冬日雾霾天，最需要这一碗冰糖雪梨来润润肺

何以解忧？唯有吃梨！哈哈哈

北方寒冷干燥的冬日，仿佛连呼吸都会痛

加上雾霾天气，吸入过多的有害物质

此时我双手捂着胸口，一遍又一遍的在想，我的大树叶你们还好吗（肺）？

中医讲：肺主皮毛

意思就是保养好你的肺，反应到外在就是皮肤莹润有光泽，所以女生一定不可以吸烟！一定不可以！！！多吃些银耳木耳等富含胶质的食物来保养肺部

说的废话连篇有点多啊？作为懒癌晚期的我实在太不容易了哈哈哈

进入正题～冰糖雪梨这样做，简直简单极了









准备材料：梨一个、冰糖适量、枸杞几颗


梨的颜值有点低哈
做法：梨洗净，用刀将顶端切掉一部分，作为盖子，然后用勺子挖空梨中间部位


然后放入冰糖和枸杞，盖上梨盖，用牙签固定，放入深碗中


把梨连同碗一起放入装清水的锅内，隔水炖差不多30分钟就好了


直到冰糖融化，梨吸入冰糖的清甜就好了


——完成——
梨肉软甜，咬一口齿颊留香，梨汁入喉，滋润满足。
梨性偏寒，性热的枸杞刚好中和了梨的寒凉，所以这款简单的冰糖雪梨是非常好的润肺滋补品
冬日的午后，坐在铺着软毯的窗台，阳光透过纱帘照着微醺的脸庞，抿一口清甜的梨汁，如此惬意，还不赶紧做起来！