专家谈睡眠专家谈睡眠：睡不着，减五岁；睡不好，减五岁；睡不够，减五岁。目前中国人均寿命74.8，解决睡眠问题，都可以活到：74.8 15=89.8岁！ 重点是：睡眠不足危害记忆力、免疫力、令人心烦气燥、加速衰老、引起疾病，睡眠质量决定生命质量！修正美添白，金质睡眠保护神❗️睡前喝一支，美美的睡到自然醒‼️你喝了吗⁉️
护肤好物推荐
来自苏州市
相关推荐
妈妈网_jbloy1
3岁以上
今天好闷热，感觉要下雨
收藏
3
2
小葵酱酱
3岁以上
换奶粉怕不适应？我是这样平稳过渡的当妈后才知道，给宝宝转奶这件事，简直就是对老母亲心理素质+知识储备的双重考验🥹！从一段到二段，从普通到A2，我家娃经历的那几次，真是让我踩坑踩到心累。不是便便出问题，就是晚上闹觉，老母亲的心啊，跟着娃的肠胃七上八下。所以这次进阶转奶，我做了超多功课，目标特别明确：一定要盯准有HMO、OPO这些亲和成分的，好吸收是第一位！千挑万选，我最后锁定了金领冠珍护铂萃。不得不说，这次“换粮”工程，是我家迄今为止最顺利的一次！👍🏻娃接受度高，全程不闹肚、不敏感，吃得好睡得香。仔细研究下来，我发现它的“六维全面营养”体系，真的不是噱头，把我关心的点都照顾到了！先说我最看重的——“好吸收”和“肚肚舒适”。🥰它里
  • +6
收藏
179
2326
腿腿麻麻
3岁以上
德国喜德宝｜宝宝省心口粮太香了🥛 👶养娃十几年，选奶真的踩满坑 以前冲奶粉又麻烦，出门负重超心累 ✨挖到喜德宝常温奶直接解放 8个月+就能喝，随身带超方便 ✅德国校园营养餐入选品牌 ✅本土商超在售，无国内减配 ✅草饲奶源｜无多余添加｜天然Omega3 娃爱喝，给宝宝喝着超安心💯 #德国喜德宝 #宝宝常温奶 #母婴好物 #宝妈育儿 #宝宝喝奶
收藏
20
58
正正的妈妈
3岁以上
又到了接孩子挨晒的时候了
收藏
3
2
妈网专家
3岁以上
儿科专家谈 | 宝宝肚子胀气怎么办？　　最近经常有父母问到宝宝肚肚胀的问题，试了很多方法，但肚肚胀还是会反复发作。这背后隐藏的原因是什么呢？又该如何有效预防呢？让我们一起来探寻答案，守护宝宝的健康成长。　
  • +6
收藏
9315
13万
妈网育儿官
3岁以上
早产宝宝出院后，生长发育追赶不理想怎么办？家有早产宝宝的爸爸妈妈们，看到生长发育评估和足月宝宝有区别时，会误以为早产宝宝追赶不理想。但事实上，早产宝宝出生早期，体重、身长、头围、运动发育、智力发育等需要按照矫正月龄进行评估，否则会出现很大的误差。如生长性追赶不理想，则需要在喂养方式上进行调整。最后，爸爸妈妈们也别太担心，大多数早产儿通过合适的喂养和定期的生长发育监测，都是能够在2岁前追赶上同龄的足月宝宝的发育水平的，每个宝宝都有自己的追赶节奏，千万别盲目追赶哦。
  • +1
收藏
5132
4.7万
sun西安妈妈
3岁以上
西安1h现存唯一的明清民居老街水坡巷 水坡巷是潼关古城现存唯一的明清民居老街。 巷子全长280米，东高西低，雨季时“水漫青石”，家家门前流水过，故名曰水坡巷。巷子藏着乾隆手植槐和唐代水井，唐井开凿于唐天授年间，水质甘冽，至今保存完好。 三门峡水库修建致使古城大部被淹，水坡巷因地势较高得以完整留存。沿主街前行，两侧错落分布着明清民居。院落错落有致，门窗雕花精巧细腻，处处透着岁月的沧桑，部分院子还住着人户。
  • +6
收藏
22
54
非常有钱女士
3岁以上
平淡生活里也在泛着光
收藏
2
2
阳阳的妮妮
3岁以上
神经病没有喝酒的本事喝的醉醺醺半夜回家把我和孩子都吵醒，躺床上故意抽风，真的是无法形容
收藏
3
点赞
|美伢_1608
3岁以上
你好呀派大星🧽海绵宝宝在哪里？
收藏
4
点赞
遇上你刚刚好
3岁以上
看着明天开始似乎都是雨，唉唉
收藏
4
2
媛媛爱泡泡
3岁以上
💞这个母亲节，晒出我和宝宝的第一张合影！📸 我晒的是：第一次同框照 📖 这张照片的故事：翻到和宝宝的第一张合影，恍然已是一段温柔过往。 那时小小的你，软乎乎靠在身边，懵懂又可爱，是我最珍贵的初见记忆。 从你降临的那一刻起，我的人生被重新填满，多了牵挂，也多了满心柔软。 时光悄悄向前，庆幸每一个瞬间都被好好珍藏。 往后慢慢回忆，慢慢陪伴。 💌 想对宝宝说的一句话：，愿你平安长大，而我永远记得，初见时这份满心欢喜❤️ 姐妹们~我正在参加# 母亲节 | 我和宝宝的第一张合影#话题活动，分享和宝宝的合照，即有机会获得10000金币，快来参与吧~
收藏
16
67
奶球甜心
3岁以上
二胎经验：提前涂妊娠油做好预防很重要！！ 姐妹们！刚测出怀二胎，我连夜就下单了妊娠油，这可不是我小题大做，是一胎给了我血泪教训！ 一胎时不注意预防妊娠纹，到孕晚期一看，不光肚子上爬了好几条淡褐色纹路，连胸部下方、大腿根都悄悄长了纹，现在想起来还忍不住叹气。 所以这次得知有了二胎后，在涂妊娠油这件事情上很重视！ 要说防纹，选对产品真的能少走超多弯路！我在头胎就已经把市面上有的产品评论都翻了个遍，最后空瓶最多的是丝塔芙妊娠油，特别是对于刚冒出来的细纹多涂这个油能控制住！ 我有特地搜过，丝塔芙的背后是靠谱大药企-高德美，很多皮肤科医生都推荐使用的，安全性方面有保证，这款油还通过了不致畸测试，没有那些乱七八糟的防腐剂，孕期用起来很放心。 这个妊娠油里面含有机沙棘籽油、霍霍巴籽油等天然保湿成分，我本身就是大干皮，用了这个油后皮肤弹性都好了不少，感觉比孕前更水润了！而且我孕早期半夜总会被痒醒，用了这个油后第二天皮肤都是很水润的，选对孕期搭子，真能省心不少！ 除了成分很好之外，质地清透，涂抹起来轻薄好吸收，不会有黏腻感。特别是没有任何香味，对于孕早期有严重孕反的我来说真的太友好了！ 但是光有好的产品还不够，手法和细节也得跟上！我现在每天晚上都雷打不动做“防纹SPA”：先倒点身体油在手心搓热，从腹部往上、肚脐开始往两侧涂抹，力道轻轻的，再慢慢延伸到后腰、臀部，最后重点揉大腿和胸部。 用完这个油，我还很喜欢再涂一层丝塔芙大白罐，“以霜锁油”会让保湿力持续的更久，妊娠油搭配大白罐一起用，性价比也很高！ 妊娠纹这东西，预防大于治疗！一定要坚持涂妊娠油！希望我的经验能帮到各位孕妈，咱们一起美美迎宝宝～
  • +2
收藏
685
2452
妈网育儿官
3岁以上
说真的，扒了好几份奶粉排行榜，发现了一个秘密㊙…姐妹们！举手🙋♀️你是不是也这样？选奶粉选到头皮发麻？打开手机刷奶粉排行，清一色的“TOP1”“必入款”，越看越懵——进口的贵到肉疼，国产的怕营养不够；待产包该备哪罐新生儿奶粉？宝宝转三段换奶，又怕肠胃闹脾气、营养断档……作为扒过十几份热门奶粉排行榜、翻遍货架上主流款的资深编辑，对比了近30款奶粉的配方、奶源和工艺，还在宝妈群里蹲了无数真实反馈……。先别着急向下滑动找推荐，咱们先做3道小测试，看看你有没有踩进选奶误区！每道题都对应一个高频“踩坑点”，做完瞬间清醒👇👇👇做完这3道测试，是不是对选奶有了更清晰的方向？其实这三个误区，本质上都是没抓住选奶的核心逻辑。我对比了这么多产品，终于发现一个秘
  • +3
收藏
393
4904
阿葵子
3岁以上
路桥新晋宝藏遛娃好去处——📍张李南浦湿地公园（导航同地址） 🅿️入口就有停车场 车位充足也免费🆓 门口进来右手边会路过一家摄影工作室 门口的布景让人眼前一亮 往营地的途中有一小段绝美花路🌸 随便一条白裙子都很出片！喜欢拍照🤳的朋友不要错过～ 营地旁边可以玩皮划艇🚣68r/人 咖啡厅前面的一整片草地上露营⛺️是需要收费的🈶 走过小拱桥露营是免费🆓的 整个公园很大 小朋友友好 宠物友好～ 天气晴朗的时候 空气也新鲜 可以带着娃去躺平吸氧👏🏻
  • +6
收藏
24
73
新颖妈广佛之旅
3岁以上
母亲节，在一起，赔伴才是最快乐！一起逛新开的商场，吃喜欢的的鸡肉！还有榴莲！最爱的榴莲！妹妹买了一支转转笔，紫色的，我很喜欢！哥哥把他的心意夹到了花朵的花瓣里面！他说里面藏了一个大惊喜给我！我说我们拍个照片吧，然后我“装作”发现了！母亲节，是妈妈，也是女儿，喜欢你们，宝贝们！
  • +3
收藏
37
173
是豆花麻麻
3岁以上
💞这个母亲节，晒出我和宝宝的第一张合影！#我和宝宝第一次合影# 📸 我晒的是：宝宝的小手 📖 这张照片的故事：刚出生第四天拍的 💌 想对宝宝说的一句话：看着小小的她，感觉好神奇，这么小的宝宝居然会哭，无师自通就会吸奶ʘ‿ʘ🍼 希望我的宝宝一生顺遂平安健康快乐无忧无虑快快乐乐开开心心每一天，希望她60岁了还有人像我一样爱着她✧٩(ˊωˋ*)و✧ 姐妹们~我正在参加# 母亲节 | 我和宝宝的第一张合影#话题活动，分享和宝宝的合照，即有机会获得10000金币，快来参与吧~
收藏
7
1
奕扬宝宝520
3岁以上
哈哈哈哈也是蛮好的
收藏
3
2
小榴莲babylucky
3岁以上
孩子学习✍️掌握好方法 省心不费妈✌️孩子学习📑掌握好方法 省心不费妈✌️ 1️⃣ 睡前故事记忆法😴 🌙 “睡前十分钟小记忆” 🌟方法：让孩子在睡前用自己的话复述当天学的一个小知识或故事，可以是英语单词、数学公式或者语文短文。 🎉好处：帮助大脑巩固记忆，睡醒时教容易想起。 2️⃣ 🌛彩色笔小笔记法 🖍 “五彩小记” 💡方法：让孩子用彩色笔在笔记上画图、圈重点或者写关键词，每种颜色代表不同内容。 *🎉好处：视觉记忆会比较强，复习起来教轻松，增加学习趣味性。 3️⃣ 任务卡片法 📌 “任务小卡片” 🎉方法：每天列出3个小任务（例如背5个单词、做1道数学题、读一小段文章），完成后打勾。 👍好处：培养计划意识和成就感，小小孩子也能自我管理。 4️⃣ 歌曲记忆法 🎵 “唱出来记住” 方法：把需要记的知识编成小歌谣或朗朗上口的节奏，让孩子边唱边记。 ✌️好处：提高记忆效率，减轻枯燥感。 5️⃣ 动作联想法 🤸 “动一动记得牢” 方法：学习新知识时配合手势或动作，例如算数时用手指点数或者借助算数工具🧰 好处：身体动作帮助记忆，增强学习的趣味性和互动性。 #记录孩子成长点滴 #激发孩子学习的兴趣 #提高孩子学习的专注力 #记忆力训练 #
  • +3
收藏
1
点赞
玙妈妈☀
3岁以上
你们用的什么纸巾，我现在很喜欢用挂抽纸，但是不知道哪种纸巾好用一点
收藏
12
点赞