我的血泪史，促成了这个宝宝睡眠作息表前几天整理笔记，突然发现了自己做的宝宝睡眠计划，瞬间要泪崩了，当时是被娃折磨得多崩溃，才会做这么详细的作息计划。给被睡眠困扰的宝妈做个参考吧。 【我受过的睡眠困扰】 宝宝还没满月时，请了月嫂帮忙带，那个时候她有时候晚上最长睡眠记录6个小时，刚满月时我还趁她睡觉去看了一场汪峰的演唱会。。。 之后晚上会醒2-3次，但是我当时觉得还好，反正不要工作，晚上起来给她喂点奶就行了，还能接受。 那时听别人说娃难带，还觉得特别幸运，自己有个天使娃。没想到高兴地太早了！ 到5个月左右噩梦就开始了，她醒的越来越频繁，有时候一晚上醒六次，有时刚睡下1小时就哭。而且特别难哄，给奶吃，抱着摇来摇去都不行。word天，有时候真的很想对宝宝生气，尤其是自己晚上困得不行。