秋葵这样做,宝宝一碗都不够喝!
秋葵近两年在蔬菜界真是声名大噪,红到不行(人家凭的是高营养和高颜值啊)!
这种长的像辣椒,吃起来滑溜溜的食物,究竟有什么特别之处?
把它横刀切开,仿佛看到一颗颗小星星在闪耀,非常可爱。它不仅有清新的模样,营养价值也是极高的。
秋葵富含维生素C和可溶性纤维,丰富的黏液中含有果胶和黏多糖类等多糖,能帮助胃肠蠕动,增强机体抵抗力,而且含钙量也很高,很适合宝宝吃哦。
秋葵可以凉拌、可以炒鸡蛋、虾仁搭配,但有时候它独特的口感宝宝却不太买账。
今天,食谱君教大家搭配一款好喝的秋葵粥,别忘了让宝宝从这种食物中获取营养哦!
这种长的像辣椒,吃起来滑溜溜的食物,究竟有什么特别之处?
把它横刀切开,仿佛看到一颗颗小星星在闪耀,非常可爱。它不仅有清新的模样,营养价值也是极高的。
秋葵富含维生素C和可溶性纤维,丰富的黏液中含有果胶和黏多糖类等多糖,能帮助胃肠蠕动,增强机体抵抗力,而且含钙量也很高,很适合宝宝吃哦。
秋葵可以凉拌、可以炒鸡蛋、虾仁搭配,但有时候它独特的口感宝宝却不太买账。
今天,食谱君教大家搭配一款好喝的秋葵粥,别忘了让宝宝从这种食物中获取营养哦!
来自大连市