谁说身材与美貌不可兼得？吃这道红烧猪蹄，满口都是胶原蛋白哦！

夜深了，外面的繁闹世界也慢慢静下来了，收起这一天焦躁的心做一件让自己沉静放松的事情……
记录下我热爱的美食…
前两天在评论中跟一位妈妈说你喜欢吃什么可以告诉我，我做给你看😁。大脑小转后，那我就做一款女生又爱又恨，也是我老公超级爱吃的………





胶原蛋白，全世界女人的最爱。很多女星自爆喝胶原蛋白像喝水一样，为什么呢？因为化妆品比不了。众所周知，多吃猪蹄可以美容，因为有大量的它😀




猪蹄的做法有很多种，今天做一个红烧，看着吃着都不觉得油腻

1、猪脚放入冷水中一起加热去血水



2、将滤水的猪脚放入冷水中，让其收紧锁住营养。



3、备好辅料：生姜、蒜、辣椒、花椒、八角、料酒、冰糖等



4、猪脚沥干水，倒适量的油加食材、冰糖一起进行炒至糖色



5、加酱油、少许盐，加水煮开后转至小火，水最好一次加够。如果全程在炒锅中做约需40分钟左右猪脚才可炖烂，在高压锅约20分钟左右







6、最后炒至收汁，起锅。



一碗纯纯的猪脚来了😍，可以根据自己的喜好叫一些配菜一起烧至，比如花生、黄豆…记得提前泡好，不过花生跟黄豆，我更喜欢加黄豆的味道😋
今晚我和老公吃完都去做运动了😁
谁说身材与美貌不可兼得？我就是集美貌与厨艺于一身的萌汉子—月月半半，简称月半。哎呀，随便怎么读，就是这么随性
晚安，love you！