帮助宝宝补充维生素B，就做香滑栗子泥和栗子米糊
现在是栗子上市的季节，百搭的栗子泥，不管是做点心做粥还是直接吃，都是那么好吃。
营养分析：栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B1.B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。
你恐怕很难想到，鲜栗子所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍！（注：1岁以下的宝宝不要生吃！）
今天我们要做的是栗子泥，8个月以上的宝宝可以尝试哦！
1岁以上的宝宝，可以尝试栗子做的糕点。比如之前教大家做的栗子糕，
营养分析：栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B1.B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。
你恐怕很难想到，鲜栗子所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍！（注：1岁以下的宝宝不要生吃！）
今天我们要做的是栗子泥，8个月以上的宝宝可以尝试哦！
1岁以上的宝宝，可以尝试栗子做的糕点。比如之前教大家做的栗子糕，
来自大连市
