9月13号预产期的宝妈都生了吗预产期都过两天了 宝宝还是很淡定 你们都生了没 天天接发动 宝宝还是很安静 这几天还涨了痔疮 疼死我了
来自苏州市
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孕期缺铁危害大😱一篇搞懂食补+选铁剂！ 🤰孕妇缺铁性贫血的患病率高达19.1%！ 怀孕后，孕妈妈对铁的需求量不断增加，尤其是在孕中期和孕晚期，每天所需铁几乎是怀孕前的2倍❗ 长期缺铁会引起缺铁性贫血 直接影响孕妇和婴幼儿的健康👇🏻 💥对孕妈：增加妊娠期高血压、先兆子痫、胎盘早剥、心衰及相关死亡风险 💥对胎宝：胎儿缺氧、生长受限、早产，甚至影响智力发育，造成出生后的认知功能障碍 ✅补多少？分阶段来💡 👏🏻孕早期：20毫克/天 👏🏻孕中期：24毫克/天 👏🏻孕晚期：29毫克/天 ✅如何补充铁？  贫血分级补：轻度贫血先膳食调理；中度及以上贫血，得听医生的，规范用铁剂！要是地中海贫血，可别盲目补铁，会有危害～ 😋食补优先，这些食材安排上🥩 每周吃 1 - 2 次动物血 / 肝脏（每次 20 - 50g ），能补 7 - 15mg 铁；每天搭配 20 - 50g 瘦肉，再补 1 - 2.5mg 铁 。 ♥补剂怎么选？关键看这几点🔍 1️⃣ 看铁来源 二价铁＞三价铁，有机铁（吸收率高、肠胃负担小 ）＞无机铁。优先选有机酸亚铁（葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等 ），性价比高又温和～ 2️⃣看复配成分 搭配维生素 C ，促进铁吸收；搭配 B 族维生素（B6、B12、叶酸 ），降低贫血概率。选铁剂时，看看有没有这些 “加分项”！ 3️⃣看口味与成分 铁剂有铁锈味，选无糖、少添加的更好；含人工香精、色素的，直接 pass ！实在接受不了铁锈味，选带少许甜味的，也能将就 😉以上就是今天的分享，还有什么问题，欢迎在评论区和我留言哦~
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澳洲爱他美白金1段配料表咋样呢？配料是不是干净的呢？
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还有4天就到预产期了，还没有要生的意思，要怎么做才能让宝宝发动。
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妈妈网_47o5s5
孕39周+6天
今天预产期，早上四五点宫缩疼来的医院，然后检查宫口没开就宫缩强，办理了住院，到下午的六点了还没有开一指，只开了一点点，也不知道今天能卸货嘛？会不会还得疼一天一夜呀😭
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爱他美卓萃奶粉太甜了咋回事？口感甜对牙齿有影响吗？
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35+3周去检查没有偏小，但是36+4去别的医院检查，偏小了俩个星期，到底是哪个不准啊，担心死了😱
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预产期都过来一个星期了，还没有生的迹象
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惠氏启赋二段奶粉水温多少度调奶呢？一般来说用多少度水温泡奶？
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小花楸轻松bb
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真的千万别和婆婆提想去月子中心这事儿！不然准没完😅 想着生完娃坐月子可是大事，网上太多姐妹因为月子没坐好落下病根了，吓得我赶紧用自己攒的私房钱订了个月子中心，45天1.5万，感觉也算值得。 结果我婆婆一听，立马跳出来说她来照顾我月子，我直接跟她说我已经定了月子中心。然后呢，不出两天，家里的七大姑八大姨全知道了我的“奢侈行为”。老公的那些亲戚，明里暗里就开始说赚钱不容易，能省就省之类的，真是无语凝噎啊😓😓😓
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孕38周+5天
小腹隐隐作痛是要生了吗？ 怀孕38周了
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孕39周+6天
上面这个算是正常宫缩嘛 每次疼都像来姨妈那种痛
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哪些孕妈必须补DHA❓一篇搞懂食补+选DHA剂✅ 一旦怀孕，可能就有人跟你推荐要补DHA，说补了对宝宝好，能让宝宝更聪明！ 那么孕期DHA有必要吃吗❓孕期DHA什么时候吃❓ 我整理了一份完整的孕期补DHA全攻略，妈妈们收好啦👇 ✅孕期DHA什么时候吃： 补DHA 最好尽早开始！建议每位孕妈，发现怀孕就开始补充，因为在怀孕 3 —4周时，宝宝的大脑和视网膜已经开始飞速发育了。 ✅孕期哺乳期DHA摄入量： 每日摄入DHA在200mg-300mg之间 ✅如何补充DHA？ 孕期补DHA，优先食补！如果孕妈无法通过膳食中获取足够的DHA ，可以通过服用DHA 补充剂来补充 😋食补优先，美味又营养🥑  每周吃 2 - 3 次鱼 ，富脂海产鱼（三文鱼、沙丁鱼等）安排上，DHA 含量超优！  每天 1 个鸡蛋 ，简单又实在，给 DHA 补充加把力～ ♥补剂怎么选？关键看这几点🔍 1、来源：相比鱼油，藻油的重金属污染风险相对更小，腥味轻，更适合孕妈 2、含量：含量至少200mg，每粒100mg的DHA每天需要吃2颗 2、认证：选择品质保证，有权威机构认证的产品，大品牌更安心 3、成分：选配料干净，不建议选择成分太复杂的，不适合孕妈妈 4、加分项：有额外的其他维生素成分，如维生素D、维生素E等补充孕期营养 5、价格：综合以上各个因素，并不是越贵越好，基于以上5点的选择性价比高的 ✅补充DHA小贴士 1、结合蛋白质和维生素吃效果更好 补充DHA的时候也要适当地补充蛋白质和维生素，这样才能让DHA更好地被人体所吸收利用。 2、孕期DHA补充剂进食时间 不要空腹吃，空腹时不易被吸收，随餐或饭后半小时内吃都可以。 3、不建议孕妇吃生鱼片 孕妇的免疫系统更敏感，安全起见，吃全熟的比较好，也可以减少致病菌感染的风险 😊以上就是今天的分享，还有什么问题，欢迎在评论区和我留言哦~
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丽丽妈妈mom
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孕36+1，为什么左侧睡听到心跳有点快呢，是不是宝宝压迫到了呢还是子宫增大了原因，右侧睡就不会，不敢右侧睡这么久
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港版皇家美素佳儿奶粉大家推荐吗？
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启赋奶粉1段配方咋样呢？配方是科学合理的吗？
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刚刚上厕所发现已经在裤子上了，会不会有什么问题啊？
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惠氏启赋和蕴赋哪个好些呢？想给宝宝喝，不知道喝哪款呢？
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启赋蓝钻和有机可以混合喝吗？这样好吗？
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千金是个宝，女儿是我的贴心小棉袄！
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kabrita佳贝艾特咋样呢？这是咋回事呢？
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