秋冬季节受不了鱼头萝卜汤

白萝卜不但营养丰富，还有较高的食疗价值。秋冬季节萝卜胜似良药，民间常用来治疗多种疾病。萝卜可是一道生吃或者烹饪都非常好的蔬菜，生吃的话更有嚼劲呢！白萝卜没有热量脂肪也是没有，瘦身人士食用，无限吃不用担心长肉的节奏哦~想不瘦都不行哦！白萝卜不仅清脆爽口，还能解决便秘问题哦，让你吃着吃着就能轻松享瘦，促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，防止其在皮下堆积，非常利于减肥。
【鱼头萝卜浓汤】鲜香浓郁特别适合食用。鱼头和水萝卜都必须久煮，煮至汤色变成奶白色。才会发挥出健脾补气、温中暖胃、养胃消食、强身健体、健脑散热的功效。鳙鱼是胖头鱼学名，肉质雪白细嫩含有丰富不饱和脂肪酸，可以大促进脑细胞活跃，延缓大脑衰退。鱼头含有丰富的胶原蛋白，能够对抗机体老化；修复身体细胞组织；具有滋养美容肌肤的功效。这是一道营养丰富的菜肴。鲜香浓郁不仅营养丰富，而且美味可口；提供了人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，营养极为丰富；鱼脑营养丰富，鱼油中含有不饱和脂肪酸和人体必需的营养素鱼油，可以改善大脑机能的作用。鱼鳃里呈透明的胶状的肉，里面富含胶原蛋白，在对抗人体老化及修补身体细胞组织有着极为重要的功效。经常食用萝卜能够润泽肌肤；萝卜含有的碳水化合物和多种维生素，能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，增进机体免疫力的功效~

鱼头一个，生姜放一些可以根据自己口味放，白萝卜切好一起煮

所以食材弄好放水直接煮就可以了

煮好了，这个可是野生鱼头哦?