颜值不够？身材来凑！聊聊女生减脂与健身

楼主12年开始减肥，13年接触健身，这几年的摸爬滚打，从一个只知道一味饿饿饿的大小白变成了现在对健身略知皮毛的小小白。看了妈网很多健身的励志贴，想站在女生角度，说一说减肥和健身这点事。


既然是业余的，万一哪点说的不对，还请各位妈妈多多包涵，轻喷
先上对比图才有说服力。
前面的是13年大概11月份，体重58kg左右，第二张是14年3月底最后一次去健身房，前一天晚上做了很多卷腹，第二天，人生中第一次见到了马甲线，虽然还是若隐若现，已经让我激动很久，那个时候54kg吧。58kg不是最胖，是反弹以后的体重。


上大学的时候57kg，并没有觉得胖，楼主大一寒假自己去了深圳，一个多月以后，回到学校，同学说“你看起来像猩猩”然后，四月份回到家，大概有五个月没见到老妈，老妈看见我第一句话“你怎么肿成这个样子了”，那个时候楼主才深深意识到该减肥了，体重68kg。


最胖的时候木有照片，因为胖就不喜欢拍照。这个是看起来还没那么胖的。