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宝贝宝贝521125
孕39周+1天
9月13号预产期的宝妈都生了吗预产期都过两天了 宝宝还是很淡定 你们都生了没 天天接发动 宝宝还是很安静 这几天还涨了痔疮 疼死我了
来自苏州市
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孕期缺铁危害大😱一篇搞懂食补+选铁剂! 🤰孕妇缺铁性贫血的患病率高达19.1%! 怀孕后,孕妈妈对铁的需求量不断增加,尤其是在孕中期和孕晚期,每天所需铁几乎是怀孕前的2倍❗ 长期缺铁会引起缺铁性贫血 直接影响孕妇和婴幼儿的健康👇🏻 💥对孕妈:增加妊娠期高血压、先兆子痫、胎盘早剥、心衰及相关死亡风险 💥对胎宝:胎儿缺氧、生长受限、早产,甚至影响智力发育,造成出生后的认知功能障碍 ✅补多少?分阶段来💡 👏🏻孕早期:20毫克/天 👏🏻孕中期:24毫克/天 👏🏻孕晚期:29毫克/天 ✅如何补充铁?  贫血分级补:轻度贫血先膳食调理;中度及以上贫血,得听医生的,规范用铁剂!要是地中海贫血,可别盲目补铁,会有危害~ 😋食补优先,这些食材安排上🥩 每周吃 1 - 2 次动物血 / 肝脏(每次 20 - 50g ),能补 7 - 15mg 铁;每天搭配 20 - 50g 瘦肉,再补 1 - 2.5mg 铁 。 ♥补剂怎么选?关键看这几点🔍 1️⃣ 看铁来源 二价铁>三价铁,有机铁(吸收率高、肠胃负担小 )>无机铁。优先选有机酸亚铁(葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等 ),性价比高又温和~ 2️⃣看复配成分 搭配维生素 C ,促进铁吸收;搭配 B 族维生素(B6、B12、叶酸 ),降低贫血概率。选铁剂时,看看有没有这些 “加分项”! 3️⃣看口味与成分 铁剂有铁锈味,选无糖、少添加的更好;含人工香精、色素的,直接 pass !实在接受不了铁锈味,选带少许甜味的,也能将就 😉以上就是今天的分享,还有什么问题,欢迎在评论区和我留言哦~
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孕41周+6天
澳洲爱他美白金1段配料表咋样呢?配料是不是干净的呢?
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还有4天就到预产期了,还没有要生的意思,要怎么做才能让宝宝发动。
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妈妈网_47o5s5
孕39周+6天
今天预产期,早上四五点宫缩疼来的医院,然后检查宫口没开就宫缩强,办理了住院,到下午的六点了还没有开一指,只开了一点点,也不知道今天能卸货嘛?会不会还得疼一天一夜呀😭
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爱他美卓萃奶粉太甜了咋回事?口感甜对牙齿有影响吗?
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孕36周+6天
35+3周去检查没有偏小,但是36+4去别的医院检查,偏小了俩个星期,到底是哪个不准啊,担心死了😱
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孕41周+1天
预产期都过来一个星期了,还没有生的迹象
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惠氏启赋二段奶粉水温多少度调奶呢?一般来说用多少度水温泡奶?
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真的千万别和婆婆提想去月子中心这事儿!不然准没完😅 想着生完娃坐月子可是大事,网上太多姐妹因为月子没坐好落下病根了,吓得我赶紧用自己攒的私房钱订了个月子中心,45天1.5万,感觉也算值得。 结果我婆婆一听,立马跳出来说她来照顾我月子,我直接跟她说我已经定了月子中心。然后呢,不出两天,家里的七大姑八大姨全知道了我的“奢侈行为”。老公的那些亲戚,明里暗里就开始说赚钱不容易,能省就省之类的,真是无语凝噎啊😓😓😓
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孕38周+5天
小腹隐隐作痛是要生了吗? 怀孕38周了
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妈妈网_svea71
孕39周+6天
上面这个算是正常宫缩嘛 每次疼都像来姨妈那种痛
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哪些孕妈必须补DHA❓一篇搞懂食补+选DHA剂✅ 一旦怀孕,可能就有人跟你推荐要补DHA,说补了对宝宝好,能让宝宝更聪明! 那么孕期DHA有必要吃吗❓孕期DHA什么时候吃❓ 我整理了一份完整的孕期补DHA全攻略,妈妈们收好啦👇 ✅孕期DHA什么时候吃: 补DHA 最好尽早开始!建议每位孕妈,发现怀孕就开始补充,因为在怀孕 3 —4周时,宝宝的大脑和视网膜已经开始飞速发育了。 ✅孕期哺乳期DHA摄入量: 每日摄入DHA在200mg-300mg之间 ✅如何补充DHA? 孕期补DHA,优先食补!如果孕妈无法通过膳食中获取足够的DHA ,可以通过服用DHA 补充剂来补充 😋食补优先,美味又营养🥑  每周吃 2 - 3 次鱼 ,富脂海产鱼(三文鱼、沙丁鱼等)安排上,DHA 含量超优!  每天 1 个鸡蛋 ,简单又实在,给 DHA 补充加把力~ ♥补剂怎么选?关键看这几点🔍 1、来源:相比鱼油,藻油的重金属污染风险相对更小,腥味轻,更适合孕妈 2、含量:含量至少200mg,每粒100mg的DHA每天需要吃2颗 2、认证:选择品质保证,有权威机构认证的产品,大品牌更安心 3、成分:选配料干净,不建议选择成分太复杂的,不适合孕妈妈 4、加分项:有额外的其他维生素成分,如维生素D、维生素E等补充孕期营养 5、价格:综合以上各个因素,并不是越贵越好,基于以上5点的选择性价比高的 ✅补充DHA小贴士 1、结合蛋白质和维生素吃效果更好 补充DHA的时候也要适当地补充蛋白质和维生素,这样才能让DHA更好地被人体所吸收利用。 2、孕期DHA补充剂进食时间 不要空腹吃,空腹时不易被吸收,随餐或饭后半小时内吃都可以。 3、不建议孕妇吃生鱼片 孕妇的免疫系统更敏感,安全起见,吃全熟的比较好,也可以减少致病菌感染的风险 😊以上就是今天的分享,还有什么问题,欢迎在评论区和我留言哦~
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丽丽妈妈mom
孕36周+1天
孕36+1,为什么左侧睡听到心跳有点快呢,是不是宝宝压迫到了呢还是子宫增大了原因,右侧睡就不会,不敢右侧睡这么久
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孕43周以上
港版皇家美素佳儿奶粉大家推荐吗?
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启赋奶粉1段配方咋样呢?配方是科学合理的吗?
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刚刚上厕所发现已经在裤子上了,会不会有什么问题啊?
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惠氏启赋和蕴赋哪个好些呢?想给宝宝喝,不知道喝哪款呢?
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启赋蓝钻和有机可以混合喝吗?这样好吗?
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千金是个宝,女儿是我的贴心小棉袄!
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孕43周以上
kabrita佳贝艾特咋样呢?这是咋回事呢?
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