轻松应对宝宝拉肚子，你必须学会这些实用技能

造成宝宝腹泻的原因很多，归纳起来常见的主要五个方面：1、积食；2、乳糖不耐受；3、细菌感染；4、病毒感染；5、受寒。这五个方面判断起来并不难，比如积食导致的腹泻一般大便会很臭，有口气，舌苔厚或者能明确回忆出宝宝是吃多了某些不易消化的食物后出现的腹泻，比如是否细菌感染通过化验白细胞就会知道，其中病毒感染最为常见，比如轮状病毒、肠病毒，病毒感染目前还没有特效药，只能做好护理静待自愈。当然今天的目的不是要对这5个原因进行逐一分析，今天是分享一些针对腹泻的实用技能，自己在家就能做，只要是宝宝拉肚子了，他们或许都能助你一臂之力。

“滚蛋疗法”




滚蛋疗法一直是发间很流行的一种“土办法”，它可以祛风散寒，对受寒拉肚子效果尤其好，除了可用于拉肚子，它对一般风寒感冒、咳嗽、头痛、肌肉酸痛、风寒湿痹等都有不错疗效，做起来也很舒服的（有黑眼圈的MM也可以用滚蛋法哦）。
滚蛋法具体怎么做呢？
首先是煮蛋。
材料：鸡蛋1~2枚，姜一大块拍烂，葱打成节，艾叶一把
做法：所有材料入锅加水同煮，水烧开再小火煮15分钟，鸡蛋熟了以后趁热取出来。
接下来就是滚蛋。
做法：取一块布或者毛巾，包裹住鸡蛋，再用裹着鸡蛋的毛巾或者布在肚子脐周来回滚动。（也可以不用布包裹，直接手拿鸡蛋，隔着衣服在脐周滚动）



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蓝弧，国家二级营养师，福建营养师协会理事
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