（减肥大作战）谁能来帮我

1宝妈是不是也像我一样在家想吃啥喝啥都猛往嘴里塞呢(原谅我是一个地道的吃货)我现在体重就一百三十多一米六的个子。                                                           2肥胖给我带来的麻烦，我蹲下洗衣服都累的喘不过气来，以至于好看的衣服穿不下，能穿的衣服也是穿不出来行，女儿跟别人说我妈妈是个胖子???好伤心有木有，最关键的是老公也有点嫌弃我啦！所以我要给自己定目标啦！。        3怎样合理的饮食或者健身才能健康的减肥呢！我个人觉得三餐可以吃但要吃到七分饱(最困难的也就在这啦！我是个经不住诱惑的人)所以失败告终。还有就是多运动我们家就是地地道道的农村人跑步对于我来说难了点在家里只有孩子休息了才能去所以又失败啦！                        重点来啦！！！ 谁能帮帮我    让我变苗条点呢！  各位路过的美女请留下你们的建议