空心菜别只会用蒜蓉炒，这道腌制的下饭菜口感更好哦

菜地的空心菜、辣椒吃不完，夏天又是胃口差的时候，自己动手做点下饭菜
空心菜去老的茎和叶，辣椒、蒜姜全部洗干净把水份晾干

所有原料切碎加盐拌均就行了





有没有很诱人，爱吃辣椒的肯定流口水了，说实话我都等不及了

所有容器无油无水，做的少就用玻璃瓶装，如果做的多就用坛，介意不要用塑料瓶，装瓶要压实密封好过几天就能吃了，吃多少盛岀多少，加芝麻油就行了，口感香辣脆酸（这是我想像的😂空心菜第一次这样做）



这包装瓶用来冬天装酸萝卜的，去年酸萝卜得到了好评，今年继续

天冷吃什么
来自随州市
热门评论(139)
妈妈网_6mszmy
早上好
2017-06-21 10:33:15
点赞
妈妈网_xmuk7b
酸萝卜怎么做的？
2017-06-21 10:32:17
点赞
妈妈网_75v9d
放多少盐
2017-06-21 09:38:39
点赞
妈妈网_c9ouu
肯定好吃
2017-06-21 09:37:55
点赞
妈妈网_2xe2j5
亲这个方法也可以用来做酸豆角
2017-06-21 08:36:32
点赞
ok焱燚 楼主 ： 我没试过，应该可以
妈妈网_b2dto
放多少盐
2017-06-21 08:36:27
点赞
妈妈网_e5ldj
生的空心菜能吃吗？
2017-06-21 08:34:00
点赞
ok焱燚 楼主 ： 腌制好当然可以的
妈妈网_kqmhmc
吃的时候还要炒吗
2016-12-10 15:03:14
点赞
妈妈网_bf4n7p ： 有食欲
妈妈网_kpgdph
不规律就是假性宫缩
2016-09-27 04:13:06
点赞
妈妈网_3xag41
好棒，
2016-09-27 03:10:04
点赞
相关推荐
yaha丫丫私房
1岁9个月29天
#超凡宝宝养成我有招#小宝贝的消化问题，真的是让我这个妈妈头疼不已啊。每次选奶粉都像打仗一样，营养要够，还得看宝宝的小肚子能不能受得了。后来朋友跟我说，金领冠珍护这款奶粉对消化挺好的，我就想着试试看吧，毕竟孩子的健康可是咱们的头等大事儿。现在就盼着宝宝能顺利吸收，开开心心地长大！
收藏
9
点赞
安琪儿与爱丽儿
1岁4个月15天
🌞超开心受邀参加这次双鲸维生素D的温馨拍摄！💖 作为妈妈，我们都懂维生素D对宝宝成长有多重要——它像阳光般的守护，助力小骨骼茁壮，让免疫力UP UP！✨ 我家两个宝宝从小就一直吃这款维D，滴剂设计太贴心啦，没有怪味宝宝完全不抗拒，宝宝更是每天自觉补充，都不需要追着喂的～看着姐姐妹妹每天活力满满像小太阳，我真的超安心！👶🏻❤️ #守护成长每一刻 #妈妈的选择
收藏
48
279
迪士尼在逃格格
1岁4个月4天
被问800次的神仙糖果！黄远堂太妃糖绝了救命！这颗黄远堂太妃糖直接封神！咸甜交织的口感太上头，咬开酥脆糖体，大颗坚果香在嘴里爆开，浓郁奶香裹着微咸，完全不甜腻！五彩锡纸+复古铁盒包装，颜值超高，吃完铁盒还能当收纳盒。不管是自己解馋，还是送朋友当伴手礼都超合适！一口沦陷的神仙零食，闭眼囤就对了！ 
收藏
11
50
一只小可可吖ya
1岁3个月8天
海淘奶粉的坑别踩！中国宝宝选奶 3 大黄金标准，轻松避坑少花钱今天含泪分享我的海淘踩雷经历，去年跟风花大价钱囤了5罐某欧洲进口奶粉，觉得国外的肯定更好。结果宝宝喝了肠胃各种不适应，便秘到小脸通红，半夜哭得撕心裂肺，我心都要碎了。跑遍三甲医院才明白，中国宝宝体质真的不一样，不是所有奶粉都适合。虽然母乳是yyds，但像我这种母乳不足的妈妈，选奶粉真的太难了！后来我总结出选奶粉3个黄金核心指标：✅ 易吸收：宝宝肠胃娇嫩，黄金配比的奶粉才能被充分吸收。✅ 营养全：满足成长黄金期的多维需求，少一样都不行。✅ 肠胃友好：肚肚舒服，吃得香睡得好，才能健康长肉肉。后来疯狂做功课，终于入手了在妈圈很火的国货之光—金领冠珍护，简直是中国宝宝奶粉的天菜。它的“六维易吸收体系”
  • +6
收藏
49
89
心想事成果冻
1岁9个月10天
备孕二胎，备孕三个月了还没迎来二胎，本来是计划年底生完二胎明年正好大宝上学，这个月又失败了😓
收藏
3
1
桃桃兔兔麻麻
1岁4个月14天
🔥从“小棉袄”到“超人妈妈”！我的育儿秘籍竟藏在这里👏 Hey宝妈们！👋 从当年依偎在妈妈怀里的小女孩，到如今独当一面的宝妈，这一路我学会了太多！特别是从我妈那传承下来的育儿经，简直就是育儿界的“九阳真经”啊！📚 记得小时候，我妈总强调“身体是革命的本钱”，这句话在我成为妈妈后更加深刻！💪 她告诉我，孩子成长路上，维生素D是不可或缺的“小卫士”！🛡️ 于是，在众多选择中，我锁定了双鲸维生素D滴剂！🎯 为啥偏偏是它？原因有三！第一，品牌靠谱，老牌子信得过！👍 第二，滴剂形式，喂宝宝超方便，不怕宝宝抗拒！👶 第三，小小一滴，就能补足宝宝一天的维D需求，高效又安全！💊 喂养效果？简直不要太好！自从给宝宝添加了双鲸维D，小家伙不仅免疫力提升了，个子也嗖嗖往上窜！🚀 连儿科医生都夸我们养得好呢！小脸蛋儿红扑扑的，看着就让人心生欢喜！😊 现在，每次看到宝宝健康成长，我就特别感谢我妈给我的育儿智慧，还有这双鲸维D的默默守护！💖 宝妈们，你们也来试试，让我们一起守护宝贝的灿烂未来吧！🌟
  • +2
收藏
4
8
许大慢
1岁3个月12天
纯经验分享｜宝宝拉肚子怎么办？！我家宝宝快1岁了，本来吃奶什么的都很正常，胃口也很好，养的胖乎乎的。但是带出去玩了一天之后，不知道是吃错东西了还是肚子受凉了，回家路上的车里就吐了一次，当时没在意。结果到家里就开始拉肚子，短短的大半天就拉了5次，小脸肉眼可见地蔫了。但这次我没有慌乱。宝宝八个半月大的时候，因为轮状病毒腹泻过一次，我照顾他的时候也算是积累了宝贵的经验。考虑到医院人太多，病毒也多，且孩子状态不算太糟糕，我决定在家启动「腹泻护理应急预案」，先观察观察。1️⃣补水：腹泻容易导致宝宝脱水，因此补水非常重要。宝宝每次拉完之后，我都会给他补充100ml的补液盐。如果宝宝不愿意喝水，可以尝试用吸管杯或吸管让宝宝更容易接受，以防
  • +6
收藏
140
998
小小沐宝
1岁2个月18天
宝宝的第一口果泥，承包宝宝的快乐“食”光 作为新手妈妈，最期待又最忐忑的时刻，大概就是给宝宝添加辅食的时候。看着小家伙从只能喝奶，到慢慢对餐桌上的食物投来好奇目光，我知道，属于我们的“美食探索之旅”要开始了！医生建议从富含维生素和膳食纤维的果泥入手，对比了市面上的产品后，喜宝有机果泥成了我的心头好。 第一次打开喜宝果泥时，我自己都被惊艳到了。撕开包装，浓郁的果香瞬间散开，细腻的质地像融化的冰淇淋，凑近看，没有一丝人工添加剂的痕迹。给宝宝喂第一口时，他先是皱着小眉头尝了尝，下一秒就咧开没牙的小嘴咯咯笑起来，不一会儿就把一小袋果泥“消灭”干净了👍。看到宝宝吃得这么开心的那一刻我才明白，真正天然的味道，连小宝宝都能敏锐感知。 最让我安心的是，✅配料表也很干净，坚持用100%水果制作，没有添加这些✖️白糖，✖️色素，✖️香精，✖️防腐剂 ✖️盐👏🏻要知道，宝宝的味觉和肠胃都很娇嫩，过早接触添加剂，不仅容易让宝宝养成挑食的习惯，还可能增加肠胃负担。而喜宝果泥用最纯粹的水果，保留了大自然最本真的味道，让宝宝品尝到水果的原汁原味，呵护宝宝稚嫩的味蕾，所以果断给娃安排上了！ ✌现在，喜宝果泥已经从辅食“主力军”，变成了宝宝的日常小零食。出门遛弯时，我总会在包里塞上两袋；宝宝哭闹时，递上一袋果泥，立马就能“破涕为笑”。最惊喜的是它的口味选择，多种水果的缤纷口味，每天换着花样吃，宝宝永远吃不腻。有时候我也会偷偷尝一口，绵密的口感、自然的酸甜，连我这个大人都忍不住“上瘾”😁。 自从有了喜宝有机果泥，宝宝的辅食变得更加丰富多彩，也让我这个新手妈妈在喂养路上轻松了许多。这份来自天然水果的甜蜜，不仅滋养着宝宝的身体，更承载着满满的爱与温暖，陪伴宝宝快乐成长。 喜宝果泥不仅给宝宝带来了营养和快乐，也让我这个妈妈少了许多焦虑。这份来自大自然的甜蜜，正陪着我的宝贝，一步一步解锁成长的美好。
  • +6
收藏
5
1
全科专家团
1岁7个月18天
宝宝牛奶蛋白过敏，如何科学应对？听听儿科主任怎么说作为一名儿科主任，我经常遇到家长因宝宝不明原因哭闹、湿疹或腹泻而焦虑万分的情况。这些症状可能指向牛奶蛋白过敏。牛奶蛋白过敏不仅让宝宝难受，还可能影响生长发育，因此科学判断和及时干预尤为重要。常见的皮肤点刺实验或血液检测并非万能，真正可靠的“金标准”是氨基酸配方诊断法。通过替换喂养观察症状缓解情况，能快速明确过敏原因。同时，氨基酸配方不仅用于诊断，还能为敏宝提供全面营养，帮助宝宝远离过敏困扰。然而，许多家长对氨基酸配方存在疑问：营养够不够？宝宝不爱喝怎么办？体重增长慢是不是奶粉的问题？今天我将结合临床经验和权威指南，为您一一解答这些困惑，帮助敏宝健康成长！
  • +3
收藏
506
1949
陶宁影视
1岁9个月4天
#碧海剧场  #云水身处共归州 
收藏
1
2
可乐麻麻种草机
1岁11个月11天
最近天气忽冷忽热，娃总是睡不踏实，我才意识到原来室内温湿度也会影响宝宝的睡眠质量。毕竟宝宝的体感比我们大人要敏感很多，一点点干燥或闷热都会让他不舒服。 后来入手了一个温湿度计，放在床头小桌上，不光能实时显示温度和湿度，还有时间、闹钟、日历这些功能，基本相当于一个小助手。晚上喂奶的时候也不用再摸黑开灯看时间了，它会自动亮光，不刺眼还能清楚看到数据，超方便。 最让我满意的是它是USB充电的，不用频繁换电池，续航时间也长，放哪都合适，桌上、墙上都OK。现在我每天早上起来第一件事就是看看屋里干不干，要不要加湿，温度要不要调高点。 感觉用了它以后，宝宝确实更少夜醒了，生活节奏也规律了不少。真的不是大件电器才有用，小东西用对地方，也能让生活省心不少。分享给也在为娃睡眠发愁的姐妹们参考～
  • +3
收藏
9
8
猪猪爆笑
1岁3个月28天
搞笑视频，搞笑，搞笑分享
收藏
1
1
全科专家团
1岁8个月10天
皮肤科专家谈|宝宝皮肤反复干痒红怎么办？修护秘诀马上收藏春夏交替时，气候多变、花粉等敏源增多、紫外线强度增高等，因为婴幼儿皮肤本身薄弱，很多宝宝面临皮肤干痒、泛红困扰。皮肤科专家指出：这个时期的皮肤护理核心在于“锁水”“屏障修复”，而神经酰胺本身是人体皮肤屏障成分，负责锁水。作为肌肤“天然护盾”，通过锁水增强了皮肤屏障功能，又有效缓解了皮肤干燥，泛红等敏感症状。 宝宝皮肤敏感的"元凶"春夏宝宝皮肤容易出现问题，主要要是因为这个时期的环境、气候决定的。气候干燥+温度波动空气湿度低，这种干燥环境会加速宝宝肌肤角质层水分的流失，宝宝肌肤屏障脆弱，在持续干燥状态下，更容易出现干燥和泛红，诱发和湿疹症状；而昼夜温差大，会刺激皮肤血管异常收缩扩张，易诱发加重炎
  • +1
收藏
247
1451
09慕容翩雪
1岁6个月6天
对于孩子身体的增长，我还是挺有经验的，我这个人喜欢看书。所以在怀孕的时候，我就买各类的育儿书籍回来看。比如孩子什么年龄段需要补充什么营养，需要给他吃什么？对身高的发育会有一定的帮助等等。所以我们家孩子在肚子里面的发育就挺好的。等到孩子出生以后，特别是开始吃辅食了，我更是喜欢折腾。每天都换着花样给孩子去做好吃的，而且营养也是非常的丰富。除了这些我还会额外的给孩子在春天的时候去补钙，补充双鲸维生素D，这个我从小就吃了，所以有一定的感情，加上双鲸的标准用量，每颗400iu，刚好够宝宝所需的量，特别的好。也因为如此，我家孩子长得很高大的哦~比同龄的孩子高半个头呢！
收藏
1
1
一只小青团吖
1岁1个月2天
人间四月天，不过如此｜当妈后才懂的温柔 上周末终于带小青团打卡了心心念念的中华木绣球，刚满一岁的他第一次摸到蓬松的花球，眼睛瞪得圆圆的，小手一抓——然后被自己拽下来的花瓣吓到撇嘴😂好奇又惊喜 超实用小月龄宝宝拍摄tips： 1️⃣选址要诀：找低矮的花树，我们最后在花丛角落发现一棵低垂的树枝，宝宝站着就能和花花互动，还不会站的宝宝也可以带上小板凳和野餐垫 2️⃣黄金时间：早上8-9点，光线柔和宝宝状态好（划重点：一定要赶在闹觉前！） 3️⃣穿搭小心机：浅色连体衣，蓝色，黄色都挺出片的，🈲白色，会和绣球花撞色 3️⃣哄娃神器：小饼干+摇铃，比"看妈妈"管用100倍 那些拍糊的瞬间、沾满泥土的小手、哭唧唧的表情包，现在翻看反而觉得格外珍贵。原来带娃拍照的意义，从来都不是追求完美，而是记录他们探索世界的每一个可爱模样。
  • +6
收藏
8
6
两只然然
1岁4个月10天
河马医生套装，孩子的梦想小天地 前阵子我家宝贝总是追着我问各种医学小问题，还一脸认真地说长大要当医生。我就寻思着得给孩子找点相关的好玩意儿，于是入手了河马医生玩具套装。 收到后孩子喜欢得不行，抱着不撒手。这套玩具配置超全，血压计、听诊器、口腔模型、发光手电等医疗工具啥都有。孩子穿上医生小外套，拿起听诊器给“病人”看病的样子，有模有样。 玩这个玩具，孩子不仅过足了医生瘾，动手能力也变强了，还更自信了。而且它自带超大容量整理箱，能收纳小物件，还能变成救护车，特别实用。自从有了它，孩子不再沉迷电子产品，每天都忙着“治病救人”。 真心觉得多给孩子买这种益智、角色扮演的玩具挺好，能从小圆孩子一个医生梦，帮他们铸就职业梦想呢。家有萌娃的，赶紧给孩子安排上这个河马医生玩具套装吧！
收藏
9
11
是周一吖
1岁2个月7天
春天最配的衣服来咯春天来了，少不了外出踏青赏花，今年的春天很不一样，我多了一个角色，新手妈妈一枚，生了一个可爱调皮的女儿，什么都想要给她，爱是常觉得亏欠，总想把最好的给她，就连出门踏青都想给她搞一套与春天适配的衣服😍😍😍,时时感叹，生女儿真好，可以打扮的漂漂亮亮的。给宝宝入手的这套衣服和春天灿烂盛开的花朵一样，充满生机，充满朝气。 ✅衣服摸起来很舒服，软软糯糯，100%纯棉，宝宝贴身穿也可以，不会闷宝宝皮肤。 ✅连体衣设计，宝宝穿上怎么动都很舒服。 ✅采用的是无骨缝制，不会硌到宝宝皮肤。 ✅耐穿，穿时间久也不会起球，变形。 ✅设计公主花领，宝宝穿上可爱。 像我一样喜欢给宝宝打扮的妈妈们，这款衣服整体造型非常好看。春天穿错不了。
  • +1
收藏
2
2
是依依mer呐
1岁12天
10M➕一周碎碎面不重样🌈今天分享6款好吃的营养面🍜，孩子吃了容易消化，简单快手，十分钟就能搞定一餐，孩子不长肉可以给宝宝多吃面食哦～ 宝宝胃只有这么大一丁点，能吃进去的食物是很少的，所以我们就更应该给孩子准备一些营养密度高的食物，来保证吃进去的都是精华！ 每一道都简单美味，妈妈们一起做起来叭！ ✅蛋黄玉米碎碎面 ✅土豆鹅肝碎碎面 ✅菠菜牛肉碎碎面 ✅番茄龙利鱼碎碎面 ✅红薯浓汤碎碎面 ✅丝瓜虾仁面 ⚠温馨小贴士: 🔸辅食量请按照宝宝消化能力及需求添加 🔸食材大小请根据宝宝咀嚼吞咽能力调整 ⚠宝宝六月龄就要开始补铁了，日常补充到位，防止宝宝出现食欲下降，手心发黄等缺铁症状，影响身高、体重！害怕红肉牛肉吃多了羊屎蛋子，那就试试鹅肝吧！ 鹅肝一直吃的是舔鲜家的，主要是它家有这个原生态绿标的安全认证，就不用担心是激素肝，配料表也很干净只有鹅肝， 没有保水剂，防腐剂，现在我基本认准了这个牌子，既照顾到了孩子的营养和安全，还解放了宝妈的双手，很少有牌子能让我这么放心！ 很多姐妹都不知道鹅肝是比猪肝更优质的补铁来源，铁含量红肉猪啊牛啊6-13倍，还都是不伤肚肚易吸收的血红素铁，舔鲜家鹅肝还富含维生素A🥕是胡萝卜的18倍，宝宝吸收的好， 才能长得好 不用担心鹅肝油脂丰富，这都是对宝宝大脑成长超有好处的不饱和脂肪酸DHA，比鸡蛋三文鱼还高哦，煎鹅肝真的好治愈，奶香味好浓！姐妹们记得鹅肝的油一定不要放过，奶香奶香的香味全靠它！ 好多挑食的小朋友其实就是对味道很敏感，鹅肝相比起来，处理很方便，而且没什么腥味，这种小包装的鹅肝很方便，而且不用在去分割、去筋膜，也没有猪肝的腥硬，软软嫩嫩的，妈妈省心，宝宝也吃的开心！ #育儿 #辅食添加#辅食添加顺序详细表#宝宝辅食添加全攻略#6月龄辅食#宝宝鱼类辅食顺序#宝宝安全
收藏
25
239
妈网喂养官
1岁7个月28天
爷爷的农场高铁米粉亲测证言！围观妈妈们爱上它的N个理由~养娃路上的难题是一个接一个，在宝宝6个月大左右，很多新手妈妈都会面临同一个难题，那就是——宝宝的第一口米粉选什么？光是选品关键词都有一箩筐：高铁、有机、钙铁锌、原味、进阶、好冲调.......更别说还有五花八门的品牌需要妈妈去逐一对比。不想费那劲去挑选的妈妈，不妨来看看经验妈妈们的口碑之选吧！ 经过妈妈网后台数据统计，“爷爷的农场有机婴幼儿强化铁米粉”在妈妈圈人气就很高，为其花式打call的帖子刷都刷不完。小编整理了一些妈妈的亲测证言，下面，一起围观妈妈们pick它的心动理由💓，看看它是否适合作为宝宝的第一口辅食。看完以上妈妈的亲测反馈之后，相信大家对爷爷的农场有机婴幼儿强化铁米粉有了更深的认
  • +2
收藏
42
213
淘淘罐罐
1岁9个月4天
职场妈妈深夜崩溃瞬间！靠它逆袭成聪明天使宝宝 今年是当妈妈的第二年，终于从手忙脚乱的新手进阶为从容的育儿能手。600多天里，研究宝宝的吃喝拉撒睡玩成了日常，踩过坑也攒足经验值。 淘淘6个月左右的时候，每晚一两个小时就要大哭。每次我刚哄睡完，打开电脑肝设计稿的时候，就能听到房间里传来哇哇大哭，这种循环往复的疲惫持续了整整一个月，让我这个自诩 "效率控" 的职场妈妈尝到了力不从心的滋味💔 我开始对频繁夜醒感到恐惧，也为宝宝睡的不踏实感到难受和焦虑。不知道哪里出了问题.......有天刚好看到母婴群里儿科医生分享的《0-3岁婴幼儿脑发育黄金期指南》，当我看到 "DHA 摄入量不足可能导致宝宝注意力分散、夜间睡眠质量下降‼️" 这句话时，后颈直冒冷汗。 当晚熬夜做功课，对比了市面上十几种DHA产品，最后选择了童年故事倍启智DHA。我看中的是它80%真正高纯度的藻油，同时又比行业平均水平高两倍，性价比很高。而且他没有香精色素防腐剂什么乱七八糟的添加，总的来说我挺满意的就立刻买了一瓶回来。 第二天我也看到群里有宝妈强推这个DHA，心里暗暗觉得自己没选错～它这款说是同等质量藻油所含的DHA会更多一些，每粒150mg的黄金含量刚好满足WHO推荐的每日摄入量✔️，每天一粒刚刚好。而且做的是植物软胶皮设计，淘淘自己就能抓着吃啦～第一次给他喂的时候，我有点担心有腥味导致吐奶，还好味道挺清淡的，到现在还是每天吧唧着小嘴主动伸手要吃“DiDi”～ 在连续服用两周后，淘淘“睡渣”体质渐渐变好，1岁体检时候儿保医生🧑‍⚕️都夸他各方面发育都不错！淘淘已经能睡整觉了而且白天自己玩玩具也很专注，写到这里既开心又感慨，宝宝终于能睡个好觉，而我也能在工作的时候不会被打扰！ 写在最后，希望每一位职场妈妈都能在事业与家庭之间找到平衡支点～毕竟，只有妈妈先充满电，才能照亮孩子的成长之路。
  • +6
收藏
63
436