宝宝就是最佳催乳师!我是用的这些方法轻松实现全母乳喂养的
一转眼,宸宸已经满一周岁了,我当妈妈的年纪和他的年纪一样长,我的母乳喂养之路也一岁了。
从最初开奶的焦虑到适应的艰辛再到如今的信心十足,母乳把我和儿子紧密的连结在一起,如同他还在我肚子里一般,我们不曾因空间而分离。宸宸就这样依偎在我的臂弯里,他望向我,我凝视着他,爱在目光的流转中传递。我是他生命中的第一面镜子,他在我的注目里感觉到了自己的存在。我带着全然的接纳和喜悦,他深深的明白,自己的存在如此有价值。
没有一个母乳妈妈的喂养之路是顺遂又容易的。乳腺炎、乳头皲裂、频繁涨奶……很多妈妈为此望而却步甚至早早终止喂养之路,或者忍受着巨大的痛苦哺育宝宝。其实,只要懂机制懂办法,母乳喂养可以轻松又优雅。
我常常在帖子里、在微课讲,怀疑自己没奶的时候,一定要持续给自己洗脑:我是奶牛,我是奶牛,我是奶牛。我们是哺乳动物,我们就可以本能地哺育自己的孩子。乳房就像源源不断的泉水,只要宝宝需要,便可以一直产奶。泌乳的过程其实并不神秘,从宝宝的嘴巴和妈妈的乳房接触的那一刻就开始了。宝宝含住妈妈的乳晕,通过吸吮刺激妈妈的神经,反射到达妈妈的下丘脑,刺激泌乳素和催产素产生。泌乳素分泌妈妈开始产奶,催产素则作用于乳腺平滑肌。使乳汁排出的过程叫做喷乳反射,也就是我们通常说的奶阵。只要宝宝持续吸吮,这个泌乳的过程就会继续。 乳房产奶其实和身体各种激素作用息息相关,因此妈妈的情绪、思想都会影响到泌乳,所以说信心是关于着你的母乳喂养究竟能不能成功的重要因素。
从最初开奶的焦虑到适应的艰辛再到如今的信心十足,母乳把我和儿子紧密的连结在一起,如同他还在我肚子里一般,我们不曾因空间而分离。宸宸就这样依偎在我的臂弯里,他望向我,我凝视着他,爱在目光的流转中传递。我是他生命中的第一面镜子,他在我的注目里感觉到了自己的存在。我带着全然的接纳和喜悦,他深深的明白,自己的存在如此有价值。
没有一个母乳妈妈的喂养之路是顺遂又容易的。乳腺炎、乳头皲裂、频繁涨奶……很多妈妈为此望而却步甚至早早终止喂养之路,或者忍受着巨大的痛苦哺育宝宝。其实,只要懂机制懂办法,母乳喂养可以轻松又优雅。
我常常在帖子里、在微课讲,怀疑自己没奶的时候,一定要持续给自己洗脑:我是奶牛,我是奶牛,我是奶牛。我们是哺乳动物,我们就可以本能地哺育自己的孩子。乳房就像源源不断的泉水,只要宝宝需要,便可以一直产奶。泌乳的过程其实并不神秘,从宝宝的嘴巴和妈妈的乳房接触的那一刻就开始了。宝宝含住妈妈的乳晕,通过吸吮刺激妈妈的神经,反射到达妈妈的下丘脑,刺激泌乳素和催产素产生。泌乳素分泌妈妈开始产奶,催产素则作用于乳腺平滑肌。使乳汁排出的过程叫做喷乳反射,也就是我们通常说的奶阵。只要宝宝持续吸吮,这个泌乳的过程就会继续。 乳房产奶其实和身体各种激素作用息息相关,因此妈妈的情绪、思想都会影响到泌乳,所以说信心是关于着你的母乳喂养究竟能不能成功的重要因素。
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