你笑得模样，简直把妈妈给萌化了









我家二宝今天55天了，每天早上醒来都会给你一个大大的微笑，简直把麻麻给萌的不要不要的，你的微笑是给妈妈最大的鼓励，无论妈妈照顾怎么辛苦，都值了
母乳妈妈大本营
来自咸宁市
热门评论(2)
littleberry
宝宝笑得好甜哦，萌宝宝
2016-12-23 12:46:10
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营养师自用分享｜我的孕产期钙世英雄，后悔一胎时没喝它❗️ 生完二胎一个多月啦！跟姐妹们聊聊产后钙摄入这件事✅生老大的时候没经验，吃钙有一搭没一搭，结果孕期腿抽筋、产后腰酸掉头发一样没落下。这次怀二胎我就下决心科学养护自己。 为什么产后甚至孕期就要特别重视钙营养👉简单说就是宝宝身体里所有的钙都来自妈妈。孕期钙会主动通过胎盘输送给宝宝构建骨骼，哺乳期每天通过乳汁流失的钙高达160-250mg😮如果妈妈饮食摄入不够身体就会自动调动骨骼里的钙来支援，长期下来妈妈腰酸背痛、牙齿松动、掉发这些问题就都来了。作为营养师我查了很多资料，也对比了市面上很多产品，最后锁定了现在喝的孕味食足液体钙，喝了一整个孕期+月子期，状态比一胎时好很多，真心觉得选对了❗️ ✓液体质地不卡喉，还是草莓味
液体钙像喝果汁，酸甜的草莓口味还是低糖配方🍓。可以撕开直接喝或兑温水、牛奶，顺滑好入口，对孕期和产后需要吃很多营养品的妈妈hin友好。 ✓配方干净，双优质钙源好吸收
我特别看了配料和营养成分表，它的钙来自新西兰进口天然乳钙和天然海藻钙。乳钙钙磷比是2:1，接近人体骨骼，对肠胃刺激小，吸收率有62~70%，海藻钙是天然植物钙，两种优质钙源搭配，温和好吸收。 ✓400mg一条，剂量设计科学
一天两条刚好800mg，满足孕期哺乳期每日推荐量。单次摄入超过500mg吸收率反而会下降。建议早晚各一条，让身体科学利用钙哦。 ✓富含更多助攻队友：足量维生素D3帮助钙吸收，它每条约含280iu的维生素D3，还添加了益生元（低聚果糖＋乳酸菌发酵液）促进肠道活力，帮助维持肠道通畅。 大家一定记得钙摄入不要等到腿抽筋了再开始！备孕、孕期、哺乳期整个阶段都应该重视起来。孕味食足的液体钙从准备怀孕到母乳喂养，都是非常合适的选择。当妈妈已经很辛苦了，我们要学会用更轻松、更聪明的方式爱自己，才能更有能量去爱宝宝呀❤️
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