便秘求各位宝妈支招！现在宝宝21周大了！这几天严重便秘！好难受！喝蜂蜜也没有用！
来自长沙市
热门评论(19)
妈妈网_6q8i75
我都是吃红枣，每次吃完第二天都要蹲两三次大号
2016-11-30 02:50:37
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妈妈网_imq6h
适量运动，多喝水多吃水果。
2016-11-30 02:46:23
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妈妈网_wnv3uc
多逛逛公园多走路最管用
2016-11-29 11:19:44
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妈妈网_2co6mj
早上空腹喝个芝麻糊，反正我刚怀孕有便秘，后来调整饮食一直两天一次也不便秘很很顺利，芝麻糊真的管用
2016-11-29 08:35:31
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妈妈网_wuo1vk
多吃绿色蔬菜，再吃点猕猴桃，最好是野生的。
2016-11-29 07:04:32
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妈妈网_7n06n
好的感谢
2016-11-29 05:39:01
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妈妈网_c18xdc
你就买，黑豆粉，黑芝麻粉，红豆粉，核桃粉一起煮着喝，这个是按斤称的，超市有卖的，地摊也有，我以前便秘，吃水果都不管用。现在每天喝一碗，大便挺顺的
2016-11-29 05:37:57
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妈妈网_hi2gtt
青菜？比如油麦菜，香菜，韭菜啥的
2016-11-29 02:20:47
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妈妈网_ldz97p
吃香蕉喝酸奶
2016-11-29 02:18:30
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妈妈网_v5hrdk
早上一大杯凉白开，在吃早餐，适当的走30分钟，在吃一个苹果，加多喝水，坚持两天就能顺利排便了。我上个星期也是便秘，蹲厕所一个小时了，就是拉不出来，就是用这种方法上的厕所，这个星期只要花20分钟就搞定了，你可以试试
2016-11-29 02:10:43
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