键！ 家有一岁半吞金兽，转奶期真的让我操碎了心！之前踩过吸收差的坑，娃动不动肚肚不舒服，作为营养师+二胎妈妈，选奶粉我比谁都较真——奶源、配方、品控，每一环都不能含糊！ 直到挖到金领冠珍护3段，才算彻底安心。它家是伊利专属牧场的A2奶源，这种奶源的分子结构更贴近母源，我家妹妹喝着没出现过肠胃闹腾的情况；里面的超级三代OPO含量很实在，2.6倍高含量超级OPO，帮助宝宝更好吸收，再搭配益生菌和益生元，消化吸收这块直接拉满，再也不用盯着便便发愁～ 更戳我的是它的配方诚意：特别添加了18倍高量HMO，给娃的保护力加层buff；18种脑营养群也没落下，现在妹妹学东西特别快，老母亲偷偷开心～而且它不添加蔗糖香精，口感清淡，粉质细腻好冲泡，644项严格检测+一罐一码，给娃喝着特别放心，性价比还比进口奶粉香！ 养娃哪有什么捷径，无非是在能力范围内给娃选靠谱的。如果你也在为1-3岁娃的奶粉纠结，真心建议试试这款，毕竟宝宝吃得香、长得稳，才是咱们当妈的最大心愿～
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西米露露_
1岁7个月15天
部分水解奶粉选购难题？看这篇就够了😫当妈后真的太难了！我家娃从出生就像个“小麻烦精”，完全继承了他爹那脆弱的体质😩。每次去做小月龄儿保，身高体重就没达标过📉，小脸和脖子上总是长满密密麻麻的小点点😖，怎么护理都不消停。更要命的是，他的便便也一直不正常💩，奶瓣多还拉得频繁，肚子时不时就咕噜咕噜响🔊。 后来好不容易挂到专家号，才知道宝宝是不是小红点、便便差💩、拉奶瓣，这些都属于小敏感⚠️。​​必须要喝部分水解奶粉，才能有效防御小敏感！​ 选部分水解奶粉，也是很有学问的🧐。市面上一些部分水解奶粉引导“小分子+关键菌”就可以有效防御，这样的观点不太准确。我疯狂做功课📚，翻遍了各种育儿论坛和专家科普，总算是总结出了两大核心要点👇1️⃣🔧​
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瑞宝妈种草记
1岁8个月15天
赛缇尿布台，不止是一个护理台，更是新手爸妈的带娃伙伴，是宝宝成长路上的安全港湾。它用科学的设计、安全的材质、贴心的功能，减轻你的带娃负担，让你有更多时间拥抱宝宝、享受亲子时光，让每一次护理，都充满爱与温暖～
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彤彤妈妈mao
1岁3个月13天
宝宝润肤霜别瞎买！花了冤枉钱才懂的避坑指南。在宝宝护肤这条路上，我可真是没少交“学费”！😭买过搓泥的，买过香精味冲鼻的，还买过号称“万能”结果啥用没有的。🙄 🌼🌼🌼总结了几条血泪避坑经验，分享给姐妹们：1. 成分表越简单越好，看不懂的化学名词尽量少。2. 肤感很重要，要好涂好吸收；3. 别只看“厚重”，不吸收都白搭； 🔥现在固定用的这个Mama&Kids婴儿滋润乳霜，就是完全符合我“避雷标准”的优等生。成分纯粹，弱酸性无刺激。它的保湿不是浮于表面，而是添加了8种羊水同款氨基酸和8种胎脂成分，可以深层去滋养皮肤本身的屏障。质地是水润的奶霜感，吸收快不黏腻，一瓶涂全身。✌️ 🌟🌟🌟希望我的经验能帮你省下冤枉钱~
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汤圆打工记
1岁10个月27天
🎁 新手爸妈秘籍 “3看1捏”选对尺码 👉 看腰部：预留一指空间 👉 看腿围：波浪边立起不外翻 👉 看重量：吸水后是否下沉明显 👉 捏表层：反渗测试用纸巾按压
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Hi年年宝宝
1岁2个月13天
谁能拒绝这么可爱的宝宝帽子啊！挖到宝了😭给娃入的这顶小兔叽造型鸭舌帽，软乎乎的面料摸起来超舒服，毛绒+针织的拼接设计，保暖又不会勒宝宝的头~ 立体的兔耳朵和刺绣的小脸蛋，戴上直接萌度翻倍，拍照巨出片！帽檐还能稍微挡挡阳光，实用性也拉满✨ 小月龄宝宝戴也完全合适，弹性超棒，我家娃戴着一点都不抗拒，老母亲的心都要化了～
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牛角小笼包
1岁5个月28天
宝妈🔥健身减脂期天花板鸡胸肉被我挖到了！🍗 宝妈们谁懂啊！作为产后减脂健身人 鸡胸肉真的吃到怀疑人生😭 又柴又腥还塞牙 谁懂啊！！ 最近我在美宜佳挖到这款【简颂沙拉鸡胸肉】简直刷新了我对即食鸡胸肉的认知！！ 🥗 健身减脂期吃法推荐✅️ 💙清爽沙拉碗 鸡胸肉撕成条/切块➕蔬菜🥬基底➕樱桃🍒➕鸡蛋➕淋一点点油醋汁，快手搞定一碗高蛋白午餐！ ✅ 为什么我疯狂安利它？ 1️⃣ 源头超安心： 双汇旗下品牌，自繁自养无抗鸡胸肉，还通过了CTI无抗认证！吃进嘴里的每一口都放心～ 2️⃣ 高蛋白低脂肪： 每100g蛋白质≥24g，脂肪只有2g左右！妥妥的增肌减脂神器💪 3️⃣ 配料表巨干净： 数了一下居然只有7种配料！！没有乱七八糟的添加，纯粹吃肉的本味～ 4️⃣ 减盐不减味： 比普通鸡胸肉减盐25%，但腌制入味完全不寡淡，空口吃都香！ 5️⃣ 口味选择多，开袋即食超方便： 包里随手塞一包，健身完、加班饿的时候直接撕开就吃，不用煮不用洗，懒人福音！！ 🎉 重点来了！！福利时间到～ 1月16日—2月15日期间 在【广东美宜佳】小程序 买简颂沙拉鸡胸肉新品专享 5折券！！ 便利店就能买到，随时补给超方便～ 💡 减脂期也要好好吃饭，好好爱自己 选择干净、健康、好吃的食物 也是一种“取悦自己”的智慧呀✨
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糖果姐妹花
1岁9个月23天
全职妈妈的隐蔽式成长日志 很多人说，辞职带娃是人生按下暂停键。 但我悄悄发现——这是系统「升级」的最好时机。 我不再是会议室里那个追逐KPI的职员， 却成了自己生活的「总策划师」与「执行人」。 ⏰ 7:00 | 在晨光中先打捞自己 轻手轻脚起床，喝一杯温水，在计划本上写： “今天要温柔，也要有进度。” 妈妈情绪稳，全家都有光。 📖 10:00 | 陪娃，也是陪自己重新认识世界 和他一起趴在地上看蚂蚁搬家， 读绘本时模仿各种动物叫声， 在孩子的笑声里，我也捡回了“好奇”的能力。 🧘‍♀️ 13:00 | 他的午睡，我的“开机时间” 打开电脑，写文案、剪片段、回留言。 这片小小空间，是我的「精神自留地」， 让我记得——我不仅是妈妈，也是我自己。 💰 21:00 | 孩子睡后，世界才真正安静下来 翻开笔记，学一点新知识： 育儿心理学、自媒体运营、家庭理财… 当妈后学习，反而更带劲—— 因为知道每一分成长，都在为未来的选择铺路。 📝 22:30 | 写下“今日已完成” 不再是“又忙又累的一天”， 而是：“今天陪娃时没发脾气”、“读完半章书”、“自媒体涨了30个粉丝”。 微小的踏实感，撑起内心的秩序感。 很多人看不见全职妈妈创造的价值， 但我知道——我在沉淀一个更稳定的自己， 也在扎根一个更有弹性的未来。 别再说我们在“暂停人生”， 我们明明是在： 用陪伴滋养一个生命， 用时间重塑一个自己。 这段看起来安静的日子， 不是空白，而是土壤。 妈妈们，别慌，我们都在： 悄悄扎根，静静生长。
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