最近喜欢上了吃生花生米半个月前朋友送了两斤今年新鲜的花生米，让我熬稀饭或打豆浆用，结果熬稀饭的时候总是忘了，还时不时的抓几个生吃，百度了一下，孕妇适量吃生花生米有很多益处的！          孕妇是可以吃花生米的，因为花生中的营养对人体非常有好处，含有对身体非常有好处的不饱和脂肪酸，以及大量的蛋白质，将对您的胎儿的生长发育是很有好处的，此外，经常多吃花生，还可以对心脏有很大的好处，但是，要注意的是不要吃油炸锅的花生米，吃这样的花生米对身体很不好的。