生完宝宝后宝宝四个月了，宝宝不胖我一直在长肉，比怀孕前胖二十斤了
母乳妈妈大本营
来自济南市
热门评论(1)
张依琳3
宝宝母乳还是奶粉呀，想瘦平时少坐多站少食多餐少吃面食含淀粉高的食物
2016-10-31 01:16:58
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喜悦YLY
4个月27天
宝宝厌奶期太煎熬，大家都是怎么熬过来的？ 我家宝宝最近进入厌奶期，每天奶量从600多降到200多，看着都心疼。试过各种方法：换奶瓶、换姿势、喂迷糊奶，效果都不理想。最崩溃的是宝宝看到奶瓶就恶心，宁愿饿着也不吃。医生说这是正常现象，但看着宝宝瘦下来真的好焦虑。想问问其他宝妈们，你们是怎么应对厌奶期的？有没有什么特别有效的方法？
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重生佳人f
4个月9天
孕期饮食避坑指南孕期有些食物真的要特别注意，我因为吃错东西被医生警告过好几次。要避免的食物：生腌海鲜-可能有寄生虫韭菜-容易引起宫缩山楂-也是宫缩食物冰镇饮料-刺激肠胃可以适量吃的：炸鸡（偶尔解馋）烤地瓜清炒时蔬个人经验：虽然知道有些东西不能吃，但有时候真的控制不住嘴馋。建议想吃的时候可以找替代品，比如用熟食代替生食。
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头脑空白的宝妈
5个月整
孕期贫血调理心得我孕中期血红蛋白从116降到106，医生说是贫血越来越严重了。胎儿越大对铁的需求量越大，所以孕妈们要特别注意补铁。我的补铁方法：医生开的补铁药要坚持吃多吃猪肝、红肉、菠菜等含铁食物补铁的同时要补充维生素C帮助吸收严重贫血的危害：影响胎儿发育生产时可能出现凝血问题产后恢复慢注意事项：①补铁药可能会引起便秘，可以配合益生菌一起吃②用药前务必咨询医生③食补要长期坚持才有效果
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活泼坏宝宝
4个月29天
孕期腿肿得厉害怎么办？ 从怀孕开始腿就肿，现在肿得更厉害了，鞋子都快穿不上了。晚上睡觉垫高腿会好一点，但白天走路还是不舒服。医生说可能是双胎的原因，让多休息。姐妹们有什么缓解腿肿的好办法吗？
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呼唤龙心宝贝
4个月8天
超实用宝宝皮肤护理指南对付小脸起干皮、湿疹反复，这些母婴好物真心推荐：护理部位推荐产品使用技巧面部松达婴儿乳液洗澡后3分钟内涂抹效果最好身体施巴面霜对牛奶蛋白过敏宝慎用耳廓清洁婴儿棉签+抚触油只清理外耳避免伤到耳道口水疹预防发现用云柔巾沾温水擦比湿巾更温和，茶油也能预防下巴红疹洗澡注意事项水温不超过38℃，我们直接用肘部试温。洗头帽超级推荐，再也不怕水流进眼睛皮肤护理要警惕：①不要过度清洁②严重湿疹要区分是否过敏③耳朵内部不要自行掏挖附图是宝宝护肤品实拍，用药前务必咨询医生
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妈网万一一妈妈
4个月29天
宝宝睡眠倒退怎么办？半夜醒来玩两小时不睡觉 四个月宝宝最近睡眠特别差，半夜2-3点醒来就不睡了，要趴着玩到4-5点。试过哄睡、喂奶都没用，白天也睡得很少。我每天黑眼圈都快掉到下巴了，有同样经历的宝妈吗？这种情况要持续多久？有没有什么办法能调整宝宝的作息？
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妈咪嘎嘎
4个月8天
宝宝厌奶期实战经验分享我家宝宝三个月开始进入厌奶期，每天总奶量从600ml骤降到200-300ml，真是急死老母亲！经过一个多月的摸索，总结出几点亲测有效的经验：佛系心态最重要隔壁群好几个同月龄宝宝都这样，医生也说这是正常阶段。越强迫喂宝宝越抗拒，现在我改成『想吃就吃，不想吃就算了』的态度，反而慢慢好转饥饿疗法实测有效拉长喂奶间隔到4-5小时，有次饿了一天半后突然咕咚咕咚喝了140ml！现在基本能维持180ml/次喂奶姿势小技巧发现宝宝喜欢躺着吃奶瓶（模仿亲喂姿势），斜坡枕也能帮助吃最后30ml记录每日总量不纠结单次奶量，保证全天500-600ml就行。有几天只有300ml也别太焦虑厌奶期要警惕：①不要硬塞加重抗拒
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星邈之焕
4个月5天
新生儿红屁屁护理心得经历过宝宝肛门周围破皮的惨痛教训，分享几种实测好用的护理方法：日常护理黄金组合茶油（对部分宝宝有效）拜耳护臀膏厚涂氧化锌软膏严重红屁屁急救方案美宝烫伤膏+蒙脱石散1:1混合涂抹关键步骤每次换尿布必须晾干再涂药，我们直接在洗脸池用温水冲洗，调好温度对着冲超方便尿不湿选择bbc皇家pro和bbbus亲肤款都不错，但单价要1.8元/片左右。漏屎时发现帮宝适L码和bbc的M码差不多大护理要警惕：①不要用湿巾反复擦②破皮时慎用茶油③母乳宝宝大便稀要更勤换尿布附图是红屁屁实拍图，用药前务必咨询医生
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野生可达妹
4个月10天
宝宝睡眠难题破解实录深夜2-5点不睡觉的娃太磨人！亲测这些方法能改善：放电大法白天多练习趴卧（见附图），我们每天这样趴着玩，消耗体力效果超好哄睡玄学竖抱拍屁股+啃妈妈肩膀，配合嘘声10分钟左右就能睡着。关键要营造安静环境，关灯后假装不理他，半小时内基本能自主入睡接觉秘诀用包巾轻轻包裹，防止惊跳醒。有次防空警报都没吵醒娃作息调整发现晚上8点小睡反而影响夜间睡眠，现在控制黄昏觉不超过30分钟睡眠训练要警惕：①避免过度疲劳反而兴奋②4个月前的宝宝不要强行戒夜奶③出牙期可能会反复附图是宝宝趴卧练习实拍，每个宝宝睡眠需求不同，要耐心观察规律
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悟空女神88
4个月8天
独自带娃的妈妈们，你们是怎么解决吃饭问题的？ 一个人带娃真的太累了，经常忙到下午两三点都吃不上午饭。宝宝一睡着就要赶紧吸奶、洗奶瓶，根本没时间做饭。想问问其他独自带娃的宝妈，你们都是怎么解决吃饭问题的？有没有什么快速又营养的食谱推荐？再这样下去真的要饿出胃病了。
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⭐️星妈6888
4个月1天
自从婆婆回老家，我一个人带三个娃，老公一句对我放心便不在提供任何帮助，不搭把手带娃，不做家务，不做饭可是自从我把老三送回他老家，他妈让给小孩买了一大堆东西之后，我和他妈一人带一个小的（4个月），我再带我们老大，我熬在我娘家渭南，他妈在她老家陕北，每天给他妈打电话，每天给他妈买这买那，每天视频，而我一开始带3个住在我娘家，直到后来剩两个和我在我娘家，不曾打电话帮忙买任何东西，没有电话，这些就不说了，结了工资要不放在他手里，要不给他妈买东西，带着几个孩子在那住了那么久，没有任何经济来源，孩子奶粉尿不湿都没有了，硬要了好久才要的两千块钱，其实他是真的放心吗？感觉每次都是这个借口，不带娃就算了，没生活费了也让我自己去想办法，每次都说他不用管我，我自己会想到办法，我能有什么办法，一个人带几个小孩，哪里去弄钱去，除了伸手从我妈要，还能咋办，昨晚上真的想结束这一切，可是看着身边的几个小孩子，我最终放下了，离婚也解决不了任何问题，我自己下不了狠心，拿不了主意，活该被他和他家里人欺负，家人们，你说我该怎么办，不考虑孩子，可以离婚单过吗
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乐乐乐女吖
4个月25天
妊娠纹预防实战记录刚看到群里姐妹发的妊娠纹照片吓死我了！赶紧把压箱底的油拿出来抹。我孕期用过三种产品：产品名称使用感受价格效果袋鼠妈妈清爽不黏腻100+预防期可用娇韵诗中药味重600滋润度好安唯伊吸收快300搭配按摩有效重点来了：一定要从孕早期就开始抹！有个姐妹说她24周才开始用就晚了。我现在每天洗完澡坚持抹油+大白罐，目前28周还没长纹。避坑提醒：①妊娠纹和遗传有关，妈妈有的要更注意②体重控制很重要，突然增重容易爆纹③肚子、大腿、屁股都要照顾到
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小蝶儿dance
4个月10天
孕期体重控制太难了！你们都胖了多少？ 孕中期胃口突然变好，今天下午吃了一个半柚子、两只雪糕、一个桃，还喝了一瓶大窑，晚上又去撸串[捂脸] 感觉体重蹭蹭往上涨！但是医生说我娃偏小一周，让我多吃肉蛋奶，这可怎么办啊？我现在23周已经胖了快20斤了，好怕后期控制不住。姐妹们都是怎么控制体重的？有什么既能补充营养又不会长太胖的食谱推荐吗？
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cc亲亲loveu
4个月7天
孕期便秘解决方案合集被便秘折磨的孕妈看过来！我试过这些方法真的有用：蔬菜三件套：芹菜+菠菜+胡萝卜早餐吃燕麦粥（记得买即食的）火龙果拌酸奶（亲测有效）有个医生姐妹让我少吃馒头多吃粗粮，现在主食都换成玉米、红薯了。最神奇的是洋葱，炒菜多放点居然能促进排便[破涕为笑]注意：①补铁剂会导致便秘，可以问问医生换液体铁②严重的话可以用开塞露，但别依赖③每天固定时间蹲厕所培养习惯现在每天早上一杯温水+西梅汁，基本能保持通畅~
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乖乖乖宝138
4个月24天
二胎剖腹产经验谈一胎剖的二胎必须剖吗？我专门问了产科主任：间隔2年以上可以尝试顺产但要看子宫疤痕厚度胎儿不能太大（最好控制在6斤左右）我在妇幼剖的花了8000多，报销后5000出头。待产包重点准备：医院要求必备：产褥垫2包收腹带1条婴儿包被自选物品：会阴冲洗器（超实用）哺乳睡衣（开襟的方便）吸管杯（躺着喝水）避坑提醒：①不要提前太久住院（住院费贵）②镇痛泵一定要用③束腹带别绑太紧
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LD的小蜜糖
4个月10天
孕期缺氧自救经验分享有没有姐妹和我一样总感觉喘不上气？我从24周开始就经常缺氧，去医院吸氧一次要30块，后来买了便携式吸氧机。实测几种情况特别管用：办公室空气不流通时晚上睡觉前爬楼梯后我买的这种带面罩的（附图），京东200多块钱。不过要注意：①严重缺氧一定要去医院②吸氧时间别超过15分钟③心率持续100以上要警惕群里还有个姐妹说吃鹅蛋能缓解，但我实在受不了那个腥味[捂脸]现在就是氧气机+多休息，感觉好多了~
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妈妈网_wfy61e
4个月10天
孕期饮食避坑指南姐妹们，孕期买菜做饭真是个大工程！我上周买了满满一冰箱菜，结果放烂了一半[破涕为笑]后来群里姐妹教我几个小妙招：绿叶菜要少买勤买，像菠菜、芹菜这种特别容易蔫胡萝卜、土豆这些根茎类能放久一点香菜用厨房纸包好放保鲜盒，能放一个月最搞笑的是有个姐妹说监督我每天做两顿饭打卡，结果我自己相册里全是外卖照片[旺柴]不过最近开始认真做饭了，发现排骨汤加点山药胡萝卜特别鲜，就是买不到新鲜玉米有点遗憾个人经验仅供参考，孕期饮食还是要根据自己情况来~
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moo跳跳的麻麻
4个月9天
孕期便秘大作战！这些方法真的管用 自从开始吃补铁的药，便秘越来越严重了！医生让我多吃蔬菜，我现在每天变着花样吃：芹菜炒肉、海米油菜、菠菜粉条炖豆腐...但是效果时好时坏。今天试了喝豆浆，感觉有点用。姐妹们有什么治疗便秘的独门秘方吗？我现在都不敢吃太多主食，就怕更严重。听说火龙果很管用，准备明天试试！
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xi月月绿
5个月整
孕期体重控制亲测分享我孕前体重基数大，现在25周已经152斤了，医生说要控制。分享几个亲测有效的方法：少食多餐：把三餐分成5-6顿吃，避免暴饮暴食主食替换：把白米饭换成杂粮饭，增加饱腹感记录饮食：用APP记录每天吃的食物，避免过量个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①不要完全不吃主食，会影响胎儿发育②体重增长过快要警惕妊娠糖尿病风险
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loveu自然妹
4个月26天
实测！蒸苹果缓解孕期腹泻小妙招孕晚期腹泻时试了这个方法，亲测有效：整个苹果洗净直接蒸高压锅更快，普通锅要蒸15分钟左右蒸到用勺子能轻松挖动的程度我那次腹泻吃了两天蒸苹果就好了。注意要连皮一起蒸，效果更好。不过每个孕妈体质不同，严重的话还是要看医生。避坑提醒：①不要加糖或水②蒸苹果水可能会加重腹泻
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